7 neredovih točkica u vašem domu

Upozorenje: Ovaj vam članak može malo zeznuti. Nakon što pročitate ovo, vjerojatno ćete oprati ruke (pogledajte # 7 ispod kako biste to učinili). Rizik od prouzročenja izbijanja izbijanja proljeća sredinom zime, Healthline je pokupio mozak nekolicine stručnjaka kako bi dobili prljavštinu na najprljavijim mjestima u vašem domu. Ono što smo našli bila je mješavina duh (kuhinjski sudoper) i wow (samo pranje rublja). Cilj je podsjećati vas (i sami) o onome što već znate:

  • Bakterije su posvuda. Bakterije, virusi, gljive i protozoe su u vašem domu upravo sada. U optimalnim uvjetima, bakterije se mogu podijeliti svakih 20 minuta; to znači (učiniti matematiku) jedna stanica bakterija može se umnožiti na 70 trilijuna u jednom danu.
  • Bakterije mogu vas razboljeti. Dobra vijest je da vaš imunološki sustav učinkovito štiti od većine mikroorganizama. Loša vijest je da je 70 trilijuna velik broj, a neke klica, osobito virusi, stvarno su dobri u mijenjanju stvari koje vaše tijelo ne prepoznaje.
  • Ne treba mnogo truda da bi stvari bile čiste i zdrave. Sapun i voda. Bjelilo i voda. Brisači za dezinfekciju. Zdrav razum. S ovim jednostavnim oružjem može se pobijediti bitka protiv klice.

Ono što smo naučili je da se, kada je riječ o klice, ljudi često pribjegavaju filozofiji "iz vida, bez svijesti". "Čak i najzahtjevniji ljudi će pustiti svoju zaštitu", kaže Barbara Citarella, certifikat za prevenciju infekcija i predsjednik konzultantske tvrtke RBC Limited. "Budući da budemo budni, neko vrijeme povremeno zanemarimo određena područja". Barb, koji ima dugi popis skraćenih certifikata koji često slijede njezino ime, član je Udruge praktičara u kontroli infekcije (APIC), organizacija koja nastoji zadržati Amerikance zdravo i uvjeriti ih da učine jednu važnu stvar - operite ruke ,

Barb i drugi stručnjaci pomogli su nam da sastavimo sljedeći popis problematičnih područja, zajedno s savjetima o tome kako ih očistiti. Pročitajte dalje i uhvatite dezinfekciju brisanja - vjerojatno ćete početi brisati tipkovnicu računala prije nego što završite.

1. Kuhinja

Sudoper. Posuđe za ručnike. Spužve. Brojači. Poda. Hladnjak. Bakteriji se skloni skupljanju u područjima s velikim prometom i vole vlagu. Pa, nema više mjesta u kući koja je divlja i mokra od kuhinje (poslije ćemo doći do kupaonice). Perilice i spužve su posebno problematični jer zadržavaju vlagu i mi ih nastojimo koristiti za višestruke poslove - sušenje ruku, brisanje prolivene kave i sirovo sok od pepela, pranje prljavih jela i sušenje čistih jela. Kuhinjski sudoper je neosjetljiv i dobiva veliku pažnju, ali hardver za slavinu postaje prljav, nakon što nosite sirovu hranu ili prljave posude, a zatim uključite i isključite vodu. Ostala područja uključuju ručicu za vrata hladnjaka i gumbe kabineta.

Čuvajte ga čistom: Barb sugerira isključivanje ručnika na kraju svakog dana i trčanje spužve kroz perilicu posuđa. Također možete natapati spužve u otopini izbjeljivača od 1 dijela izbjeljivača na 10 dijelova vode ili ih jednostavno baciti nakon nekoliko primjena. Prilikom čišćenja sudopera obratite posebnu pozornost na odvod i vodu za slavinu.

2. Gumbi, ručke i sklopke

Ovo se čini očiglednim, ali koliko često hodaš po svojem domu i obrisati vratašca, ormariće za ormariće i svjetlosne sklopke?

Čuvajte ih čistom: Jednom tjedno, hodajte po svom domu i obrišite vratašca, ručke i svjetlosne sklopke. Tako je jednostavno. Koristite zaštitne brisače za dezinfekciju i nemojte koristiti istu brisanje za više od nekoliko mjesta prije nego što uhvatite svježi dio.

3. Šminka za šminku

Obratite pozornost, dame. Vaši aplikatori za šminku su puno poput kuhinjskih spužava. Imaju nokte, crannies i čekinje koje su premijera nekretnina za mikroorganizme. A klice koje tamo žive mogu dovesti do infekcija kože i očiju.

Čuvajte ga čistom: Ne, odmah ne morate bacati sve šminke. Većina stručnjaka preporučuje zamjenu praha i sjenki za oči svake dvije godine, temelje svake godine, i maskaru svaka tri mjeseca. "Žene bi također trebale očistiti svoje aplikatore šminke svaka dva tjedna", kaže Alesia J. Wagner, DO, medicinski direktor za američku HealthWorks Medical Group. "A kad izbrišete staru šminku, nemojte zaboraviti izbrisati praznu torbu." Redoviti sapun i voda su u redu za većinu aplikatora, ali možete koristiti alkohol na četkama. I zadržite sebi. Vi ne dijelite svoju četkicu za zube s drugima; ne biste trebali dijeliti četkicu za šminku.

4. Pranje rublja

Da, čak i čisto pranje rublja. Ako ste poput većine ljudi, većinu rublja prati vodom u hladnoj vodi. Iako je bolje od nošenja vaših traperica cijeli mjesec prije pranja, mješavina za hladnu vodu neće ubiti sve mikroorganizme na vašoj odjeći. I mokro rublje koje je ostalo bez nadzora u stroju, čak i za kratko vrijeme, je poput plodnog polumjeseca za klice.

Čuvajte ga čistom: Ovo je jedno od glavnih zabrinutosti Barbova i imala je puno savjeta. Prije svega lagano gazite dok nosi prljavo rublje kroz kuću. Bacanje je oko sebe širiti klice iz jedne sobe u drugu. Nemojte istresiti svoju odjeću ili plahte prije no što ih stavite u pranje. Nakon što ga stavite u stroj, operite ruke i obrišite praznu košaru za pranje prije stavljanja čistog rublja natrag u. Ako je moguće, operite odjeću u toploj vodi, a posebno svoje rublje. I prenesite odjeću u sušilicu odmah nakon pranja. Ako sjede za više od 30 minuta, ponovo ih pokrenite kroz ciklus.
Za osobe koje upotrebljavaju praonice rublja ili zajedničke praonice, trebate prskati ili obrišite bubanj za pranje otopinom za dezinfekciju. Samo pazite da pričekate preporučenu količinu vremena prije dodavanja rublja. I svakako obrišite površine koje koristite za presavijanje odjeće.

5. Kućni ured / mobitel / elektronika

U prosjeku, uredski stol ima 400 puta više bakterija nego WC sjedalo. Nije iznenađujuće; tamo provodimo dosta vremena i ima dva najsigurnija utočišta za klice: računalo i telefon. Osim toga, WC se čisti redovito zbog očitih razloga. Daljinski upravljači, klavijature računala, telefoni, stereos i DVD uređaji dodiruju se više nego zahod, dijele više članova obitelji i gosti, ali se češće čiste.

Čuvajte ih čistom: Ovdje koristite zdrav razum i obrišite tipkovnice, miševe, telefonske gumbe i prijemnike, stereo zvukove i mobitele često. Nemojte zaboraviti i svoj pravi stol. Potrošni materijal za čišćenje komponenti možete naći u trgovinama elektronike. Međutim, većina dezinficijskih brisača sigurna je za elektroniku; samo pazite da pročitate oznaku prije korištenja. I mnoge tvrtke čine antimikrobne pokrivaje mobitela za različite marke i modele.

6. Kupaonica

WC, kada / tuš i sudoper su svi očigledni prijestupnici. Dakle, oni su na većini ljudi redovite rotacije čišćenja. Barb je također pokazao prst na plastične zavjese; crud koji se skuplja na dnu nakon produžene uporabe je bakterija (ne sapunica).

Čuvajte ga čistom: "Mjehurić za kupanje ne čisti kadu", kaže Barb. (Toliko za multitasking.) Postoji mnogo pouzdanih proizvoda za čišćenje na tržištu za korištenje u kupaonici. Koristite staru četkicu za zube kako biste očistili odvode i slavine. Obratite posebnu pozornost na površinu oko WC-a i malu čašu koja drži vašu četkicu za zube.

7. Vi

Razmisli o tome. Kade, računala, kuhinjski sudoperi i kvaka ne ostavljaju se i vraćaju se u vaš dom više puta svaki dan. Pa kako se ti ostaci klica ulaze u vaš dom? Dovediš ih.

Čuvajte se: Operi ruke. "Vidimo znakove u restoranima da zaposlenici moraju prati ruke prije pripreme hrane", kaže dr. Wagner. "Zašto bi to bilo drugačije u našim vlastitim domovima?" Ne bi trebalo biti drugačije - u našim domovima, radnim mjestima ili bilo gdje drugdje. No, čudno, mnogi ljudi ne pranje ruku ispravno. "Trenje je ključ", kaže Barb. "Prekrižite prste i operite vrhove ruku i oko palca, ne samo dlanove". A trajanje je također važno - otprilike 20 do 30 sekundi - ili, kako kaže Barb, koliko vremena je potrebno za pjevanje nekoliko rundi "Row Your Boat" ili "Yankee Doodle Dandy". Također je spomenula da je pjevanje sjajan način da se zabavi za djecu, ali svi bismo mogli uživati ​​u zabavi u životu, zar ne? Oprati - i pjevati - na sadržaj svoga srca.

Odricanje: Sada kada ste dovoljno izlizani, trebate znati da postoji takva stvar "previše čista". Drugim riječima, nemojte početi gubiti goste dok prolaze kroz vrata, a ne opsjednite čišćenje kuhinje cijeli dan, svaki dan. "Ako ubijemo sve klice u našem okolišu, onda naša tijela neće moći podnijeti nikakav otpor", kaže Barb. "Ljudi ga ne smiju uzimati na n-stupanj, samo ih potičemo da koriste zdrav razum." "Kada redovito čišćete - jednom tjedno za većinu ljudi - samo pazite da budete temeljiti.