Alzheimerove mitove

Uzmite činjenice: stvarnosti i mitove o Alzheimerovoj bolesti

Jeste li znali da pijenje iz aluminijskih limenki nije faktor rizika za Alzheimerovu bolest? Ako ste ovaj miti prevarili, vrijeme je da ažurirate svoje znanje.

Ovdje smo da razjasnimo neke mitove o Alzheimerovoj bolesti. Pročitajte o činjenicama koje trebate, uključujući pregled čimbenika rizika, znakove ranog početka i savjete za prevenciju.

mitovi

Među najopasnijim Alzheimerovim zabludama je vjerovanje da izloženost aluminija može dovesti do bolesti. To je mit o tome da pijenje iz aluminijskih limenki, kuhanje u aluminijskim loncima i korištenje antiperspiranata načinjenih od aluminija može dovesti do Alzheimerove bolesti. Prema Alzheimerovoj udruzi, istraživanja nikada nisu dokazala vezu između aluminija i Alzheimerove bolesti.

Drugi mitovi faktora rizika uključuju:

  • Fotografije gripe. Lažna teorija o tome da gripe može dovesti do Alzheimerove bolesti je poremećena nekoliko studija. U stvari, istraživanja objavljena u Časopis American Medical Association pokazala je da otpuštanja gripe zapravo smanjuju rizik od smrti kod starijih ljudi iz niza mogućih uzroka.
  • Dentalna punila. Srebrna zubna punila su ciljana kao još jedan mogući krivac koji vodi do Alzheimerove bolesti. Ali Alzheimerova udruga napominje da mnoge studije nisu pokazale vezu između punila i bolesti. Jedna takva studija koju je objavila American Dental Association utvrdila je da srebrni ispuni nemaju značajnu vezu s Alzheimerovim.
  • Samo starije osobe. To je mit o tome da samo stariji ljudi mogu dobiti Alzheimerovu bolest. U stvari, Alzheimerova udruga navodi da ljudi kao mladi kao i njihovi tridesetke mogu razviti stanje. Gubitak pamćenja ili drugi kognitivni problemi mogu biti znakovi ranijeg početka Alzheimerove bolesti. No, budući da je teško dijagnosticirati, liječnik bi trebao izvršiti medicinsku procjenu kako bi pomogla u dijagnozi.

stvarnosti

Alzheimerova udruga identificira tri glavna faktora rizika za Alzheimerove bolesti:

  • Dob. Iako je istina da je većina bolesnika s Alzheimerovom bolesti starija od 65 godina, moguće je razviti rano pojavljivanje Alzheimerove bolesti ili demencije u mnogo mlađoj dobi. Unatoč toj činjenici, također je istina da se nakon 65. godine rizik od razvoja bolesti povećava otprilike svakih pet godina.
  • Genetika. Neki geni povezani su s većim rizikom za razvoj Alzheimerove bolesti. Ti geni spadaju pod dvije vrste pod nazivom "geni rizika" i "deterministički geni".
  • Obiteljska povijest. Ako imate član obitelji koji ima Alzheimerovu bolest, tada ćete imati veći rizik od same bolesti.

Faktori rizika koji možete kontrolirati

Iako ne postoji ništa što možete učiniti u vezi s tri glavna čimbenika koji su gore navedeni, Alzheimerova udruga izvještava da neka istraživanja pokazuju da u vašoj kontroli mogu biti dodatni čimbenici rizika:

  • Trauma glave, Postoji svibanj biti veza između Alzheimerove i prošle traume glave, osobito kada ozljeda uzrokuje gubitak svijesti. Poduzmite korake kako biste zaštitili mozak nošenjem sigurnosnog pojasa i stavljanjem kacige na vožnju biciklom ili sportom. Starije osobe svibanj želite poduzeti korake kako bi "pad-dokaz" njihov dom.
  • Zdravlje srca. Čini se da mnogi uvjeti koji utječu na srce ili oštećuju krvne žile mogu povećati rizik od Alzheimerove bolesti. To uključuje stanja poput bolesti srca, moždanog udara, visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i dijabetesa. Izrada zdravih izbora za smanjenje rizika od ovih stanja - poput prehrane zdrave, niske masnoće i redovitog vježbanja - također bi mogla smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.
  • Zdravog starenja. Alzheimerova udruga napominje da dobre prakse za "opće zdravo starenje" mogu također "ponuditi zaštitu od razvoja Alzheimerovih ili srodnih poremećaja". Oni sugeriraju održavanje zdrave tjelesne težine, redovito vježbanje vašeg tijela i uma, izbjegavanje duhana i ne pretjerano konzumiranje alkohola ,

Znati činjenice

Prema Mayo Clinic, trenutno ne postoje poznate metode koje su dokazane da sprečavaju Alzheimerovu bolest. Međutim, konzumiranje uravnotežene prehrane, vježbanja i druženja u društvu i psihičkom smislu može vam pomoći smanjiti rizik.

Zapamtite da prema Alzheimerovoj udruzi, povremeni gubitak pamćenja prirodno nastaje zbog starenja i ne ukazuje na to da je stanje prisutno. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog gubitka pamćenja ili drugih kognitivnih promjena.