Koje su prednosti korištenja ulja avokada na kosi?

Avokado za kosu

Avokado je ukusan plod koji dodaje zdravo bušenje na bilo koji obrok. Sadržaj masnoća, antioksidativna i protuupalno svojstva, te minerali također čine veliki sastojak vašoj kosi i koži. Saznajte kako kosa ulja avokada može pomoći ukloniti kovrčinu dok promovira rast, sjaj i još mnogo toga.

Prednosti ulja avokada

Avokado možete koristiti kao voće ili ulje za kosu. Ulje je bogato:

  • antioksidansi
  • minerali
  • esencijalnih masnih kiselina
  • biotin
  • vitamina A, B-5 ​​i E

Zdravo jelo je najbolji način za održavanje vaše kose jakim. Biotin, vitamin B-5 i vitamin E sve promiču zdravlje kose. Dodajte još avokada na svoju prehranu ili zamijenite ulje za kuhanje s uljem avokada kako biste iskoristili prednosti.

Izvana, ulje avokada može imati koristi i za kosu. Obrada kose s avokadom može hidratizirati, popravljati i ojačati kosu. U studiji International Journal of Trichology iz 2015. godine pronađeno je da minerali slični onima u ulju avokada mogu pomoći u zatvaranju zubnih stanica, što može spriječiti prodiranje kose.

Kako koristiti avokado za rast kose

Životinjske studije pokazuju da esencijalna ulja lavande i paprene metvice mogu potaknuti rast kose. Ulje avokada se obično koristi kao noseće ulje za esencijalna ulja. Pomiješajte jednu ulju avokada ulja s tri do šest kapi pepermint ili eterično ulje lavande za domaću obradu kose.

Na kožu možete masirati i količinu ulja avokada veličine nikla. Ulje avokada pomoći će u stimuliranju protoka krvi i otpuštanju blokiranih folikula. Ovi učinci mogu pomoći u borbi protiv gubitka kose.

Vaša koža će apsorbirati ulje lako, stoga nemojte brinuti - neće ostaviti masni film na glavi. Ako koristite previše ulja avokada na kosi, temeljito ga isperite kemoterapijom bez kemikalije dok ne osjetite da je ulje nestalo.

Kako koristiti avokado ulje za kondicioniranje

Maska za kosu

Možete kupiti maske za kosu na avokadama u trgovini ili napraviti jednu u vlastitoj kuhinji. Za bezbrižno, bjelančasto obogaćivanje kose, zajednički sastavite sljedeće sastojke:

  • 1 avokado
  • 1 banana
  • 1 tbsp. avokado ulje
  • 1 tbsp. kokosovo ulje
  • 1 tbsp. med

Pomiješajte krute tvari u miješalici kako biste izbjegli ljuskavu teksturu. Nakon toga dodajte ulje i med i nanesite masku na kosu. Neka pasta postane barem 20 minuta ili do tri sata. Isprati masku avokada s toplom vodom ili kemijskim šamponom, ovisno o vašoj želji.

Ostale metode

načinUpute
OsvježivačPodijelite količinu ulja avokada veličine nikla ravnomjerno kroz krajeve vlažne kose. Također ga možete nanijeti nakon što osušite kosu. Izbjegavajte styling s toplinom, osim ako je ulje potpuno suho.
razmrsivanjeTrčanje uljem avokada kroz zapetljane dijelove kose. Korištenje ulja avokada za uklanjanje dlaka uzrokuje manje oštećenja od češlja.
Otopina protiv bakterijaOljajte avokado ulje na krajevima vaše kose kako biste zaštitili od krajeva i lomova. Koristite ulje rijetko kako biste izbjegli mazanje vaših krajeva.

Kako koristiti ulje avokada kao toplu uljnu obradu

Što trebaš:

  • avokado ulje
  • ekstra djevičansko kokosovo ulje
  • toplim ručnikom
  • staklenka
  • lonac za pirjanje

koraci:

  1. Kuhajte vodu u posudu za umak.
  2. Koristite jednake dijelove ulja avokada i ekstra djevičanskog kokosovog ulja (3 do 5 žlica svake, ovisno o duljini kose) i kombinirajte u staklenku. Za dodatno pojačanje, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja, poput ružmarina ili lavande.
  3. Stavite staklenku ulja u vruću vodu na minutu ili dvije.
  4. Ispitajte temperaturu ulja na zglobu prije primjene na kosu.
  5. Nježno masirati ulje u ispranu kosu i omotati toplom ručnikom do 20 minuta.
  6. Isperite liječenje toplom vodom.

Što kaže istraživanje

Ograničeno je istraživanje o koristima korištenja ulja avokada za kosu. Iako je izvrstan hidratant, ulje avokada nije tako korisno kad ga koristite kao topikalnu terapiju kao kad ga jedete kao dio zdrave prehrane. Kosa je od mrtvih stanica, zbog čega je održavanje cjelokupnog zdravlja najbolji način za dobivanje zdrave kose.

Saznajte više: 10 zdravstvenih prednosti avokada "

Rizici i upozorenja

Sveukupno, avokado je siguran za upotrebu, ali osobe koje su alergične na avokado trebale bi provjeriti sa svojim liječnikom. Upotreba ulja avokada može i dalje izazvati nuspojave, čak i ako ih ne jedete. Prije uporabe avokadnog ulja trebali biste napraviti test patch kože kako biste isključili svaku alergiju prije korištenja na kosi.

Donja linija

Smetnje avokada povezane su s ukupnom boljom kvalitetom prehrane i zdravlja, prema rezultatima nacionalnog istraživanja. 2012 istraživanje je utvrdio da konzumacija avokada podržava srce i probavni zdravlje, kao i zdravo starenje. Da biste povećali prehranu, zamijenite kukuruz ili ricinusovo ulje avokadnog ulja kada kuhate ili pripremite salate.

Ulje avokada možete pronaći u bilo kojoj trgovini hranom. Hranjive tvari u avokadama mogu biti osobito korisne za rast kose. Za dugoročne rezultate, pobrinite se jesti uravnoteženu prehranu koja vam omogućuje da dobijete vitamina i hranjive tvari potrebne za rast kose i zdravlje.

Nastavite čitati: Koliko brzo raste kosa? "