Najbolja video depresije 2016. godine

Većina ljudi doživljava tugu, blues ili privremenu depresiju u nekom trenutku u životu zbog okolnosti ili promjena. Depresivna epizoda, međutim, je kada doživite one iste osjećaje bez ikakvog razloga, dulje vremensko razdoblje.

Depresija može biti uzrokovana genetikom, traumom, stresom i nekim lijekovima i bolestima. Također može utjecati na sve osobe od male djece do odraslih osoba. Zapravo, više od 15 milijuna ljudi u SAD-u se bore s depresijom svake godine. Ipak, za one s depresijom može biti teško pomoći. Može se osjećati kao da nitko ne razumije ili da je beznadan. Sljedeći videozapisi mogu pomoći onima koji se bore s depresijom, kao i svojim prijateljima i voljenima. Oni daju savjete o tome što reći, a ne reći i podijeliti osobne priče onih koji su se borili s depresijom.

7 načina da pomognete nekome s depresijom

Kada prijatelj ili voljena osoba ima depresiju, može vas ostaviti da se osjećate kao da ne znate što biste rekli ili učinili da biste im pomogli. Od čišćenja nereda oko njih na kuhanje zdravih obroka, to su jednostavni ali utjecajni načini kako bi ih obavijestili da vam je stalo i da li su za njih.

10 Mitovi o depresiji i anksioznosti

U ovom videu, domaćin Dan raspravlja o tome koja su anksioznost i depresija, kako je otkrio svoje izazove i zašto je prolazio kroz depresiju. Potom puca niz 10 uobičajenih mitova s ​​namjerom da pokaže da depresija nije nepobjediva.

Anksioznost i depresija u školi

Pedeset posto svih studenata se bori s depresijom. I to pokriva samo one ljude koji ga izvješćuju. Među njima, vrlo malo dobivaju pomoć. Pomoću jednostavnih animacija, grafikona i statistike ovaj videozapis pokazuje nam koliko je uobičajeno u faksu. Ako se osjećate depresivno, razgovarajte s prijateljima, jer su vjerojatno da će se osjećati na isti način.

14. dan

Za one koji žele shvatiti kako se osjeća kao da prolaze kroz depresiju, ovaj zastrašujući, uglavnom bez riječi Video od Grace Chia naglašava beznadnost i samoću da oni s depresijom osjećaju, čak i kada se drugi pokušavaju povezati.

Depresija: 7 razlika između žena i muškaraca

Depresija utječe na muškarce i žene drugačije. Žene obično pokazuju vrstu simptoma koje ljudi misle kao depresiju, kao da su pretjerano emocionalni ili tužni. Muškarci imaju tendenciju da se ljute ili uznemiri. Poznavanje tih razlika može vam pomoći da brže pronađete depresiju i da ćete dobiti pomoć da se bolje osjećate.

Depresija nije uvijek očigledna

Osobe s depresijom ne pokazuju uvijek svoju borbu. Mnogi ljudi koji izgledaju kao da žive sretni životi mogu stvarno pokriti njihovu depresiju. Ovo je snažan podsjetnik da obratimo pažnju na ljude oko nas dok prolazimo kroz našu dnevnu rutinu.

Depresija: govorna riječ poezija

U ovoj jedinstvenoj izvedbi izgovorene riječi, Taz se povlači iz svog osobnog iskustva i dijeli mehanizme suočavanja, od kojih neke shvaćaju da uopće ne uspijevaju nositi se. Ona također raspravlja o stigmi koja okružuje depresiju, i kako stigma održava stanje.

Što je depresija? - Helen M. Farrell

Koja je razlika između depresije i osjećanja dolje? Ovaj video raspravlja o tome kako reći razlika i što su različite vrste simptoma depresije. Ona ide u znanost o depresiji i kemikalijama koje su pogođene s nekim s njim.

Kako doći do stvari kada ste depresivni

Depresija može otežati ostati u školi i zadržati posao. U ovom TEDx Talku, Jessica Gimeno dijeli svoju osobnu borbu s depresijom, drugim bolestima i strategijama koje koristi kako bi ostala produktivna. Ovo je vrlo inspirativan video s puno korisnih informacija za svakoga tko se osjeća neproduktivnim zbog njihove depresije.

Skočio sam s mosta Golden Gate

Tisuće ljudi počinilo je samoubojstvo skočivši s Golden Gate Bridgea, a samo je jedan posto preživjelo. Ovo je priča o jednom čovjeku koji je to učinio. On opisuje ono što ga je vodilo tamo, misli koje su mu prolazile dok je pao, i njegov oporavak od njegova čudesnog preživljavanja. Njegova poruka onima koji pate od depresije je: "U redu je ne biti u redu. Nije u redu da ne pitam nekoga da vas podupre. "

Nisam dobro

Ljudi mogu biti oštri na društvenim medijima, ponekad i više nego kada je to osobno. Može gubiti povjerenje čovjeka i stvoriti ili izazvati tjeskobu i depresiju. Video bloger Rachel Anderson se borio s oboje, a ovdje je vrlo otvoren i sirovi blog o tome kako anonimna negativnost može izazvati depresivne misli, bez obzira na to koliko ste opremljeni mislite da se morate nositi s njom.

Ako je depresija bila čudovište

Ovaj videozapis koristi stvarni čudovište kako bi prikazao koliko je prisutna depresija u životu osobe. Bilo da ste na poslu, zabavi ili samo pokušavate dobiti samo neko vrijeme, depresija se može osjećati kao nezaobilazni uljez koji se neprestano miješa u vaš život.

Kristen Bell objašnjava Ne postoji sram u osjećaju anksioznosti i depresije

Glumica Kristen Bell dijeli svoju osobnu borbu s depresijom i anksioznošću. Neravnoteža serotonina je u svojoj obitelji već niz generacija. Uz pomoć svoje majke, naučila je ne osjećati se sramota zbog toga što je imala takvu vrstu bolesti i koristeći lijekove kako bi je upravljala. Naglašava da društvo treba razumjeti da mentalne bolesti ne razlikuju se od drugih bolesti i da se ne bi trebale posramiti.

Lažna depresija govori vam

Depresija je lažljivac, a ono što vam govori samo su to - laži. Calum McSwiggan navodi mnoge strašne stvari koje vam depresije kažu: da ste bezvrijedni, da ljudi govore o tebi iza leđa, a on objašnjava samo zašto su netočni.Ono što je najvažnije, kaže da ako imate depresiju, niste sami. Postoje ljudi koji žele pomoći i podupirati vas. Upozorenje: ovaj videozapis ima neki jak jezik.

Živjeti s depresijom

Redatelj Katarzyna Napiórkowska nudi dubinski uvid u to što se depresija osjeća, objašnjavajući zašto ljudi s depresijom guraju drugu osobu i zašto prestanu pokušavati. Objašnjava kako je njezina zona udobnosti mjesto "gdje nitko ne postavlja nikakva pitanja". Ovaj je videozapis važan za gledanje ako imate prijatelja, člana obitelji ili voljenu osobu s depresijom.

Ljubav netko tko ima depresiju? Ovo je ono što trebate znati

Što biste trebali reći voljenoj osobi koja je depresivna i što ne biste trebali? Zašto? Klinička psihologinja Julia Kristina vas vodi kroz misaone procese koji prolaze neki koji imaju depresiju kada vam kažu neke stvari i zašto bi mogli reagirati na neočekivan način.

Treading vode

Ovaj 40-minutni dokumentarni film prikazuje intervjue s mnogim ljudima koji se bore protiv depresije. Oni objašnjavaju kako ih stanje čini da se osjećaju, pokazujući kako depresija utječe na svaku osobu malo drugačije. Zatim dijele kako su svatko pronašli i koristili vlastite jedinstvene mehanizme suočavanja, što bi se moglo pokazati korisnim ako se sami bavite depresijom ili poznajete nekoga tko je.

Što ne reći nekome tko ima depresiju - i što da kaže umjesto toga

Ponekad govorimo stvari koje smatramo ohrabrujućim ili korisnim, ali zaista imaju suprotan učinak. Depresivni ljudi ne mogu samo prestati "biti tužni". Ako bi mogli, to bi učinili. Ovaj kratki videozapis tvrtke AJ + ispunjen je velikim informacijama koje vam mogu pomoći da kažete što će netko s depresijom pronaći korisnim, utješnim ili sposobnim postupati na pozitivan način.

Što se osjećaju anksioznosti

Anksioznost je nevidljiva bolest. Međutim, "ponekad su najdubljivi demoni oni koje ne možete ni vidjeti". Ljudi s tjeskobama izgledaju kao da su u redu, ali stvarnost je da nisu. S moćnim slikama, ritmom i glazbom, Meghan Rienks daje nam pogled na ono što je slična tjeskobi. Upozorenje: ovaj videozapis ima neki jak jezik.

Zašto je u redu ... biti depresivan

Ovaj je video zabavni, ali ozbiljni pogled na fizičke učinke depresije. Razumjevajući zašto se osjećate depresivno, moći ćete bolje prihvatiti da je u redu da se tako osjećate. Također se obrazuje zašto ne možete samo "izvući iz nje" i zašto ponekad lijekovi su neophodni za ravnotežu kemikalija u vašem mozgu. Također daje neke praktične savjete za pomoć kada imate depresivnu epizodu.

Niste jedini: istina o depresiji

Colette Stearns je bio učenik srednje škole koji se borio s depresijom. Budući da tinejdžeri imaju tendenciju da se bore u tišini i skrivaju svoju depresiju zbog stigme koja ga okružuje, ovdje raspravlja o različitim simptomima depresije, kako prepoznati razliku između normalnih raspoloženja i depresije i zašto je važno da se otvorite o tome.