Ublažavanje bolova koljena: putno svjetlo

Nitko ne voli vući teške prtljage, podići ogromne kovčege ili se nositi s prenapučenom torbom za prtljagu kada putujete. Ako imate posla s artritisom, ovaj teški podizanje može uzrokovati bolnu flare.

Očito želite imati sve što vam je potrebno kada dođete do odredišta. Što je to rješenje? Svjetlo pakiranja. Evo kako:

  • Počnite s vrećom. Zaboravite tešku, tvrdu stranu prtljage koja može poreći vaše zglobove, čak i kada je prazna. Odaberite nešto lagano, ali čvrsto. Razmislite o svemirskim materijalima poput polikarbonata. I, naravno, potražite modele s kotačima koje možete gurati ili povući umjesto nošenja.
  • Nazovite unaprijed. Ako boravite u hotelu, nazovite najprije kako biste vidjeli koje sadržaje imaju. Većina nudi osnovne toaletne potrepštine, sušila za kosu i glačala. Ako to učine, ostavite svoje kod kuće. Ako hotel nudi i praonicu rublja ili kemijsko čišćenje, možda ćete morati pakirati manje odjeće.
  • Koordinirati svoj ormar. Olakšajte opterećenje tako da odaberete odjeću koja se miješa i odgovara tako da možete izraditi nekoliko odjeće od samo nekoliko komada. Vi svibanj biti u mogućnosti koristiti iste cipele i pribor sa svakim odijelo.
  • Haljina za putovanje. Ako namjeravate donijeti kaput ili drugu tešku odjeću, nemojte ih stavljati u njih - nosite ih. Ili odijevajte u slojeve kako biste smanjili koliko ćete morati staviti u torbu. Slojevi se mogu vratiti ili se vraćati dok temperatura mijenja vaš put.
  • Misli malo. Kupite boce za kupaonice putne veličine koje trebate poduzeti. Alternativno, prebacite neke od većih bočica u manje i uzmite samo ono što vam je potrebno.