Kako se nositi s bolovima u trbuhu tijekom trudnoće

Ako ste trudni, vjerojatno biste očekivali bol u leđima i bol u trbuhu. Ali ono na što niste računali bio je bol.

Kako napreduje trudnoća, postoje uobičajeni uvjeti poput išijasa koji mogu uzrokovati veliku nelagodu. Možda ćete osjetiti bol u stražnjici kao rezultat.

Srećom, dok nastavljate pričekati da vaš maleni ulazi u svijet, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili bolove usta.

Evo kako ćete sljedećih nekoliko mjeseci učiniti ugodnijim prije nego što beba počne dolaziti.

Uzroci boli u trbuhu tijekom trudnoće

Butt bol tijekom trudnoće može biti bol uzrokovana abnormalnosti na samom stražnjici (poput hemoroida). Također se može uputiti bol koji zrači od donjeg dijela leđa do stražnjice.

Neki uobičajeni uzroci bolova u trbuhu tijekom trudnoće uključuju sljedeće.

Hemoroidi

Hemoroidi su povećani, natečene vene u anusu ili rektumu. Trudnice imaju veću vjerojatnost da doživljavaju hemoroide, jer uterus stvara dodatni pritisak na anus i rektum.

Ako trebate dugo stajati zbog svog posla ili hobija, bol se može pogoršati.

Bolovi rada / kontrakcije

Žene različito tretiraju kontrakcije. Neki imaju trbušni grčevi i stražnji grčevi koji se mogu protezati na stražnjicu. Priroda boli može također varirati. Neki ljudi osjećaju osjećaj grčeva, dok drugi mogu osjećati pritisak, lupanje ili pucanje.

Kontrakcije Braxton-Hicks mogu uzrokovati nelagodu, ali obično nisu bolne. Ako kontrakcije uzrokuju bolove u stražnjici, nazovite svog liječnika.

Bol u traci zdjelice

Bol u zdjelici pojasa utječe na 1 od 5 trudnica. Ova bol nastaje kada se dodatna težina bebe i trudnoće povezanih pokreta u zdjelici počinju zbrajati i uzrokovati bol u prsnom košu.

Mnoge žene također doživljavaju tu bol u stražnjici. Drugi simptomi mogu uključivati ​​osjećaj brušenja ili klika na području zdjelice i bol koji se pogoršava pokretom. Iako je bol u prsnom košulju vrlo neudoban, to nije štetno za bebu. Neće vas spriječiti da rodite vaginalno.

Išijas

Ikacija je stanje koje se događa kada postoji pritisak na živčani živac koji prolazi od stražnjice niz nogu. Trudnoća može uzrokovati da živac postane nadražen ili upaljen. Vaša proširiva maternica može staviti dodatni pritisak na živčani živac.

Kada stignete do trećeg tromjesečja, promjena pozicioniranja bebe može ostati na živcu izravno u području vašeg stražnjice. To može uzrokovati bol. Također možete osjetiti goruće senzacije u leđima, stražnjici i nozi. Neke žene također izvješćuju o bolovima koji se šire niz nogu.

Kada nazvati svog liječnika

Bez obzira na uzrok, bol udara može otežati dovršavanje svakodnevnih aktivnosti udobno. (Kao da to već nije bilo teško već s vašom trudnoćom!)

Ako osjetite sljedeće simptome, vrijeme je da nazovete svog liječnika:

  • bol je tako teška da se čini da se osjećate bolesnim
  • imate veću količinu gubitka krvi (veći od tipičnih hemoroida, što može prouzročiti samo krivotvorenje krvi)
  • doživljavali su žurbu tekućine iz vagine ili "razbijanje vode"
  • izgubite kontrolu nad mokraćnim mjehurom / crijevima
  • bol nikad ne prestaje

Liječnički tretmani

Procjenjuje se da 14 posto trudnica uzima opioidne lijekove protiv bolova dok su trudne. Primjeri ovih lijekova na recept uključuju oksikodon i hidrokodon. Tipično, žene ih uzimaju tjedan dana ili manje. Bol u leđima je najčešći razlog zbog kojeg liječnici propisuju ove lijekove.

Ako bol vaših stražnjica ne reagira na prekomjerne i kućne tretmane, vaš liječnik može razmotriti propisivanje lijekova protiv boli. Ali što manje lijekova koje možete uzimati tijekom trudnoće, to bolje. To će smanjiti vjerojatnost da lijekovi mogu utjecati na rast i / ili razvoj bebe.

Tretmani kod kuće

Ako vam je bol rezultat hemoroida, možete pokušati sljedeće tretmane kod kuće kako biste smanjili nelagodu:

Rješenja za zdravstveno partnerstvo

Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad

Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.

  • Potopite u toplu vodenu kupku ili sitz kupku, Sjedna kupka je plastična kupelj koja može stati na vaš toalet. Možete ga napuniti toplom vodom, sjediti i potopiti bez potrebe za privlačenjem kupke. Kupujte sitz kupke.
  • Pokušajte s lješnjom. Stavite nekoliko kapljica lijeske na sanitarni jastučić koji možete nositi kako biste smanjili upalu. Možete promijeniti čarolije bojila tijekom dana kako biste smanjili upalu. Također pokušajte zamrzavanje za još olakšanja. Kupujte lijeske.
  • Nemojte sjesti ili stati predugo. Suzdržite se od sjedenja ili stajanja na duže vrijeme. Ovo stavlja dodatni pritisak na vaš anus. Laganje na vašoj strani može smanjiti pritisak.
  • Pijte gore. Pijte puno tekućine svaki dan. To može pomoći smanjiti rizik od zatvora, što vaš stol čini teže proći.
  • Jedite vlakno. Jedite dijetu koja ima puno vlakana s hranom, voćem i povrćem.

Također možete pitati svog liječnika ako postoje kreme i / ili omekšivači stolice koje biste mogli poduzeti kako biste smanjili bol i naprezanje povezani s hemoroidom.

Kupujte omekšavanje stolice.

Tretmani išijasa

Za bol koja se odnosi na išijas i / ili bol u zdjelici, možete poduzeti sljedeće korake:

  • Uzmi protiv bolova kao što je acetaminofen kako bi smanjio nelagodu.
  • Uzmi toplu kupku i / ili tuš kako bi ublažio mišiće.
  • Nosite nosač zdjelice (naziva se i pojas) kako biste smanjili pritisak na donjem dijelu leđa i zdjelici. Kupujte pojaseve zdjelice.
  • Izbjegavajte obavljanje aktivnosti koje pogoršavaju vašu bol, poput podizanja teških predmeta, koji stoje na samo jednoj nozi u jednom trenutku, i držite svoje noge zajedno kada se okrenete u krevet i / ili izađite iz automobila.
  • Postavite jastuk ispod trbuha i jedan između nogu kad spavate. To može pomoći u promicanju ispravnog položaja tijela.

Također možete zatražiti od svog liječnika ako možete primijeniti hladno i / ili topline na bolna područja.

Odbijanje

Trbušni bol povezan s trudnoćom obično će se riješiti nakon isporuke. No, neke žene mogu nastaviti doživjeti hemoroide nakon isporuke. Možete zatražiti svog liječnika ako postoje drugi tretmani koje možete koristiti kako biste smanjili učestalost bolova.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.