5 načina za zaustavljanje postavljanja

Pregled

Erekcije su normalna, zdrava tjelesna funkcija. Ponekad, međutim, erekcija se može pojaviti spontano ili u trenutku kad ga više ne biste imali.

Pročitajte kako biste saznali kako se zaustaviti i izbjeći neželjenu erekciju, više o ovoj normalnoj funkciji tijela.

5 savjeta za zaustavljanje erekcije

Ejakulacija je najjednostavniji način da se riješite erekcije, ali nije uvijek moguće postići orgazam kada imate erekciju. Sljedeće su neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili erekciju. Ti savjeti također vam mogu pomoći da izbjegnete postavljanje erekcije na prvo mjesto.

1. Opustite se

Jedna od prvih stvari koje biste trebali učiniti da biste se riješili neželjene erekcije jest razmisliti o nečemu drugom. Nemojte misliti o erekciji i izbjegavati razmišljanje koje izaziva misli. Umjesto toga, razmislite o nečemu što će vas odvratiti, kao izazovna riječ ili matematički problem.

Imajući vaš um zauzet može vam također pomoći da spriječite neželjene erekcije od pokretanja.

2. Pomaknite poziciju

Premještanje vašeg položaja može imati dvije prednosti. U nekim slučajevima, vaša odjeća, način na koji se krećete ili sjedite, može stimulirati vaš penis i izazvati erekciju. Mijenjanje položaja može pomoći ukloniti tu stimulaciju i zaustaviti erekciju. Premještanje vašeg položaja također može pomoći u sakrivanju erekcije. Ako imate džepove, stavite ruku u džep i nježno pomaknite erekciju. To vam također može pomoći da ga sakrijete.

3. Meditacija

Čišćenje vašeg uma radi na sličan način razmišljanja o nepriliku misli. Cilj je izbjegavati razmišljanje o vašem erekcijom ili bilo što uzbudljivo. Meditacija također može biti koristan način da se izbjegne dobivanje erekcije, kao što je tijekom masaže ili u nekoj drugoj situaciji koju biste obično probudili.

Ako ste novi u meditaciji, normalno dišite i usredotočite se na vaše dah. To je poznato kao fokusirana ili koncentracijska meditacija. Također možete pokušati ponavljati jednu riječ u glavi. Ako smatrate da vam se um vratio na misli vaše erekcije, prebacite svoje misli natrag na disanje ili riječ koju mentalno ponavljaš. Ne samo da vam meditacija može pomoći da se opustite, već i da pomogne vašem erekcijom da ode.

Meditacija prakticira praksu, pa ako želite da ovo bude vaš alat za uklanjanje erekcije, razmotrite redovito obavljanje posredovanja tijekom dana. Pokušajte razmišljati nekoliko minuta prije svega ujutro i na kraju dana. Postoje i mnoge aplikacije za meditaciju i podcasts i albume s kojima možete voditi meditaciju kako biste lakše prakticirali meditaciju.

4. Smirite se i pričekajte

Za neke ljude, čeka da se erekcija sama odem, može biti najjednostavnije rješenje. Ako ste u mogućnosti, sjesti, usporiti disanje, i nemojte paničariti. Ako imate jaknu ili dugu košulju, možete ga koristiti za pokrivanje montaže tako da nije vidljiva drugim ljudima. Također ga možete prikriti tako da držite prijenosno računalo preko krila.

Zapamtite da je vaša erekcija vjerojatno veća za vas nego na druge ljude. To je također znak da su vaše genitalije zdrave i ispravno funkcioniraju.

Saznajte više: Jesu li slučajne erekcije normalne? "

5. Uzmi hladan tuš

Ako ste u mogućnosti, može vam pomoći hladan tuš. Naravno, ako se erekcija dogodi tijekom sastanka ili na datum, skakanje u tuš vjerojatno nije opcija. Za neke muškarce, osjećaj tuš vode prema njihovim tijelima također može povećati uzbuđenje, pa ćete ovu metodu koristiti s oprezom.

Kada treba posjetiti liječnika

Ako vaša montaža traje duže od četiri sata, obratite se lokalnim službama za hitne slučajeve. Ovo stanje je poznato kao priapizam. Priapizam može oštetiti tkivo u penisu i može dovesti do trajne erektilne disfunkcije kada se ne liječi. Bolna erekcija također može biti znak priapizma.

Brza činjenica

Erekcije bez orgazma mogu ponekad dovesti do epididimalne hipertenzije (EH), također poznate kolokvijalno kao plave kuglice. EH obično nije ozbiljan stanje, i često se riješi nakon što vas više ne probudi.

Rješenja za zdravstveno partnerstvo

Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad

Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.

Oduzeti

Erekcije su normalna, zdrava tjelesna funkcija. Oni počinju rano u životu, a mogu se pojaviti čak i dok je fetus još u maternici. Kao što ste stariji, možete početi primijetiti pad u učestalosti vaših erekcija, ili vam svibanj biti teže doći do erekcije.

Obavijestite svog liječnika ako primijetite promjene u erektičnoj funkciji. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako imate erekciju koja traje duže od četiri sata, jer to može biti znak priapizma, što je hitna medicinska pomoć.

Razgovor s djecom o erekcijama

Razgovor s vašim djetetom o erekcijama i seksualnosti može im pomoći da se bolje osjećaju svojim tijelima.

  • U bebama i djeci, uključuju riječi za identifikaciju penisa i testisa kao dijela njihovog dijela vokabulara. Odaberite riječi s kojima ste zadovoljni i da im ne smeta da ih upotrebljavate u javnosti.
  • Za malu djecu, obavijestite ih da su erekcije normalne. Mnogi mladi momci zainteresirani su za svoje penise. Potrebno ih je potaknuti da istraže svoja tijela, što može pomoći pri stvaranju pozitivne slike tijela, ali i pustiti ih da znaju kada su takva ponašanja prikladna i kada to nisu. To će se razlikovati ovisno o vlastitim kulturnim normama i uvjerenjima.
  • Razgovarajte s mladim dječacima o pubertetu prije nego što počnete. Pubertet obično počinje kod dječaka u dobi između 9 i 14. Raspravljajući o pubertetu prije nego što započne, može pomoći pripremi vašeg sina kako ne bi bio iznenađen promjenama koje dolaze s tim prijelazom.
  • Podijelite savjete za upravljanje erekcijama u javnosti s djetetom.Pomozite im da nauče pjesmu ili pjesmu koju mogu mentalno recitirati kada se pojavi erekcija ili pokazati načine na koje mogu sjediti kako bi pomogli prikriti erekciju. Najvažnije je da im pomognete da shvate da su erekcije normalne.
  • Ako imate kćer, razmislite o tome da razgovarate s njom io erekcijama. To joj može pomoći da razumije što se dešava tijekom puberteta.
  • Nemojte čekati da vaše dijete postavlja pitanja. Otvorite razgovor o erekcijama, seksualnom zdravlju i pubertetu. Važno je i pustiti svoje dijete da može doći k vama s pitanjima.
  • Ako ste neugodni pri razgovoru s djetetom o erekciji, zamolite svog liječnika za neke razgovore. Njihov liječnik također može razgovarati s njima o erekcijama, bilo privatno, s vama u sobi ili oboje.