Dijeta pilule: Da li oni zapravo rade?

Uspon dijeta

Našu fasciniranost hranom može se zasjeniti opsjednutost gubitkom težine. Gubitak težine često vrh popisa kada je riječ o novogodišnjim rezolucijama. Zahvaljujući popularnosti proizvoda i programa mršavljenja, američki novčanici svake godine dobivaju i milijarde dolara.

Živimo u svijetu gdje se mnogi ljudi pribjegavaju ekstremnim mjerama za izgubiti težinu. U ovoj klimi, proizvodi koji obećavaju ekstremnu ili brzu mršavljenju stvorili su veliku sumnju i kontroverzu.

Postoji razlika između nereguliranih dodataka za mršavljenje i lijekova koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) da pomognu ljudima da izgube težinu. Neki ljudi mogu imati koristi od korištenja tih lijekova odobrenih od strane FDA pod nadzorom liječnika, ako redovito slijede i zdravu prehranu i vježbu. Evo što trebate znati o takozvanim tabletama za dijete.

Jesu li dijetalne pilule odgovor?

Većina zdravstvenih djelatnika slaže se da je najzdravija metoda za gubitak težine dobivanje redovite tjelovježbe i konzumiranje uravnotežene prehrane umjerenih količina zdrave hrane. Razumijevanje i modificiranje vaših stavova o prehrani ključni su i za gubitak težine.

Prema smjernicama American Heart Association i American College of Cardiology, kombinacija zdrave prehrane, povećane vježbe i bihevioralne terapije mogu pomoći ljudima da izgube 5 do 10 posto svoje težine u prvih šest mjeseci liječenja.

Ali za neke ljude to nije dovoljno. Vaš liječnik vam može pomoći da utvrdite jeste li dobar kandidat za lijekove s lijekom za smanjenje tjelesne težine, koji se često nazivaju prehrambenim tabletama. Prema smjernicama, oni bi vam mogli odgovarati ako:

  • imaju indeks tjelesne mase (BMI) od 30 ili više
  • imaju BMI od 27 ili više i zdravstvene uvjete vezane uz pretilost
  • nisu uspjeli izgubiti jednu funtu tjedno nakon šest mjeseci prehrane, vježbanja i promjena ponašanja

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti nude jednostavan kalkulator koji vam pomaže utvrditi vaš BMI. Indeks daje mjeru tjelesne masti na temelju vaše težine i visine. Ako ste jako mišićavi, to ne može pružiti točan pokazatelj vašeg statusa težine. Pitajte svog liječnika o najboljem načinu izračuna vašeg statusa.

U većini slučajeva trudnice, tinejdžeri i djeca ne bi smjeli uzimati tablete za dijete.

Kontroverzija dijetetske prehrane

Lijekovi za gubitak težine vrlo su kontroverzni. Brojni su proizvodi uklonjeni s tržišta nakon što su uzrokovali ozbiljne zdravstvene probleme. Jedan od najzloglasnijih bio je kombinacija fenfluramina i fentermina koji je bio prodan kao Fen-Phen. Ovaj proizvod bio je povezan s brojem smrtnih slučajeva, kao i slučajevima plućne hipertenzije i oštećenih srčanih ventila. Pod pritiskom FDA, proizvođači su uklonili proizvod s tržišta.

Zbog ove povijesti i nuspojava povezanih s lijekovima za gubitak težine, mnogi liječnici ne vole ih propisati. Dr. Romy Block, koji se bavi endokrinologom u Skokieu u Illinoisu, kaže: "Povremeno sam propisivao prehrambene lijekove, ali sam neodlučan. Mnogo je nuspojava koje treba nadzirati, uključujući krvni tlak, ritam srca i raspoloženje. "

Blok dodaje da većina ljudi izgubi samo 5 do 10 funti od uzimanja lijekova za gubitak težine. "To se smatra značajnim od strane medicinske zajednice, ali je vrlo razočaravajuće za pacijente. Nažalost, ovaj skroman gubitak težine brzo se vraća kada pacijenti prestanu uzimati lijekove. "

FDA-odobrena tableta za dijetu

Lijekovi s gubitkom težine rade na različite načine. Većina ili potiskuju apetit ili smanjuju sposobnost vašeg tijela da apsorbiraju masti iz hrane. Neki antidepresivni, dijabetički i anti-seizure lijekovi ponekad se propisuju za pomoć mršavljenja previše.

Za kratkotrajnu uporabu, FDA je odobrila sljedeće lijekove za gubitak težine:

  • fendimetrazin (Bontril)
  • dietilpropion (Tenuate)
  • benzfetamin (Didrex)
  • phentermine (Adipex-P, Fastin)

Za dugoročnu uporabu, FDA je odobrila sljedeće lijekove:

  • orlistat (Xenical, Alli)
  • lorcaserin (Belviq)
  • fentermin / topiramat (Qsymia)
  • naltrekson / bupropion (Kontra)
  • liraglutid (Saxenda)

Ukoliko uzmete u obzir uzimanje tableta za dijete?

Čuvajte se proizvoda koji obećavaju brzo i jednostavno mršavljenje. Dodatci nad-the-counter nisu regulirani od strane FDA. Prema FDA, većina tih proizvoda ne radi, a neki od njih su opasni. Federalni regulatori pronašli su proizvode koji se prodaju kao dodatke prehrani koji sadrže lijekove koji nisu odobreni za uporabu u Sjedinjenim Državama.

FDA-odobrene mršavljenja pilule nisu čarobni metak za mršavljenje. Oni neće raditi za svakoga, svi imaju nuspojave, a niti jedan od njih nije bez rizika. Ali skromne prednosti koje pružaju mogu nadvladati rizike ako su vaši zdravstveni rizici vezani uz pretilost značajni.

Pitajte svog liječnika ako lijekovi za gubitak težine na recept odgovaraju za vas. Vaš liječnik može pružiti više informacija o sigurnim i učinkovitim strategijama za izgubiti višak kilograma i održavati zdravu težinu.