10 Psorijatični pokretači da se izbjegnu

Što je psorijaza?

Psorijaza je autoimuna bolest koja se manifestira kao poremećaj kože. To utječe na oko 1 do 3 posto Amerikanaca. Iako utječe na vašu kožu, psorijaza zapravo počinje unutar vašeg imunološkog sustava. Dolazi iz T stanica, koja je vrsta bijelih krvnih stanica. Ove stanice su dizajnirane kako bi zaštitile tijelo od infekcije i bolesti. Međutim, u psorijazi, oni pogrešno postaju aktivni i krenu drugim imunološkim odgovorima koji vode do njegovih simptoma.

Simptomi psorijaze

Psorijaza je karakterizirana kožnim bolestima koji uključuju:

  • svrbež, ljuskavice zakrivljene kože
  • suhe, napuknute zakrpe koje mogu krvariti
  • zadebljani, poderani ili naborani nokti
  • krut i natečen zglobovi.

Simptomi se kreću od blagih do teških.

Uzroci psorijaze

Točan uzrok psorijaze je nepoznat. Međutim, psorijaza najčešće utječe na odrasle i češće dolazi kod onih koji imaju obiteljsku povijest bolesti kože.

Pokreće se psorijaza

Simptomi psorijaze mogu doći i otići, ali postoje zajednički uzroci koji bi ljudi trebali izbjegavati s psorijazom.

1. Pokazivači koji se odnose na hranu

Iako nema određene znanosti o prehrambenim promjenama, prema Nacionalnoj zakladi Psorijaze, osobe s psorijazom mogu pokušati izbjeći cijelo mlijeko, agrum, gluten i masnu hranu.

2. Alkohol

Nažalost, alkohol je okidač za mnoge osobe s psorijazom. Druga studija iz Brigham i Ženske bolnice vidjela je povećanje psorijaze u onima koji su pili specifično nesvjesno pivo. Povećanje je bilo povezano s dva do tri pića tjedno.

3. Prekomjerno sunce

Za osobe s psorijazom, previše sunca može navesti glavnu epidemiju. Dok umjerena količina sunca može nekim simptomima ublažiti simptome, opekotine od sunca mogu gotovo sigurno uzrokovati flare. Ako ustanovite da mala količina sunca zapravo pomaže vašim simptomima, samo se ne zaboravite zadržati na minimumu.

4. Hladno, suho vrijeme

Hladna, suha klima također može pogoršati simptome psorijaze. U takvim vremenskim uvjetima vlažnost se skida s kože u gorčoj hladnoći. Jedinice za grijanje pogoršavaju stvari. Pokušajte smanjiti vrijeme provedeno u elementima tijekom najhladnijih mjeseci i ulagati u dobar ovlaživač za vaš dom.

5. Stres

Stres i psorijaza često idu ruku pod ruku. Nažalost, stres je veliki poticaj za izbijanje psorijaze. Važno je pokušati smanjiti stres u vašem životu što je više moguće. Joga i praksa meditacije pokazali su veliki uspjeh u ublažavanju stresa povezanih s mnogim vrstama boli.

6. Pretilost

Biti prekomjerna tjelesna težina može povećati rizik od psorijaze, kao i pogoršati simptome. Studija u JAMA Dermatologiji 2013. godine pokazala je trend u korist između niske kalorijske prehrane i poboljšane psorijaze.

7. Pušenje

Izbjegavajte pušenje ako imate psorijazu. Duhan može povećati rizik od psorijaze i učiniti vaše simptome teže.

8. Određeni lijekovi

Neki lijekovi ometaju autoimuni odgovor vašeg tijela i mogu uzrokovati ozbiljan napadaj psorijaze. To uključuje beta-blokatore (koji se koriste za visoki krvni tlak), steroidni lijekovi i pilule koje se poduzimaju za zaustavljanje malarije. Uvijek obavijestite svog liječnika ako imate psorijazu ako se bilo koji od ovih lijekova propisuje.

Infekcije

Neke uobičajene infekcije poput strep grla (Streptococcal faringitis), drozd (Candida albicans), a gornje respiratorne infekcije mogu izazvati epidemije psorijaze. Ako sumnjate da ste zaraženi bilo kojom od ovih vrsta bakterija, odmah ga liječite od liječnika.

10. ogrebotine, ugrize i ozljede kože

Ako imate poteškoće, izrezivanje ili struganje ili ste ikada doživjeli bilo kakvu ozljedu kože, možda ćete primijetiti nove lezije psorijaze u blizini zahvaćene površine. Ove vrste ozljeda mogu se pojaviti čak iu svakodnevnim aktivnostima poput brijanja ili skrivanja u vrtu. Prilikom obavljanja bilo kakve aktivnosti koja može prouzročiti ozljedu kože, obavezno poduzmite dodatne mjere predostrožnosti poput nošenja dugih rukava, rukavica i upotrebe bug sprejova.

Iako nije uvijek moguće izbjeći svaki poticaj za psorijazu, malo planiranje može proći dug put prema sprječavanju izbijanja. Nosite šešir i krema za sunčanje sa sobom u svakom trenutku. Nikad ne znaš kad bi mogao sjediti na sunčanom stolu u restoranu. Ako naučite svoje pojedinačne okidače, možete spriječiti i smanjiti većinu vaših izbijanja.

liječenje

Ne postoji lijek za psorijazu. Međutim, postoji nekoliko učinkovitih tretmana.

Temeljni tretmani

Primjena kreme ili masti na koži služi nekoliko funkcija. To bi moglo:

  • pomažu u smanjenju upale i prometa stanica kože
  • potiskuje imunološki sustav
  • ublažiti kožu

Svjetlosna terapija

Kao što je gore navedeno, određena količina sunca može pomoći simptomima, ali previše ih može pogoršati. Druga mogućnost je korištenje umjetne ultraljubičaste svjetlosti, kako je propisao vaš liječnik, za liječenje psorijaze.

Sustavno liječenje

Za teže slučajeve, liječnici će propisati usmene (uzimaju se usta) ili ubrizgavaju (isporučuju se putem metak) liječenja. Ove intervencije poznate su kao sustavni tretmani.

Kombinirana terapija

Često liječnici će koristiti malo od svake vrste terapije, što može dobro funkcionirati i omogućiti vam da koristite nižu dozu svake od njih.

pogled

Liječnici i dalje proučavaju liječenje i aktiviraju za psorijazu. Neka područja koja slijede za budući potencijalni tretman su:

  • gensku terapiju
  • novi tretmani koji pomažu koži da ne reagira na imunološki sustav
  • kako drugi uvjeti, kao što su pretilost, visoki krvni tlak i dijabetes, mogu pridonijeti psorijazi.

Iako ne postoji postojeći lijek za psorijazu, liječenje može pomoći. Razumijevanje vaših okidača može vam pomoći da izbjegnete zagušenja i upravljate simptomima.Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja koje su vam najbolje.

P:

Kada je riječ o psorijazi, koji simptomi i / ili izaziva signaliziraju hitnu situaciju?

A:

Hitno liječenje je neophodno kada je više od 80% tijela prekriveno crvenom, ljuskavom i lomljom. To uzrokuje teške svrbež i bol, što zahtijeva boravak u bolnici kako bi se izbjegle infekcije kože i pogoršanje stanja.

Mark R. Laflamme, MDAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.