30-dnevna registracija MS Wellness programa

Sadržaj koji je stvorio Healthline sponzoriraju naši partneri. Za više detalja kliknite ovdje.
Registrirajte se za naš 30-dnevni dan
MS Wellness Program
Primajte novi savjet svaki dan za upravljanje MS-om

Dobijte 30 dnevnih savjeta

Registrirani ste! Upravo smo vam poslali dan 1 na tghhfh@fgdg.com
Primjer savjet: Voditelj za Veliki otvoreni prostor

Mnogi s multiplom sklerozom u velikoj mjeri utječu osjetljivost na toplinu, za koju se zna da pogoršava simptome. Nedavna studija također je potvrdila da su oni s multiple sklerozom koji su bili izloženi toplini prije vježbanja smanjili učinkovitost između tri različite tjelesne aktivnosti, a također imaju znatno veću temperaturu tijela nakon toplinskog stresa od komparatora. Čitaj više "

Tražite aktivnosti koje mogu neutralizirati pregrijavanje? Idite vani i iskoristite skijanje, cipele za snijeg, adaptivno skijanje ili skijaški biciklizam. Sve ove aktivnosti omogućuju održavanje niske tjelesne temperature tijela; omogućujući vam da se uključite u neku zdrava vježba dok potencijalno izbjegavate simptome.

Primjer savjet: Voditelj za Veliki otvoreni prostor

Dobra noćna odmora bitna je za zdravlje vašeg mozga, mišića, organa i još mnogo toga. Iako vam svibanj biti u iskušenju da spavaju do podneva na vikende, jedan od prvih koraka za poboljšanje zdravih spavaćih uzorak je postavljanje vašeg jutarnjeg alarma za isto vrijeme svaki dan. Odlazak u krevet u isto vrijeme svake noći je također ključ i može vam pomoći da dobijete sedam do devet sati neprekinutog sna. Čitaj više "

Dobra noćna odmora bitna je za zdravlje vašeg mozga, mišića, organa i još mnogo toga. Iako vam svibanj biti u iskušenju da spavaju do podneva na vikende, jedan od prvih koraka za poboljšanje zdravih spavaćih uzorak je postavljanje vašeg jutarnjeg alarma za isto vrijeme svaki dan. Odlazak u krevet u isto vrijeme svake noći je također ključ i može vam pomoći da dobijete sedam do devet sati neprekinutog sna.

Savjeti Designed by:
Ann Strasbaugh RN, BSN, OCNRead bio "
Savjeti Designed by:
Ann Strasbaugh RN, BSN, OCN Pročitajte bio "
x
Ann Strasbaugh, RN, BSN, OCN
Ann je iskusna medicinska sestra i doktorski student s raznolikom kliničkom pozadinom, najnovije u kliničkim istraživanjima i kao odgojiteljica medicinske sestre. Tijekom svoje karijere razvila je strast za kliničkim obrazovanjem, kako na bolesniku tako i na razini pružatelja usluga. Ann snažno osjeća da je obrazovanje pacijenata jednako važno za obrazovanje pružatelja usluga i da je obvezan osigurati da pacijenti dobivaju informacije temeljene na dokazima koje su u skladu s njihovim potrebama za učenjem. Osim njezinih kliničkih odgovornosti, Ann je osnivač uspješne konzultantske tvrtke za zdravstvo, Strasbaugh Healthcare Consultants, LLC.
x
Otkazati
Taj je sadržaj izradio urednički tim za zdravstvenu skrb i financira ga sponzor treće strane. Sadržaj je objektivan, medicinski precizan i pridržava se uredničkih standarda i pravila zdravlja. Sadržaj nije usmjeren, uređen, odobren ili na drugi način pod utjecajem oglašivača koji su zastupljeni na ovoj stranici, osim potencijalne preporuke širokog područja teme.
Pročitajte više o zdravstvenim pravilima o oglašavanju i sponzorstvu