Sve što trebate znati o hormonskoj neravnoteži

Što je hormonska neravnoteža?

Hormoni su kemijski glasnici vašeg tijela. Proizvedene u endokrinim žlijezdama, ove snažne kemikalije putuju oko tkiva i organa koji pokazuju krvotok, što treba učiniti. Oni pomažu kontrolirati mnoga glavna procesa vašeg tijela, uključujući metabolizam i reprodukciju.

Kada imate hormonsku neravnotežu, imate previše ili premalo određenog hormona. Čak i male promjene mogu imati ozbiljne posljedice po cijelom tijelu.

Razmislite o hormonima poput tortnog receptusa. Previše ili premalo od bilo kojeg sastojka utječe na konačni proizvod. Dok su neke razine hormona fluktuiraju tijekom vašeg vijeka trajanja i mogu biti samo rezultat prirodnog starenja, druge promjene nastaju kada vaše endokrine žlijezde dobiju recept pogrešno.

Pročitajte kako biste saznali više o hormonskim neravnotežama.

Simptomi hormonske neravnoteže

Vaši hormoni imaju integralnu ulogu u vašem cjelokupnom zdravlju. Zbog toga postoji širok spektar simptoma koji bi mogli signalizirati hormonsku neravnotežu. Vaši simptomi će ovisiti o tome koji hormoni ili žlijezde ne rade ispravno.

Uobičajeni hormonski uvjeti koji utječu na muškarce i žene mogu uzrokovati bilo koji od sljedećih simptoma:

  • dobitak težine
  • umor
  • povećana osjetljivost na hladnoću ili toplinu
  • zatvor ili češće pokrete crijeva
  • suha koža
  • natečenog lica
  • neobjašnjen gubitak težine (ponekad iznenadan)
  • povećana ili smanjena brzina otkucaja srca
  • slabost mišića
  • česte mokrenje
  • povećana žeđ
  • bolovi u mišićima, nježnost i ukočenost
  • bol, ukočenost ili oticanje u zglobovima
  • prljave kose ili fine, krhke kose
  • povećala glad
  • depresija
  • smanjen seksualni nagon
  • nervoza, anksioznost ili razdražljivost
  • zamagljen vid
  • znojenje
  • neplodnost
  • masni grb između ramena
  • zaobljenog lica
  • ljubičaste ili ružičaste marke

Simptomi kod žena

U žena, najčešća hormonska neravnoteža je sindrom policističnih jajnika (PCOS). Vaš normalan hormonski ciklus također se mijenja prirodno tijekom:

  • pubertet
  • trudnoća
  • dojenje
  • menopauza

Simptomi hormonske neravnoteže specifične za žene uključuju:

  • teškim ili nepravilnim razdobljima, uključujući propušteno razdoblje, zaustavljeno razdoblje ili češće razdoblje
  • hirsutizam ili pretjeranu kosu na licu, bradi ili drugim dijelovima tijela
  • akne na licu, prsima ili gornjem dijelu leđa
  • stanjivanje kose ili gubitak kose
  • gubitak težine ili gubitak težine
  • zamračivanje kože, naročito pored vrata, u prepona i ispod grudi
  • oznake na koži
  • vaginalna suhoća
  • vaginalna atrofija
  • bol tijekom seksa
  • noćno znojenje

Simptomi kod muškaraca

Testosteron igra važnu ulogu u muškom razvoju. Ako ne proizvodite dovoljno testosterona, može uzrokovati različite simptome.

U muškaraca odraslih, simptomi uključuju:

  • razvoj tkiva dojke
  • osjetljivost grudi
  • erektilne disfunkcije
  • gubitak mišićne mase
  • smanjen seksualni nagon
  • neplodnost
  • smanjenje brade i rast kose tijela
  • osteoporoza, gubitak koštane mase
  • poteškoće s koncentracijom
  • vruće trepće

Simptomi kod djece

Pubertet je vrijeme kada dječaci i djevojčice počinju proizvoditi seksualne hormone. Mnogo djece s odgođenim pubertetom nastavit će doživjeti normalno pubertet, no neki imaju stanje koje se zove hipogonadizam. Simptomi hipogonadizma uključuju:

U dječacima:

  • mišićna masa se ne razvija
  • glas se ne produbi
  • Dlaka tijela raste rijetko
  • penisa i rast testisa je umanjena
  • prekomjerni rast ruku i nogu u odnosu na prtljažnik tijela
  • ginekomastija, razvoj tkiva dojke

U djevojkama:

  • razdoblje ne počinje
  • Tkivo dojke se ne razvija
  • stopa rasta ne raste

Uzroci hormonske neravnoteže

Postoji mnogo mogućih uzroka hormonske neravnoteže. Uzroci se razlikuju ovisno o tome koji su hormoni ili žlijezde pogođeni. Uobičajeni uzroci hormonske neravnoteže uključuju:

  • dijabetes
  • hipotireoza, ili nedovoljnu štitnjaču
  • hipertireoza, ili preaktivan štitnjače
  • hipogonadizam
  • Cushingov sindrom
  • tireoiditis
  • hiperfunkcionirajući čvorovi štitnjače
  • hormonska terapija
  • tumori (benigni ili kancerozni)
  • kongenitalna nadbubrežna hiperplazija
  • Poremećaji u prehrani
  • lijekovi
  • stres
  • adrenalna insuficijencija
  • tumor hipofize
  • ozljeda ili traume
  • liječenja raka

Uzroci su jedinstveni za žene

Mnogi uzroci hormonske neravnoteže kod žena povezani su s reproduktivnim hormonima. Uobičajeni uzroci uključuju:

  • menopauza
  • trudnoća
  • dojenje
  • PCOS
  • preuranjena menopauza
  • hormonima kao što su pilule za kontrolu rađanja
  • primarna insuficijencija jajnika

Ispitivanja i dijagnoza

Nema dostupnog jednog testa za liječnike za dijagnosticiranje hormonske neravnoteže. Započnite s dogovorom s liječnikom za fizički pregled. Budite spremni opisati svoje simptome i vremensku skalu na kojoj su se dogodili. Donesite popis svih lijekova, vitamina i dodataka koje trenutno koristite.

Vaš liječnik vam može postaviti pitanja kao što su:

  • Koliko često imate simptome?
  • Je li vam pomoglo olakšati vaše simptome?
  • Jeste li nedavno izgubili ili ste dobili težinu?
  • Jeste li vi više istaknuti nego inače?
  • Kada ste imali zadnje razdoblje?
  • Planirate li zatrudnjeti?
  • Imate li problema s dobivanjem ili održavanjem erekcije?
  • Imate li vaginalnu suhoću ili bol tijekom seksa?

Ovisno o simptomima, vaš liječnik može predložiti jedan ili više dijagnostičkih testova. Također možete zatražiti od svog liječnika da izvrši ove testove.

Krvni test

Vaš će liječnik poslati uzorak krvi u laboratorij za testiranje. Većina hormona može se otkriti u krvi. Liječnik može koristiti test krvi za provjeru razine štitnjače, estrogena, testosterona i kortizola.

Pelvic ispit

Ako ste ženski, vaš liječnik može izvršiti pap smear da bi se osjećao za bilo kakve neobične grudice, ciste ili tumore.

Ako ste muški, vaš liječnik može provjeriti vaš skrotum za bilo kakve grudice ili abnormalnosti.

Ultrazvuk

Ultrazvučni stroj koristi zvučne valove za gledanje unutar vašeg tijela. Liječnici mogu koristiti ultrazvuk kako bi dobili slike maternice, jajnika, testisa, štitnjače ili hipofize.

Dodatni testovi

Ponekad su potrebni napredniji testovi. To može uključivati:

  • biopsija
  • MR
  • Rendgenski
  • skeniranje štitnjače
  • broj spermija

Možete li testirati razinu hormona kod kuće?

Ako imate simptome menopauze, možda ćete biti u iskušenju da isprobate opremu za testiranje kod kuće. Home test kits mjere folikul-stimulirajućeg hormona (FSH) u mokraći. Razina FSH povećava se kada uđete u klimakterijumom, ali razina također raste i pada tijekom normalnog menstrualnog ciklusa. Ovaj test može vam dati naznake da li je menopauza započela, ali vam to ne može reći konačno.

Mogućnosti liječenja hormonske neravnoteže

Liječenje hormonske neravnoteže ovisit će o tome što uzrokuje. Opće mogućnosti liječenja uključuju:

Terapija estrogenom

Ako imate neugodne simptome menopauze kao što su vruće trepće, vaš liječnik može preporučiti nisku dozu estrogena. Budite sigurni da raspravljate o rizicima i prednostima hormonske nadomjesne terapije sa svojim liječnikom.

Vaginalni estrogen

Ako imate seksualnu vaginalnu bol ili bol tijekom seksa, možda ćete pokušati primijeniti estrogensku kremu, tabletu ili prsten. Ovo liječenje lokalnom terapijom izbjegava mnoge rizike povezane s sistemskim estrogenom ili estrogenom koji putuje kroz krvotok do odgovarajućeg organa.

Hormonska kontrola rađanja

Ako pokušavate zatrudnjeti, hormonska kontrola rađanja može pomoći u regulaciji menstrualnih ciklusa. Vrste hormonalnih kontrola rađanja uključuju:

  • kontracepcijska pilula
  • patch za kontrolu rađanja
  • kontrola rađanja pucao
  • vaginalni prsten
  • intrauterini uređaj (IUD)

To također može pomoći u poboljšanju akni i smanjiti dodatnu kosu na licu i tijelu.

Lijekovi protiv androgena

Androgeni su muški spolni hormoni prisutni u žena i muškaraca. Žene s visokim razinama androgena mogu izabrati da uzimaju lijekove koji blokiraju učinak androgena, kao što su:

  • gubitak kose
  • rast kose lica
  • akne

metformin

Metformin je lijek za dijabetes tipa 2 koji može pomoći nekim ženama s PCOS simptomima. Nije odobrila američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) za liječenje PCOS-a, ali može pomoći u smanjenju razine androgena i poticati ovulaciju.

Terapija testosterona

Testosteronski dodatci mogu smanjiti simptome niskog testosterona kod muškaraca. U adolescenata s odgođenim pubertetom potiče početak puberteta. Dolazi kao injekcija, krpa i gel.

Terapija štitnjače

U osoba s hipotireozom, sintetički hormon štitnjače levothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) može vratiti razine hormona u ravnotežu.

Flibanserin (Addyi)

To je jedini lijek odobren od strane FDA za liječenje niske seksualne želje kod žena u premenopauzi. Ima ozbiljne nuspojave. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli može li vam ovaj lijek biti u redu za vas.

Eflornitin (Vaniqa)

To je recept krema posebno dizajnirana za suvišnu kosu lica kod žena. Topikalno se nanosi na kožu, pomaže usporiti rast novog kose, ali se ne uklanja postojeću kosu.

Prirodni lijekovi i dodaci

Postoje mnogi prehrambeni dodaci na tržištu koji tvrde da liječe menopauze i neravnotežu hormona. Međutim, malo ih je poduprto znanstvenim dokazima.

Mnogi od ovih dodataka sadrže hormone biljnog podrijetla. To se ponekad naziva "bioidentikalnim" hormonima jer oni kemijski nalikuju prirodnim hormonima tijela. Ipak, nema dokaza koji bi ukazivali na to da rade bolje nego redovita hormonska terapija.

Neki ljudi smatraju da yoga pomaže u liječenju simptoma hormonske neravnoteže. Joga je izvrsna za vašu snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Također vam može pomoći da izgubite težinu, što može pomoći u regulaciji vaših hormona.

Također možete napraviti sljedeće promjene načina života:

  • Smršaviti. 10% smanjenje tjelesne težine kod žena može učiniti vaše razdoblje redovitije i povećati vaše šanse za dobivanje trudne. U muškaraca, gubitak težine može pomoći u poboljšanju erektilne funkcije.
  • Dobro jesti. Uravnotežena prehrana je važan dio cjelokupnog zdravlja.
  • Ukloni neželjenu kosu. Ako imate suvišnu kosu lica ili tijela, možete koristiti kreme za uklanjanje dlaka, lasersko uklanjanje dlaka ili elektrolizu.
  • Smanjenje vaginalne nelagode. Koristite maziva ili vlaženja bez parabena, glicerina i nafte.
  • Izbjegavajte vruće trepće. Pokušajte identificirati stvari koje najčešće pokreću vruće trepće, poput tople temperature, pikantne hrane ili vrućih napitaka.

Hormonska neravnoteža i akne

Glavni uzrok akni je višak proizvodnje ulja, što dovodi do začepljenih pore. Akne su najčešće u područjima s mnogo uljnih žlijezda, uključujući:

  • lice
  • grudi
  • Gornji dio leđa
  • ramena

Akne su često povezane s pubertetskim hormonalnim promjenama, ali postoji doživotni odnos između akni i hormona.

Akne i menstruacije

Menstrualni ciklus je jedan od najčešćih akni izazivača. Za mnoge žene, akne se razvijaju tjedan dana prije nego što dobijete svoje razdoblje, a zatim se briše. Dermatolozi savjetuju hormonsko testiranje kod žena koje imaju akne u kombinaciji s drugim simptomima, poput nepravilnih razdoblja i suvišne dlake lica ili tijela.

Akne i androgeni

Androgeni su muški hormoni prisutni kod muškaraca i žena. Oni pridonose akni pretjerano stimulirajući uljne žlijezde.

I djevojčice i dječaci imaju visoku razinu androgena tijekom puberteta, zbog čega je akna toliko uobičajena u to doba.Razine androgena tipično se smiruju početkom dvadesetih godina.

Hormonska neravnoteža i debljanje

Hormoni igraju integralnu ulogu u metabolizmu i sposobnosti vašeg tijela da iskoristi energiju. Poremećaji hormona kao što su hipotireoza i Cushingov sindrom mogu uzrokovati pretjeranu ili pretili.

Osobe s hipotireozom imaju nisku razinu hormona štitnjače. To znači da njihov metabolizam ne radi koliko treba. Čak i kod dijeta, osobe s hipotireozom mogu i dalje dobiti tjelesnu težinu.

Osobe s Cushingovim sindromom imaju visoku razinu kortizola u krvi. To dovodi do povećanja apetita i povećane pohrane masti.

Tijekom menopauze mnoge žene dobivaju na težini jer metabolizam usporava. Vi svibanj naći da, iako ste jesti i vježbanje kao što je normalno, još uvijek steći težinu.

Jedini način liječenja debljanja hormonskog poremećaja je liječenje temeljnog stanja.

Hormonska neravnoteža i trudnoća

Tijekom normalne, zdrave trudnoće, vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene. To se razlikuje od hormonske neravnoteže.

PCOS

Hormonske neravnoteže poput PCOS-a su među vodećim uzrocima neplodnosti. U žena s PCOS-om hormonska neravnoteža ometa ovulaciju. Ne možete zatrudnjeti ako ne ovulirajte.

Trudnoća je još uvijek moguća kod žena s PCOS-om. Gubitak težine može napraviti veliku razliku u vašoj plodnosti. Postoje također lijekovi na recept koji mogu potaknuti ovulaciju i povećati vaše šanse za trudnoću.

In vitro oplodnja (IVF) je također opcija ako lijek ne radi. Kao posljednje sredstvo, operacija može privremeno vratiti ovulaciju.

PCOS može uzrokovati probleme tijekom trudnoće, i za vas i vaše bebe. Postoje više stope:

  • pobačaj
  • gestacijski dijabetes
  • preeklampsija
  • carski rez
  • visoku porodnu težinu
  • prijem i vrijeme provedeno u NICU-u

Hipotireoza

Bebe rođene od žena s netretiranim hipotireozom imaju veći rizik od grešaka u porodu. To uključuje ozbiljne intelektualne i razvojne probleme.

Hormonska neravnoteža i gubitak kose

Hormonalne promjene i neravnoteže ponekad mogu uzrokovati privremeni gubitak kose. U žena je to često povezano s trudnoćom, porođajem ili početkom menopauze. Prekomjerna ili nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače također može uzrokovati gubitak kose.

Većina gubitka kose, poput muške ćelavosti, je nasljedna i nije povezana s hormonalnim promjenama.

Ostale komplikacije

Hormonske neravnoteže povezane su s mnogim kroničnim ili dugoročnim zdravstvenim uvjetima. Bez odgovarajućeg liječenja možete biti izloženi riziku od nekoliko ozbiljnih medicinskih stanja, uključujući:

  • dijabetes
  • visoki krvni tlak
  • visok kolesterol
  • srčana bolest
  • neuropatija
  • gojaznost
  • apneja za vrijeme spavanja
  • oštećenja bubrega
  • depresije i anksioznosti
  • raka endometrija
  • osteoporoze ili gubitka kostiju
  • gubitak mišićne mase
  • rak dojke
  • neplodnost
  • urinarna inkontinencija
  • seksualne disfunkcije
  • gušavost

Izlet

Hormoni su odgovorni za mnoge glavne procese vašeg tijela. Kada hormoni izađu iz ravnoteže, simptomi mogu biti vrlo raznoliki. Hormonska neravnoteža može uzrokovati različite ozbiljne komplikacije, stoga je važno tražiti liječenje što je prije moguće.