Održavanje svjetala: Psorijaza i intimnost

Bez obzira na vašu dob ili iskustvo, psorijaza može napraviti intimnost s nekim novim stresnim i izazovnim. Mnogi ljudi s psorijazom se osjećaju neugodno zbog otkrivanja kože nekom drugom, osobito tijekom bliještanja.

Ali samo zato što imate psorijazu ne znači da ne možete imati normalni, zdrav odnos. Evo nekoliko savjeta kako upravljati intimnošću sa svojim partnerom kada živi s psorijazom.

Budi ugodno s tobom

Gotovo svatko u nekom trenutku osjeća nesigurnost u svom tijelu, bez obzira na to imaju li psorijazu. Vi svibanj biti neugodno o svojoj koži i zabrinuti kako vaš partner će reagirati na njega. No, što je udobnije sa sobom, to je vjerojatnije da će vaš partner biti uznemiren psorijazom.

Ako ste spremni za fizičku intimnost u vašem odnosu, šanse su da vaš partner mora brinuti više od vaše kože. Ako doživljavate bliještanje, postoji mnogo drugih načina da budete intimni s partnerom, kao što je cuddling i masaža.

Razgovarajte o tome unaprijed

Može biti zastrašujuće govoriti o vašoj psorijazi s osobom s kojom se družite - na vama je da odlučite kada je trenutak u pravu. Neki ih se žele obratiti čim započnu novi odnos, dok drugi odluče pričekati dok stvari ne postanu ozbiljnija. Važno je da se vašem partneru što je moguće više otvorite o svom stanju. Nemojte se ispričavati zbog toga niti izgovoriti.

Neka vaš partner zna da psorijaza nije zarazna, ali to može utjecati na neke aspekte vašeg seksualnog odnosa tijekom flare-up. Prije nego što razgovarate o svojoj psorijazi sa svojim partnerom, odvojite malo vremena da razmišljate o tome kako bi razgovor mogao ići i biti spreman odgovoriti na sva pitanja koja bi mogli imati o tom stanju.

Koristite mazivo

Tijekom tjelesne intimnosti, određene zakrpe vaše kože mogu postati bolne od ponavljajućeg gibanja. Dobro je upotrijebiti losione, lubrikante ili podmazane kondome tijekom seksualne aktivnosti kako bi se smanjila iritacija i podmazivanje. Prilikom izbacivanja maziva, pokušajte krenuti za onu koja nema nikakvih dodatnih kemikalija i sredstava za zagrijavanje, što bi moglo potaknuti izbijanje. Također biste trebali izbjegavati maziva na bazi ulja ako koristite kondom. Određena ulja mogu stvoriti male rupe u kondomu koji bi ga mogli učiniti nedjelotvima u sprječavanju trudnoće ili spolno prenosivih bolesti.

Budite komunikativni

Bol može biti značajan blok za osobe s psorijazom kada je u pitanju intimnost. To je zbog osjetljivih "vrućih mjesta" na vašoj koži koji se više puta trljaju ili dotaknu. Najbolji način da upravljate tom boli jest da svom partneru obavijestite što se osjeća dobro i što ne. Pobrinite se da vam povremena nelagoda nije zbog nečega što rade pogrešno i da zajedno rade za pronalaženje položaja koji su vam ugodno. Također može biti korisno izraditi signale koji vam omogućuju da naznačite da neudoban, a da ne morate potpuno zaustaviti stvari.

Nakon toga hidratizirajte

Nakon što ste intimni sa svojim partnerom, obratite se u toplom kupku ili tušu i nježno nježno uklanjajte blagim sredstvom za čišćenje. Pat se osušite mekom ručnikom, a zatim pregledajte kožu osjetljivim zakrpama. Ponovno primijenite sve aktualne kreme ili losione koje koristite. Ako je vaš partner spreman, ova vlažna rutina može biti nešto što možete uživati ​​zajedno nakon intimnosti.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Ako ste već pokušali, a vaša psorijaza i dalje ima negativan učinak na vašu sposobnost da budete intimni s vašim partnerom, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu raspravljati o svim dostupnim opcijama koje vam pomažu u upravljanju simptomima. Određeni tretmani ne smiju se primjenjivati ​​izravno u genitalije, stoga se morate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate nešto novo.

Iako erektilna disfunkcija nije izravni simptom psorijaze, nije neuobičajeno da stres vezan uz stanje uzrokuje probleme s performansama tijekom intimnosti. Ako mislite da bi to moglo biti slučaj, zamolite svog liječnika o lijekovima na recept koji bi vam mogli pomoći.