Znakovi upozorenja muške klimakterijumom: Jeste li u opasnosti?

Muško (menopauza) mističnost

Želite li doživjeti ozbiljno preopterećenje informacija? Google "menopauza". Za nekoliko sekundi, bit ćete suočeni s savjetima, od akupunktura do vijesti. Dok dublje ulovite, možda ćete saznati da muška klimakterijumom prilično kontroverzna. Komentatori raspravljaju o svakom aspektu stanja, od onoga što je, na ono što je nazvati, da li uopće postoji.

Pa što je muško menopauza? A ako postoji, kako možeš reći imaš li to?

Što je muška klimakterijumom?

Neki ljudi koriste termin "muški menopauza" kako bi se odnosili na hormonalne promjene koje neki muškarci doživljavaju kad stari.

Kako muškarci dobivaju, njihove razine testosterona obično se smanjuju. Prema Mayo Clinic, većina muškaraca testosterona vrh vrhunac u svojim 20s. Nakon 30 ili 40 godina, te razine imaju tendenciju opadanja za oko 1 posto godišnje. Po dobi od 70 godina, razina testosterona može doseći 50 posto vaše vršne razine.

Taj hormonalni pomak može uzrokovati fizičke, emocionalne i kognitivne promjene.

Muško-žensko menopauza

Pa zašto postoji kontroverza? U stvari, muška klimakterij razlikuje značajno od ženske menopauze. Dok je žensko menopauza prirodni dio starenja, neki stariji muškarci nikada ne razvijaju nizak testosteron. Ženska menopauza se također postavlja prilično brzo, dok se "nizak T" može razviti tijekom desetljeća.

Prema Zakladi Urology Care, razina testosterona ispod 300 ng / dL obično se smatra niska. Dr. Ciril Godec, glavni urolor u bolnici Downstate Long Island, primjećuje da je "vidio nekoga u 80-im godinama s razinom od 600 ng / dl, i ... nekoga u svojoj 30-ima s razinom od 150 ng / dL „.

Zbog tih razlika, mnogi liječnici preferiraju termine andropause, nedostatak androgena starenja muškog spola, ili kasni početak hipogonadizma.

Trebate li se brinuti?

Pod bilo kojim imenom, nizak T može biti problematičan. Prema istraživačima iz International Journal of Clinical Practice, to može uzrokovati različite simptome i komplikacije. Na primjer, povezano je s smanjenim seksualnim poremećajem, poremećajem erekcije, gubitkom mišićne mase, povećanom nakupljanjem masnoća, malom koštanom masom, umorom i depresijom.

Niski libido

Testosteron igra važnu ulogu u održavanju vašeg seksualnog nagona i funkcije. Ako je vaš libido manji od uobičajenog, to može biti znak slabe T uzrokovane andropauzom ili nekim drugim stanjem. Low T također može dovesti do poremećaja erekcije. To se događa kada imate poteškoća s dobivanjem ili održavanjem erekcije. Također može uzrokovati pad broja spermija.

Depresija

Testosteron pomaže regulirati raspoloženje. Ako padne razina testosterona, možete postati depresivni. Uobičajeni simptomi depresije uključuju uporni osjećaj tuge, praznine, tjeskobe, razdražljivosti ili ljutnje. Borite se da se usredotočite, izgubite zanimanje za stvari koje ste nekoć uživali ili razvili suicidalne misli.

U nekim slučajevima, depresija može biti prvi simptom niske T koje primijetite. Ustvari, dr. Godec primjećuje da "mnogi ljudi ... u andropause odlaze psihijatarima" prije nego što misle da bi provjerili njihov testosteron.

Niska energija

Testosteron pomaže vašem tijelu da održava zdravu razinu energije. Ako imate andropauzu, možda ćete se osjećati umorno. Možete se boriti za pronalaženje energije za sudjelovanje u vašim normalnim aktivnostima.

Nesanica

Low T također može pridonijeti problemima spavanja. Testosteron igra važnu ulogu u reguliranju uzoraka spavanja. Ako se razina testosterona opadne, možete osjetiti nesanicu i poremećaj spavanja. Simptomi nesanice uključuju poteškoće u spavanju i boravku. Također može uzrokovati pospanost tijekom dana, poteškoće s naglaskom i razdražljivost.

Gustoća kostiju

Testosteron pomaže vašem tijelu da održava vašu gustoću kostiju. Ako razvijete andropau, vaše kosti mogu postati manje guste. To može dovesti do osteoporoze, stanja u kojem kosti postaju krhke i krhke.

U mnogim slučajevima, osteoporoza ne uzrokuje primjetne simptome. Možda nećete saznati da imate stanje dok ne održite neuobičajeni prijelomi kosti ili se podvrgnu rutinskom testu probiranja. Ako ste sumnjivci na liječnika možda ćete je imati, mogu odrediti test gustoće kostiju. Oni također mogu narediti krvni test kako bi provjerili razinu testosterona.

Abdominalna masnoća

Višak trbušne masti može biti uzrok i učinak niske razine testosterona.

Testosteron pomaže u usporavanju nakupljanja trbuha. Ako padne razina testosterona, možete nakupiti više masti oko sredine. S druge strane, enzim u vašem masnom tkivu pretvara testosteron u estrogen. To može uzrokovati da razina testosterona padne još više, stvarajući začarani ciklus.

Ostali znakovi upozorenja

Ostali potencijalni simptomi andropause uključuju:

  • proširenje grudi
  • smanjena motivacija
  • smanjena samopouzdanja
  • teško pamtiti stvari
  • povećana nervoza
  • smanjena mišićna masa i snaga
  • smanjena tjelesna dlaka

Ako primijetite bilo koji od ovih znakova ili simptoma, dogovorite sastanak s vašim liječnikom.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Ako imate simptome slabog T ili sumnjate da se možete pojaviti u andropau, posjetite svog liječnika. Oni mogu pomoći u prepoznavanju uzroka vaših simptoma.

Za liječenje andropause, vaš liječnik može preporučiti zamjensku terapiju testosterona ili druge tretmane. Promjene načina života također mogu pomoći. Prema riječima dr. Godeca, "zdrav stil života najbolji je jamac da će vaš testosteron ostati na zdravoj razini dok starite". Pobrinite se da vježbate, jedete zdrave prehrane i održavate zdravu težinu.