Depresija

Korištenje yoga za ublažavanje simptoma depresije

Kako yoga utječe na depresiju? Više studija koristi randomizirane kontrolirane pokuse kako bi pogledao odnos yoge i depresije. Randomizirani kontrolirani pokusi najbolji su načini za provjeru rezultata studija. Prema Harvardovom pismu o mentalnom zdravlju, nedavne studije upućuju na to da yoga može: smanjiti utjecaj pomoći stresa kod anksioznosti i depresije kao samousavna tehnika slična meditaciji, opuštanju i vježbi poboljšati energiju Yoga je fizička vježba koja uključuje različite tijela poz
10 Tweets koji hvataju što se depresija osjeća
10 Tweets koji hvataju što se depresija osjeća
Ovaj je članak izrađen u partnerstvu s našim sponzorom. Sadržaj je objektivan, medicinski precizan i pridržava se uredničkih standarda i pravila zdravlja. Blues. Crni pas. Melanholija. Nestašice. Postoji mnogo pojmova i metafora koji se koriste za razgovor o različitim vrstama depresije, ali može biti teško artikulirati poremećaj koji može trošiti vaš život i utjecati na način na koji razmišljate, osjećate i rješavate čak i najosnovnije svakodnevno zadataka.
12 Knjige koje svijetle na depresiju
12 Knjige koje svijetle na depresiju
Više nego samo osjećaj dolje ili loš dan, depresija je poremećaj raspoloženja koji utječe na način mišljenja, djelovanja i osjećaja. Može potrajati različite oblike i utjecati na pojedince na različite načine. Pročitajte o depresiji i načinu na koji ljudi utječu, a što liječenje i promjene načina života poboljšavaju simptome i kako još ljudi može dobiti potrebnu pomoć.
4 lekcije o odmoru depresije iz
4 lekcije o odmoru depresije iz "Charlie Brown Christmas"
To je godišnja doba za carolere, ukusne gozbe i, naravno, odmornu depresiju. Poznati u medicinskom svijetu kao sezonski afektivni poremećaj (SAD), odmorna depresija može biti češća nego što mislite. Više od 6 posto Amerikanaca pogođeno je poremećajem, a još 14 posto pod utjecajem "zimskog bluesa".
6 Bilje i dodaci za depresiju
6 Bilje i dodaci za depresiju
Alternativni lijekovi za depresiju Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je brojne lijekove za liječenje depresije. Ako živite s depresijom, ali ne želite uzeti jedan od tih lijekova, još uvijek imate druge opcije. Neki ljudi gledaju na biljke i prirodne lijekove kako bi pronašli olakšanje od svojih simptoma.
Ispunjavanje načina da se hrani slomljeno srce
Ispunjavanje načina da se hrani slomljeno srce
Gubitak nekoga koga voliš, bilo na vrijeme, udaljenosti ili raspada, može biti jedan od najgorih osjećaja na svijetu. Dok pričekate da se vaše osjećaje riješe, znajte da postoje načini na koje možete pronaći utjehu, uključujući fokusiranje na samozavaravanje i okruženje sa svojim sustavom podrške. Priča o Instagramu #feedingabrokenheart osobito nas je inspirirala.
7 strategije za rješavanje depresivne epizode
7 strategije za rješavanje depresivne epizode
Ja živim s depresijom. Ponekad je velika, ponekad je manja, a ponekad ne mogu ni reći je li uopće imam. Ali već me više od 13 godina dijagnosticira klinički, pa sam se dobro upoznala. Depresija se predstavlja drugačije u svakoj osobi. Za mene, depresija se osjeća kao duboka, teška tuga.
7 načina rješavanja postpartumne depresije
7 načina rješavanja postpartumne depresije
Razumijevanje postpartumne depresije Razdoblje poslije vaše bebe može biti ispunjeno bezbrojnim osjećajima. Osjećate li što od radosti do straha od tuge. Ako se vaši osjećaji tuge postanu teški i počinju miješati u vaš svakodnevni život, možda ćete se suočiti s postpartum depression (PPD).
9 Strategije za poticanje motivacije kada ste depresivno
9 Strategije za poticanje motivacije kada ste depresivno
Pregled Depresija je uobičajeni mentalni poremećaj. Procjenjuje se da je 16,2 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama, ili oko 6,7 posto, doživjelo najmanje jednu veliku depresivnu epizodu u 2016. godini. Simptomi depresije mogu se kretati od blage do teške. Oni mogu biti kronični ili se mogu pojaviti kao jednokratne epizode uzrokovane traumatskim životnim događajima kao što su smrt ili bolesti u obitelji, prekid braka ili financijske poteškoće.
O inhibitorima ponovne pohrane serotonina i noradrenalina
O inhibitorima ponovne pohrane serotonina i noradrenalina
Pregled Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina (SNRIs) prvi put su uvedeni sredinom 1990-ih kao klasa antidepresivnih lijekova. Budući da utječu na dvije važne kemikalije mozga - serotonin i norepinefrin - ti lijekovi ponekad nazivaju dvostruki inhibitori ponovne pohrane ili dvostruko djelujući antidepresivi.
Akupunktura za depresiju: ​​radi li stvarno? I 12 drugih pitanja
Akupunktura za depresiju: ​​radi li stvarno? I 12 drugih pitanja
1. Je li akupunktura za depresiju nova ideja? Getty Images Akupunktura je oblik tradicionalne kineske medicine (TCM). Za više od 2.500 godina praktičari su koristili igle kako bi potaknuli određena područja kao način liječenja različitih stanja. Drevna praksa je postala široko prihvaćena kao tretman za bol i bol.
Terapija potpomognuta životinjom za depresiju
Terapija potpomognuta životinjom za depresiju
Pregled Terapija uz pomoć životinja uključuje interakciju sa životinjama kako bi se pomoglo liječenju zdravstvenih problema, uključujući depresiju. Ideja korištenja životinja na terapeutski način seže stoljećima. Povijesni računi uključuju uporabu životinja za poboljšanje moralnosti, privlačenje pažnje starijih osoba i pomaganje osobama s invaliditetom u poboljšanju njihovih vještina.
Je li povezana pretilost i depresija? I 9 drugih pitanja
Je li povezana pretilost i depresija? I 9 drugih pitanja
1. Ako imam depresiju, jesam li u opasnosti za pretilost? Nik Shuliahin | Unsplash Osobe s depresijom ili anksioznosti mogu doživjeti debljanje ili gubitak težine zbog svog stanja ili lijekova koji ih liječe. Depresija i anksioznost mogu se povezati s prejedanjem, lošim izborom hrane i sjedeći način života.