7 Učinite i ne radite kada vaš prijatelj ima kroničnu bolest

Zdravlje i wellness različito utječu na život svakoga. Ovo je priča jedne osobe.

Ja sam 23-godišnji student iz središnjeg Illinoisa. Odrastao sam u malom gradu i vodio savršeno običan život. No, ubrzo nakon što sam navršila 17 godina, dobio sam dijagnozu upalne bolesti crijeva (IBD).

Promijenio sam svoj život zauvijek. Otišao sam od normalnog, zdravog tinejdžera koji je bio u bolnici 37 dana i noći ravno.

Prošlo je sedam godina - i 16 operacija - od moje dijagnoze. A od prošlog studenog živjela sam sa stalnom vrećom od ostomije na trbuhu. To je bila prilagodba tijekom godina, i još uvijek učim. Ali to se nije moralo prilagoditi samo meni.

Vidite, postoje samo dvije vrste bolesti koje nam društvo opskrbljuje: one koje se ne traju jako dugo da bi prešli (poput hladnoće ili gripe) i onih koje su smrtonosne (poput naprednih oblika raka) , Društvo nas zapravo ne priprema za rješavanje cjeloživotnih bolesti ili invaliditeta. Niti mi uistinu naučimo kako poduprijeti one koji ih imaju.

Svi smo već bolesni. Svi znamo kako se brinuti o voljenoj osobi kada dobiju nešto poput gripe. Ova sposobnost pružanja podrške na način koji im omogućuje da znaju da ste osjetili njihovu bol i može se povezati zove se suosjecanje, Da biste se suosjećali s nekim, morate imati duboko ukorijenjeno razumijevanje onoga što se događa s njima, jer ste to sami doživjeli.

Ali, kako se utješi i pomaže nekome kad im bolest dugoročno oslabi i ne možete se povezati?

Mnogi ljudi oko mene imali su teško prilagoditi se mojoj zdravstvenoj situaciji (često koliko imam). Svatko se suprotstavlja i pokušava pomoći na svoj način. Ali kad nitko oko vas ne može razumjeti ono što prolazite, čak i njihove najbolje namjere mogu biti štetnije nego korisnije. Da bismo to riješili, moramo stvoriti otvoreni dijalog.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da podržite voljenu osobu s cjeloživotnom, debilitativnom bolešću.

1. Imajte otvoren um i vjerujte im kada povjeruju u vas zbog njihove boli.

Mnogi se ljudi osjećaju izolirano (osobito s bolestima koji nisu vidljivi) kada drugi ne vjeruju da nešto nije u redu. Naravno, možemo izgledati sasvim dobro. Ali naše su bolesti unutarnje. Samo zato što ih ne možete vidjeti ne znači da nisu tamo.

2. NEMOJTE pretpostaviti da znate kako se osjećaju ili nude savjet, osim ako niste potpuno sigurni da ste podijelili svoje iskustvo.

Uz moju bolest, nije neobično da će netko pitati što se događa sa mnom. Kad pokušam objasniti im da imam IBD, nekoliko puta sam prekinuo s komentarima poput: "Oh! Shvaćam. Imam IBS. "Dok razumijem da se samo pokušavaju povezati sa mnom i uspostaviti vezu, osjeća se malo uvredljivo. Ovi uvjeti su divlji različiti, i to treba prepoznati.

3. Pitajte izravno što možete učiniti za njih umjesto da automatski pretpostavite da znate kako pomoći.

Bilo kakva vrsta pomoći je stalno poštovati. No, budući da postoji toliko mnogo različitih bolesti i varijacija tih bolesti, svatko ima jedinstven doživljaj. Umjesto da gledate vanjske izvore za ideje, pitajte svoje voljene osobe što im je potrebno. Šanse su da ono što im je potrebno razlikuje se od onoga što ste pročitali na mreži.

4. NEMOJTE koristiti trivijalne izraze poput, 'To bi uvijek moglo biti gore' ili 'Barem nemate ________.'

Izjave poput ovih obično se izrađuju s dobrim namjerama, ali oni zapravo mogu učiniti vašu voljenu osobu da se više osjeća sama. Naravno, uvijek bi moglo biti gore. Ali zamišljanje tuđe boli ne čini bol njihovim boljem.

5. Ispričajte se ako mislite da ste možda prešli liniju.

Kad sam se prvi put razbolio, lice mi je bilo pretjerano natečeno od steroida. Moj imunološki sustav bio je izuzetno potisnut, pa nisam mnogo dopušteno. Ali uvjerio sam svoju majku da dopusti da pokupi moj brat iz škole.

Dok sam ga čekao, vidio sam svog prijatelja. Prekršila sam pravila i izašla iz automobila kako bih je zagrlila. Onda sam primijetio da se smije. "Pogledaj svoje čekinje! Tako bi to izgledalo da ste masti! ", Rekla je. Vratio sam se u auto i divljao sam se. Mislila je da je smiješna, ali ona me je slomila.

Je li se ispričala čim je primijetila moje suze, oprostio bih joj tada i tamo. Ali odšeta se smijehom. Sjećat ću se tog trenutka za ostatak svog života. Naše prijateljstvo nikada nije bilo isto. Vaše riječi imaju veći utjecaj nego što znate.

6. Dajte malo vremena da istražite bolest.

Kao netko s kroničnom bolešću, smatram da je katartik o tome razgovarati. Ali to nije tako lako kada se probudite nekome tko nema pojma o čemu govorite. Kad sam razgovarao s prijateljem o tome kako se osjećam i spominje "biologiku", znao sam da razgovaram s nekim tko je stvarno pokušavao razumjeti.

Ako malo poduzmete malo istraživanja o tom stanju, imat ćete neko znanje o tome sljedeći put kada ih pitate kako rade. Tvoj volio će se osjećati razumijevanjem. To je zamišljena gesta koja vam pokazuje brigu.

7. I iznad svega, NEMOJTE odustati od svoje voljene osobe.

To može biti frustrirajuće kada vaš prijatelj stalno mora otkazati planove ili treba putovati u hitnu službu. To je mentalno isušivanje kad su depresivni i jedva da ih izvadite iz kreveta. Možda su i neko vrijeme odsutni (ja sam to sam kriv). Ali to ne znači da vas ne brinu. Bez obzira na sve, nemojte odustati od svoje voljene osobe.

Bez obzira na to kako pokušavate pomoći vašem kronično bolesnom čovjeku, samo je trud cijenjen.Ne mogu govoriti za sve nas s kroničnom bolešću, ali znam da upravo o svima kojima sam naišao imao je dobre namjere - čak i ako je ono što su rekli učinilo više štete nego pomoć. Svi smo mi stavili stopalo u usta, ali ono što je važno je kako se nositi s situacijom koja se kreće naprijed.

Najbolje što možete učiniti za svoju bolesnu osobu je biti tamo za njih i učiniti sve kako biste razumjeli. Neće liječiti njihovu bolest, ali će im to učiniti mnogo više podnošljivima da znaju da imaju nekoga u svom kutu.


Liesl Peters je autor knjige The Spoonie Diaries i živi s ulceroznim kolitisom otkako je imala 17 godina. Slijedite njezino putovanje Instagram.