Refluks kiseline i mučnina

Pregled

Mučninu možete osjetiti iz raznih razloga. To može uključivati ​​trudnoću, uporabu lijekova, trovanje hranom i infekciju. Mučnina se može razlikovati od blage neugodnosti i neugodnosti do dovoljno ozbiljne da se ometa vaš svakodnevni život.

Refluksa kiseline, simptom bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERB), može uzrokovati mučninu. Prepoznavanje GERB simptoma i liječenje pod nadzorom liječnika može vam pomoći izbjeći mučninu uzrokovanu refluksom kiseline.

Kako refluks kiseline uzrokuje mučninu

Možda se pitate kako vam refluksa kiseline može uzrokovati mučninu. Odgovorni su neki čimbenici. Mnogi od njih se odnose na način na koji se odvija refluksa kiseline.

Refluksa kiseline nastaje kada se donji sfinkter esophageal (LES), prsten mišića koji odvaja vaš jednjak i želuca, ne može se čvrsto zatvoriti nakon što ste uzeli hranu ili tekućine. LES koji ne funkcionira pravilno dopušta da želučane kiseline i čestice hrane protječe vašeg jednjaka u grlo.

LES može oslabiti iz više razloga. Ako imate slab LES, možda imate više problema s refluksom ako jedete sljedeću hranu:

  • pržene, masne ili masne hrane
  • rajčice i crvene umake
  • agrumi i sokovi
  • začinjene hrane
  • čokolada
  • nana
  • gazirana pića
  • kofeinirana pića
  • alkohol
  • kava (redovna i bez kofeina)

Ljudi koji imaju refluks kiseline često doživljavaju kiselo okus u ustima od želudskih kiselina. Okus, uz česte burping i kašalj povezan s refluksom i GERB, može stvoriti mučninu, pa čak i povraćanje u nekim slučajevima.

Nepropusnost, ili žgaravica, još je jedan simptom refluksa i GERB-a koji mogu pridonijeti mučnini. Nepropusnost je osjećaj koji nastaje refluksom želučane kiseline i sadržaj koji nadražuje jednjak.

Liječenje mučnine izazvane refluksa kiseline

Općenito možete liječiti mučninu uzrokovanu refluksa kiseline kombinacijom promjena načina života, kućnim lijekovima i lijekovima. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:

Promjene načina života

Promijenite obrasce prehrane. Jedite manje obroke i smanjite unos masti kako biste smanjili probavne smetnje i zadržali LES kako radi. Refluksa i mučnina mogu se pojaviti kada je vaš želudac previše prazan pa pokušajte jesti manje i češće obroke.

Prestani pušiti. Nikotinski proizvodi mogu oslabiti vaš LES, povećavajući simptome.

Nosite odjevnu odjeću, Nepropusna odjeća stavlja dodatni pritisak na vaš želudac, što može doprinijeti refluksa kiseline i mučnine. Odjeća koja ne odgovara ljepotu neće dodati taj pritisak.

Ostanite uspravni nakon jela. Držite želudske kiseline u trbuhu tako što ćete ostati u uspravnom položaju dva do tri sata nakon jela.

Podignite glavu kad spavate. Stavite 6-inčne blokove ispod glave vašeg kreveta kako biste pomogli gravitaciji u održavanju kiseline u trbuhu.

Kućni lijekovi

Žvakaća guma. Žvakaća guma može smanjiti učestalost refluksa kiseline, prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Dental Research. Također može pomoći ukloniti kiselo okus u ustima koji može uzrokovati mučninu.

Iskoristite snagu đumbira. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu sugerira provjeru sa svojim liječnikom o uzimanju đumbirskih dodataka kao prirodnog načina ublažavanja mučnine.

Kupujte dodatke đumbiru.

lijekovi

Uzeti antacidi. Antacidne tablete ili tekućine mogu začepiti mučninu i refluks kiseline neutralizacijom želučanih kiselina.

Kupujte proizvode antacida.

Nabavite recept. Inhibitori protonske pumpe smanjuju količinu kiseline koju proizvodi vaš želudac. To može smanjiti refluks i njezine povezane simptome. Antiemetski lijekovi su druga opcija za ublažavanje mučnine.

pogled

Ljudi često mogu smanjiti simptome refluksa kiseline i mučninu stvaranjem promjena načina života. Još uvijek biste trebali razgovarati s liječnikom o refluksa kiseline kako biste dobili ispravnu dijagnozu.

Vaš liječnik vam može pomoći da izradite plan liječenja, što može uključivati ​​promjenu prehrane ili dodavanje lijekova. Neka vaš liječnik ili gastroenterologa primarne zdravstvene zaštite zna ako ne možete jesti zbog mučnine, jer to može dovesti do rizika od dehidracije.

Ako imate dugu povijest GERB-a, s vama trebate razgovarati s liječnikom o tome trebate li ezofagogastroduodenoskopiju (EGD) za provjeru ezofagusa zbog znakova oštećenja uslijed refluksa.

EGD je test koji provodi gastroenterolog. Oni će vam dati sedativ i oni će proći svjetlo i kamere kroz usta u vaš želudac potražiti bilo abnormalnosti i uzeti biopsija ako je potrebno.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.