Suočavanje s ranim klimakterijumom

Što je rana klimakterijumom?

Kako žene dobivaju, njihova tijela proizvode manje estrogena i progesterona, glavnog hormona koji su uključeni u reprodukciju žena. Kada ti hormoni nose dovoljno nisku razinu, žena će trajno prestati imati menstrualni ciklus.

Menopauza službeno počinje dvanaest mjeseci nakon posljednjeg razdoblja žene. Većina žena počinje menopauza u dobi između 45 i 55 godina, s prosječnom starošću od 51 u SAD-u. No za neke žene menopauza dolazi rano.

Ako ste u dobi između 35 i 45 godina i propustili ste razdoblje od tri mjeseca ili više, možda ćete proći kroz menopauza ranije nego inače. Pročitajte kako biste saznali zašto se to događa i koje su tretmane dostupne.

Je li rano ili prijevremeno menopauza?

Rana menopauza je menopauza koja počinje u dobi između 40 i 45 godina. Prematura menopauza počinje još ranije, prije 40 godina. Mnogi liječnici sada upućuju na preuranjenu menopauza kao "preranog zatajenja jajnika" ili "primarnom insuficijencijom jajnika". Ovi termini smanjuju neke od stigma za mlade žene koje prolaze kroz klimakterijumom.

Rana menopauza je relativno rijetka. Preuranjena menopauza je još manje uobičajena, s tim da samo oko jedan posto žena prolazi kroz klimakterijumom prije 40. godine života.

Koji su simptomi ranog klimakterijumom?

Simptomi rane menopauze slični su redovitoj menopauzi. Neki uobičajeni simptomi uključuju:

  • nepravilna razdoblja (amenoreja)
  • vruće trepće
  • noćno znojenje
  • vaginalna suhoća
  • ćudljivost
  • mentalna zamagljivost
  • smanjen seksualni nagon

Ako niste imali razdoblje od tri ili više mjeseci, odmah se obratite svom liječniku. Postoje mnogi razlozi zbog kojih možda nećete dobiti razdoblje osim menopauze, kao što su:

  • stres
  • trudnoća
  • bolest
  • promjena u prehrani ili tjelovježbi

Niska razina estrogena povezana s propuštenim razdobljima može dovesti do gubitka kostiju. Rano liječenje može pomoći u sprečavanju oštećenja kostiju.

Koji su uzroci ranog klimakterijumom?

Rana menopauza može se dogoditi iz dva razloga: osiromašeni folikul ili disfunkcija folikula. Kada se to dogodi, jaja se ne sazriju ili se oslobode, uzrokujući da žensko razdoblje prestane.

Propuštanje folikula i disfunkcija mogu se dogoditi iz raznih razloga:

  • normalno starenje: rizici rane menopauze rastu nakon 35 godina starosti
  • obiteljska povijest: povezana je s ženama koje imaju povijest rane ili prijevremene menopauze
  • genetski poremećaji: abnormalni kromosomi ili geni, kao što se događa u Turnerovom sindromu ili sindromu Fragile X
  • toksini: kemoterapijski lijekovi i terapija zračenjem koja se koristi za liječenje raka
  • autoimuni uvjeti: kada imunološki sustav pogrešno napada organe koji proizvode hormone tijela
  • kirurgija: postupci uklanjanja jajnika (bilateralna oophorectomy) ili uterusa (histerektomija)

Kako se dijagnosticira?

Vaš liječnik će vas pitati o svojim simptomima i vašem menstrualnom ciklusu. Oni također mogu:

  • pitajte o svojoj povijesti izlaganja toksinima, kao što su kemoterapija i zračenja
  • provesti fizički pregled (uključujući pregled zdjelice)
  • provesti test trudnoće
  • testirati krv za određene hormone, uključujući: folikul-stimulirajući hormon (FSH), estradiol i prolaktin
  • testirati svoju DNA za genetske uzroke rane ili prijevremene menopauze

Koje su komplikacije?

Rana i preuranjena menopauza može povećati vaše šanse za razvoj drugih uvjeta. To uključuje:

  • neplodnost: većina žena koje prolaze ranim ili prijevremenim menopauzi ne mogu zatrudnjeti
  • stres, anksioznost i depresija: često proizlazi iz neplodnosti i drugih zdravstvenih problema rane menopauze
  • gubitak koštane mase (osteoporoza): uzrokovano niskim razinama estrogena i ostavlja žene veću opasnost od prijeloma kostiju

Koje su moje mogućnosti za liječenje?

Vaš će liječnik preporučiti liječenje na temelju vaše individualne situacije.

Neki uobičajeni tretmani za ranu ili prijevremenu menopauzu uključuju:

Terapija hormona zamjene

Dopunski estrogen i progestin mogu pomoći zamijeniti neke od reproduktivnih hormona koje vaše tijelo više ne može samostalno napraviti. Često se uzimaju do prosječne dobi menopauze (oko 50) kako bi se spriječilo gubitak kostiju.

Ovaj tretman nije preporučljiv za sve žene jer povećava rizik od:

  • srčani problemi
  • udar
  • Krvni ugrušci
  • rak dojke

Dopunski kalcij i vitamin D

Dodatni kalcij i vitamin D mogu spriječiti osteoporozu ako ne dobijete dovoljno hranjivih tvari iz prehrane.

Žene od 19 do 50 godina trebaju dobiti 1000 miligrama kalcija dnevno kroz hranu ili dodatke. Žene starijih od 51 godina trebale bi dobiti 1200 mg dnevno.

Preporučena dnevna količina vitamina D još nije utvrđena. Za odrasle žene, većina liječnika preporučuje 600 do 800 međunarodnih jedinica kroz hranu ili dodatke.

Strategije za rješavanje neplodnosti

Neke žene s preuranjenom menopauza i dalje mogu zatrudnjeti bez ikakvog liječenja. Žene koje žele imati djecu, ali postanu neplodne nakon rane ili prijevremene menopauze trebaju razmotriti in vitro oplodnju ili usvajanje.

Talk terapija

Mnoge žene vide kako razgovaraju s terapeutom koji se može nositi sa stresom.

Što je Outlook?

Prolazeći ranim ili preuranjenom menopauza može biti izazovna. Razmislite o pridruživanju lokalnim grupama za podršku i razgovarajte sa svojim liječnikom o svim problemima koje imate. Učenje više o vašem stanju može vam pružiti znanje potrebne za donošenje informiranih odluka o svom liječenju.