Čišćenje Cilantro Pesto Recept

Cilantro LeavesPested s vitaminima A i C, cisteinom, magnezijem i cinkom, ovaj detoksijev pesto dodaje i prehranu i okus jajašima, rakiju, povrću i rižu.

Sastojci

2 grozdova cilantro

1 hrpa ostala zelena biljka: rucak, bosiljak, kopar, peršin, koromač, ružmarin, timijan, kelj

1 šalicu sirovog sjemena (bundeva ili suncokreta) i / ili maslac sjemena, poput tahinija

2 do 4 češnjaka i / ili 1 inča svježeg korijena đumbira (izborno)

1 tsp Miso (izborno)

1 ručno sušeno ili prženo morsko dno palme (opcionalno, ali preporučeno)

½ do 1 tsp morske soli, na okus

1 šalicu + maslinovog ulja, ulja sjemenki konoplje i / ili sezamovo ulje

1 limuna ili vapna

instrukcije

Odrezati zelene biljke i staviti na stranu. Peel đumbir korijen s rubom žlice, nasjeckajte uz zrno, a zatim fino preklopiti preko zrna.

Stavite sjeme, đumbir, češnjak, miso i morsku travu u miješalicu ili procesoru za hranu (također možete upotrijebiti ručno uronjenu mješalicu u kvartu). Dodajte dovoljno ulja za pokrivanje. Miješati na mediju nekoliko sekundi.

Dodajte još 1/4 šalice ulja. Stavite sjeckani bilje u miješalicu s sok limuna / vapna. Dodajte još 1/4 šalice ulja.

Pokrovna mješalica i pulse kava na maloj brzini. Polako povećavajte brzinu, dodajte ulja dok se miješate. Ako se sastojci čine zaglavljeni, strugati se od strane miješalica između impulsa.

Cilj je bogata, kremasta paste - nemojte se bojati nastaviti dodavati ulja dok ne postignete željenu konzistenciju. (Hrana procesor sorta će, naravno, biti grubo / chunky.)

Ovaj pesto će biti Vaš enzim / protein bogat EFA / zeleni izvor za nekoliko tjedana. Uz dodatak smeđe alge sa cilindrom služi i za detoksikaciju dok hranite svoj sustav. Stavite povrće, rižu, meso, cruditeve / sirove biljne štapiće, gotovo sve ukusne!

Čuvati u staklenim posudama i držati u hladnjaku ili zamrznuti. U hladnjaku će ostati do tri tjedna i do dva mjeseca u zamrzivaču.

Pogledajte više biljnih lijekova:

Krema za tijelo s kamilicom i lavandom

Bijelo limun i infuzijom paprenja