12 stvari samo netko s kroničnim umorom bi razumio

Kronični zamor može biti teško objasniti prijateljima, obitelji, pa čak i vašem psu kad čeka da ode u šetnju. Iscrpljenost prolazi duboko, a nikakva količina spavanja neće magično pretvoriti u zečicu energizera.

Od potrebe za višestrukim lattes samo da bi se kroz dan, na drijemanje prije izlaska iz vrata, ovdje su 12 stvari koje ćete definitivno biti u mogućnosti da se odnose na ako živite s kroničnim zamor.

1. Naps neće učiniti

Dobre misli će reći: "Hej, idi snu, spavaću glavu." Oni jednostavno ne shvaćaju da umor prolazi dublje od nedostatka sna.

2. Stvari se izgube u prijevodu

Ljudi se često osjećaju kao da ih ne slušamo. Nije zbog nedostatka pokušaja. Ali mentalno procesiranje stvari može biti teško.

3. Emocionalno se isušuje

Jedan od najgorih dijelova umora je shvaćanje da ne možemo postići ono što bismo željeli svaki dan. Izuzetno emocionalno iscrpljuje. Možemo se osjećati beskorisnim i kao da moramo biti babysat.

4. Nama je potrebna brzina

Da bismo prolazili kroz dan, moramo se boriti protiv nagona da previše činimo odjednom. Kada ga pretjeramo, ne možemo raditi tijekom ostatka dana.

5. Osjećate se zamrznuti na vrijeme

Često se može osjećati kao da smo zamrznuti na vrijeme, gledajući kako se sve kreće oko nas nevjerojatno brzo.

6. Trebate se odmoriti nakon osnovnih stvari

Umor znači da, u danima kada ste dovoljno sretni da se tuširate, morate se odmoriti odmah nakon - ili ponekad čak i tijekom!

7. Sve planiranje ide van vrata

Možemo se probuditi s najvećim namjerama da bacimo hrpu to-do-a, a onda otkrijemo da iznenada nemamo ni energiju za napraviti jednu od tih stvari. Jednostavno tuširanje i jelo mogu puno truda.

8. Kava nije opcija

Kada uspijemo dobiti stvari na našim popisu obveza, to zahtijeva veliku količinu kofeina. To je samo činjenica.

9. Može potrajati danima da se bave jednokratnim događajem

Kad ljudi imaju velike događaje na kalendaru - vjenčanja, putovanja - svatko čini da razumije da je odmaranje prije i poslije je potrebno. Oni od nas s umorom moramo to učiniti s gotovo svakim događajem ili izletom koji imamo, bez obzira koliko je osnovno.

10. Otkazivanje planova je neizbježan

Često moramo otkazati planove, tako da nismo uvijek najbolji prijatelji ... Ovo može biti prilično usamljeno.

11. Osjećate se izgubljeni

Umor ukrade toliko naše osobnosti. Vi svibanj normalno biti nevjerojatno bubbly i odlazni. Međutim, kada se umor pogazi, možemo postati nevjerojatno introvertirani, povučeni i tihi kako bi se sačuvali energija. Nažalost, s našim istinskim osobama skrivene toliko vremena, često se osjećamo izgubljeni.

12. Tehnologija je spasilac

Teško je osobno držati prijateljstva, pa je tehnologija nužna. Društveni mediji olakšavaju povezivanje s našim voljenima, čak i kad imamo grubu dan. Možemo upoznati i nove prijatelje koji razumiju što živi s umorom! Ovih dana čak možete dobiti medicinske sastanke online (za pobjedu!).


Kirsten Schultz je pisac iz Wisconsina koji izaziva spolne i rodne norme. Kroz njezin rad kao kroničnu bolest i aktivist za onesposobljavanje, ona ima reputaciju za uklanjanje prepreka, a istodobno izaziva konstruktivnu nevolju. Kirsten je nedavno osnovao kronični seks, koji otvoreno raspravlja o tome kako bolest i invalidnost utječu na naše odnose sa sobom i drugima, uključujući - to ste pogodili - seks! Možete saznati više o Kirstenu i kroničnom seksu na chronicsex.org.