Možete li dobiti jutarnju bolest noću?

Pregled

Mučnina tijekom trudnoće obično se naziva jutarnjom mučninom. Pojam "jutarnja mučnina" u potpunosti ne opisuje ono što možete doživjeti. Neke žene imaju samo mučninu i povraćanje u jutarnjim satima, ali bolest s trudnoćom može se dogoditi u bilo koje doba dana ili noći.

Ozbiljnost bolesti varira od žene do žene. Možda ćete se osjećati blago smireno, osim ako ne zadržite želudac, ili se možete osjetiti ozbiljno bolesni i bacati čak i nakon što pijete samo običnu vodu.

Pročitajte kako biste saznali više o jutarnjim bolestima noću, kako upravljati ovim stanjem i kada trebate potražiti pomoć.

uzroci

Liječnici u potpunosti ne razumiju zašto se javlja bolest trudnoće. Hormonske promjene koje se događaju tijekom trudnoće i kako reagirate na njih vjerojatno igraju ulogu. U rijetkim slučajevima, nepovezani uvjeti, poput bolesti štitnjače ili jetre, mogu uzrokovati posebno tešku mučninu ili povraćanje. Žene koje nose blizanke ili višekratnice mogu imati i izraženiju bolest.

Mučnina u trudnoći obično počinje prije devet tjedna. U nekim ženama može se čak početi već dva tjedna nakon začeća. Neke žene doživljavaju bolest rano, kasnije ili uopće. Jutarnja mučnina može trajati nekoliko tjedana ili mjeseci, ali općenito se smanjuje do kraja prvog tromjesečja.

Neke žene mogu doživjeti mučninu i povraćanje tijekom čitavih trudnoća. Ovaj teži oblik jutarnje mučnine zove se hyperemesis gravidarum. Samo oko tri posto žena razvija ovo stanje. Dijagnoze se nakon što je žena izgubila pet posto njezine težine u prebrdici, a često zahtijeva i liječenje za liječenje dehidracije.

Da li jutarnja mučnina noću znači da imate djevojku ili dječaka?

Čini se da nema puno veze između seksa vašeg djeteta i vremena mučnine. Međutim, neka istraživanja pokazuju da žene koje doživljavaju hyperemesis gravidarum imaju veću vjerojatnost da nose djevojke.

Liječenje i prevencija

Nema dokazan način da potpuno spriječite jutarnju mučninu, ali postoje neke promjene načina života koje možete učiniti, što vam može pomoći kod vaše mučnine, bez obzira na to kada se udari. Možda ćete trebati eksperimentirati s nekoliko izmjena da biste vidjeli olakšanje. A što može raditi jedan dan, možda neće raditi sljedeće.

  • Jedite prije nego što izlazite iz kreveta svakog jutra kako biste izbjegli prazan trbuh. Blage hrane kao što su suhe tost ili solkasti krekeri su dobri izbori.
  • Izbjegavajte okidače, poput jakih mirisa, zbog kojih se osjećate mučnima.
  • Dobiti svježi zrak kada to možete. Nešto što je kratko kao šetnja oko bloka može odbiti mučninu.
  • Pokušajte uključiti đumbir u svoj dan. Na primjer, možete napraviti čaj od đumbir sa svježim đumbirom zalivši 2-inčni oguljeni komad đumbira u 1 do 2 šalice vruće vode za 10 do 20 minuta. Također možete pronaći đumbir kapsule i đumbir bombone u mnogim trgovinama.
  • Pitajte svog liječnika o alternativnoj medicini. Akupresura, akupunktura, aromaterapija, pa čak i hipnoza mogu pomoći.
  • Uzmi svaki dan prenatalni multivitamin. Možete pronaći mnoge marke preko šaltera ili vam liječnik može propisati.

Ako ustanovite da se većina vaše mučnine događa noću, pokušajte sačuvati dnevnik kako biste potražili okidače. Je li vaš želudac prazan? Jeste li jeli tvrdo-probaviti ili masnu hranu koja vas uznemiruje? Učinite li bilo koju hranu ili druge mjere da se osjećate bolje? Pronalaženje olakšanja može uključivati ​​malo detektivskog rada.

Čak i vaš dnevni multivitamin može doprinijeti vašoj bolesti. Pokušajte ga uzeti u drugo doba dana da biste vidjeli hoće li to pomoći. Ili možda pokušajte uzimati ga s malim zalogajem. Ako ništa ne izgleda kao da funkcionira, zamolite svog liječnika da predloži drugačiji tip multivitamina koji se ne može osjećati bolesnim. Ponekad se željezo u vašem multivitaminu može osjećati neugodno. Postoje dostupne sorte koje ne sadrže željezo, a vaš liječnik može predložiti druge načine na koje možete ispuniti ovu nutritivnu potrebu.

Kada tražiti pomoć

Blaga do umjerena jutarnja bolest obično ne utječe na zdravlje vašeg djeteta. Ako promjene načina života ne pomažu, dostupni su i drugi tretmani:

  • Vitamin B-6 i doksilamin. Ove opcije nad-counter (OTC) su dobra prva linija obrane od mučnine. Postoje i lijekovi na recept koji kombiniraju ova dva sastojka. Sami ili zajedno, ti lijekovi se smatraju sigurnima tijekom trudnoće.
  • Antiemetski lijekovi. Ako B-6 i doxilamin ne rade, antiemetski lijekovi mogu spriječiti povraćanje. Neki antiemetski lijekovi smatraju se sigurnima za trudnoću dok drugi ne mogu biti. Vaš liječnik je vaš najbolji resurs za određivanje prednosti u odnosu na rizike u vašem pojedinačnom slučaju.

Ako imate hyperemesis gravidarum, možda ćete trebati zatražiti hitnu medicinsku pomoć. Nesposobnost zadržavanja bilo koje hrane ili tekućina može biti opasno za vaše zdravlje i za vaše bebe. Također možete razviti probleme s vašom štitnjačom, jetrom i ravnotežom tekućine.

Pazi za simptome kao što su:

  • tešku mučninu ili povraćanje
  • prolaze samo male količine urina koji mogu biti tamne boje, što bi mogao biti znak dehidracije
  • ne mogu zadržati tekućine
  • osjećaj slabog ili vrtoglavog kad stoji
  • osjećaj svoje srce utrku
  • povraćanje krvi

Ekstremni dijelovi mučnine i povraćanja mogu zahtijevati boravak u bolnici kako bi nadopunili tekućine i vitamine putem intravenozne (IV) linije. Također možete primiti dodatne lijekove dok ste u bolnici. U nekim slučajevima, vaš liječnik može čak i preporučiti hranjenje cijevi kako bi vas i vaša beba dobila dovoljno hranjivih tvari.

Rješenja za zdravstveno partnerstvo

Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad

Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.

Savjeti za zdravlje

Ne brinite se previše ako ne možete jesti normalnu prehranu. U mnogim slučajevima, trebali biste početi osjećati bolje nakon prvog tromjesečja.

U međuvremenu, isprobajte ove savjete:

  • Držite trbuh pun, ali ne prepun, jedući česte male obroke, oko svakih jedan ili dva sata.
  • Razmislite o jedenju "BRAT" prehrane s blagom hranom poput banana, riže, jabuka, tosta i čaja. Ove namirnice su niske u masti i lako se probavljaju.
  • Pokušajte dodati protein svim vašim obrocima i laganim obrocima, kao što su orašasti plodovi, sjemenke, grah, mliječni proizvodi i bademi.
  • Često se hidratiziraju tekućinama za piće, poput obične vode. Pića koja sadrže elektrolite također mogu spriječiti dehidraciju.

Ako vaša "jutarnja" bolest ometa vaš san, pobrinite se da ne prijeđete prerano nakon jela. Kada trebate izaći iz kreveta, provjerite jeste li polagani polako. Iskušajte svoje najbolje da se odmorite tijekom dana kada možete.

Inače, zamolite svog liječnika o uzimanju vitamina B-6 i doksilamina. Doksilamin je aktivni sastojak u Unisom SleepTabs, OTC pomoć za spavanje. Nuspojava ovog lijeka je pospanost, stoga ga uzimanje noću može pomoći i sa spavanjem i mučninom.

Oduzeti

Jutarnja mučnina može biti teška prepreka za prelazak u trudnoću. Nemojte se sramiti od traženja pomoći od prijatelja i obitelji dok se osjećate bolesnima. Pokušajte najbolje otkriti svoje okidače i eksperimentirati s raznim mjerama načina života, sve dok ne pronađete mješavinu koja vam odgovara. I ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika za opcije liječenja i druge savjete.