Kako se odjenuti i izgledati najbolje s psorijazom

Psorijaza je kronično stanje kože. Mnogi ljudi koji žive s psorijazom zbog toga imaju niže samopoštovanje. Ako ste jedan od onih ljudi, ono što nosite može dugo putovati kako bi pomoglo vratiti ponos i povjerenje.

Oblačenje kada imate psorijazu zahtijeva malo više pažnje na detalje. Ovi savjeti i tehnike mogu vam pomoći da se odijevate pouzdano dok istovremeno zaštitite svoju kožu.

Savjeti za odijevanje s psorijazom

Razmislite o teksturi: Neke tkanine su svrbežne i iritantne. Vuna, na primjer, može biti iritantna za vašu kožu. Ako imate upaljenu psorijazu i imaju plakete, vlakna mogu povlačiti ili povlačiti lezije. To može biti vrlo bolno. Potražite tkanine koje su nježnije na vašoj koži, kao što su pamuk, svilene mješavine ili kašmir.

Stavite sloj između vaše kože i odjeće: Ako i dalje želite nositi tkanine koje mogu iritirati vašu kožu, sve dok stavite glatki sloj između takvih tkanina i vaše kože. Pamučni ili svileni kamenci ili potkošulja mogu pomoći u zaštiti vaše kože.

Odaberite odjeću koja se može disati: Spriječite stvaranje vlage na koži noseći tkanine koje su prozračne i porozne. Pamuk i posteljina su dvije velike mogućnosti. Neki proizvedeni materijali su dizajnirani da budu više prozračni, a odjeća tvrtke tout one prednosti na oznake.

Izaberite odjeću koja vlazi vlagu: Tijekom vježbanja vaše tijelo proizvodi znoj i vlagu. Ako odjeća koju nosite nije namijenjena za podizanje vlage, možete iritirati osjetljivu kožu.

Budite šareni: Ako imate ljuskaste plakete na vratu ili glavi, ljestvice su lako vidljive na tamnoj odjeći. Svijetle, svijetle sjene mogu biti bolje za rješavanje ovog uobičajenog problema psorijaze.

Držite šalove ili slegnite ramenima: Ne samo da su šalovi i slegnuli ramenima velike načine pribora, mogu se prekriti preko ramena ili leđa za jednostavan način pokrivanja lezija.

Idi slobodno: Čvrsta odjeća može iritirati vašu kožu i pogoršati simptome. Odjeća koja utrljati protiv lezija može ih učiniti razdraženijom. Ograničavajuća odjeća mogla bi ih krvariti. Lakše odijelo, uključujući odjeću, može uvelike pomoći.

Fit je ključni za cipele: Neugodne cipele, kruti materijali i uske kutije za pete mogu pogoršati simptome i upaljene točke učiniti neugodnijom. Ipak, još uvijek možete pronaći elegantne cipele koje odgovaraju vašoj omiljenoj odjeći. Tanke čarape mogu olakšati trenje između kože i cipela, omogućujući vam da nose cipele koje inače trebate odložiti.

Budi hrabar: Vaša odjeća je jednostavan način za izražavanje vaše osobnosti pa potražite zabavne boje, uzorke i komade koji vam pomažu da se osjećate ugodno i zabavite se.

Zaštitite kožu za odjeću

Često vlaži: U klimatskim uvjetima s malo vlažnosti i hladnijim mjesecima, koža se lako isušuje. Suha koža može zapeti i povlačiti se na odjeću, što može biti vrlo neugodno i iritirano. Vlažite s neodređenim losionom, mastom ili kremom redovito kako biste spriječili suhu kožu.

Koristite pravi deterdžent: Mirisi i boja mogu uzrujati upaljenu kožu, pa potražite deterdžente koji su bez ovih aditiva. Ako koristite suho sredstvo za čišćenje, pitajte imate li rješenje bolje za osobe s osjetljivom kožom.

Nanesite zaštitu od sunca: Odjeća su dobra prirodna blokada sunca, ali ne svaki komad odjeće blokira sve sunčeve zrake. Kada znate da ćete dugo vremena biti na suncu, koristite zaštitu od sunca cijelim tijelom, čak i na područjima koja su tipično prekrivena odjećom. To uključuje vaše ruke, ramena i noge. Loose šeširi, poput kapa od slame, prekrivaju vaše osjetljivo vlasište, ostavljajuci vlagu da pobjegne, a da bi se vlaga ohladila.

Pronađite liječenje koje radi: Kako se vaša koža briše iz uspješnog liječenja, vaše će samopouzdanje sigurno pobjeći. Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli plan liječenja koji olakšava znakove stanja i sprečava teške bljeskove u budućnosti. Imajte na umu da tretmani mogu malo raditi, a zatim prestati raditi. Možda ćete morati prebacivati ​​tretmane kako biste ostvarili dobre rezultate. Vaš liječnik će s vama porazgovarati o tome i pomoći vam da krenete u proces.

Izgledajte najbolje, ali znajte da se ne morate sakriti

Osjećaj samopouzdanja u vašoj odjeći može dugo put vratiti povjerenje i ravnotežu. Nošenje prekrasne, moderne odjeće može vam pomoći da se vratite samopoštovanje, što olakšava osjećaj depresije ili tjeskobe. Ali budite otvoreni i iskreni o stanju i što to znači za vaš život može se osjećati jednako dobro. Zapamtite, možda nećete moći kontrolirati samu psorijazu, ali možete kontrolirati kako živite s njom i odgovoriti na njega.

Ovaj članak je favorit sljedećih zagovornika psorijaze: Nitika Chopra, Alisha Bridges, i Joni Kazantzis