Atipična depresija

Pregled

Atipična depresija se smatra oblikom depresije. Američka psihijatrijska udruga viÅ”e ne prepoznaje atipičnu depresiju kao zaseban poremećaj. Umjesto toga, stanje se sada naziva velika depresija s atipičnim značajkama.

Glavni depresivni poremećaj (MDD) je mentalni poremećaj koji može utjecati na način na koji ljudi misle, osjećaju i ponaÅ”aju se. Osobe s MDD-om često su izgubile interes za aktivnosti koje obično uživaju i imaju poteÅ”koće u obavljanju svakodnevnih zadataka. Povremeno, također se mogu osjećati kao da život ne vrijedi živjeti. Ovi simptomi mogu ometati svakodnevni život i uzeti cestarina o fizičkom i emocionalnom zdravlju.

Simptomi MDD-a s atipičnim značajkama slični su onima klasičnog MDD-a. Međutim, postoji ključna razlika. Kod ljudi koji imaju MDD s atipičnim značajkama, raspoloženje se može poboljÅ”ati kao odgovor na pozitivne okolnosti i događaje. Nije vjerojatno da će pozitivna promjena potaknuti raspoloženje kod onih s klasičnim MDD-om.

Simptomi atipične depresije

Simptomi MDD-a s atipičnim značajkama mogu se razlikovati od osobe do osobe. Općenito, međutim, oni s tim stanjem često imaju simptome MDD-a. Ovi simptomi uključuju:

  • uporni osjećaji tuge ili beznadnosti
  • anksioznost ili razdražljivost
  • spava previÅ”e ili premalo
  • gubitak interesa u aktivnostima koje su nekada bile ugodne
  • poteÅ”koće koncentracije, donoÅ”enja odluka i sjećanja na stvari
  • niske energije ili umora
  • misli ili razgovarati o samoubojstvu

Oni također mogu doživjeti atipične značajke MDD-a, kao Å”to su:

  • raspoloženje koje privremeno podiže ili osvjetljuje kao odgovor na pozitivne događaje ili dobre vijesti
  • značajno povećanje težine
  • povećanje apetita
  • teÅ”ki osjećaj u rukama ili nogama
  • bolovi u tijelu ili glavobolje
  • spava na duže vrijeme tijekom dana ili noći
  • ekstremnim negativnim odgovorom na percipiranu kritiku ili odbijanje

Uzroci atipične depresije

Točan uzrok MDD-a s atipičnim značajkama nije poznat. Međutim, postoje čimbenici koji mogu povećati rizik razvoja ovog stanja. Zajednički čimbenici rizika uključuju:

  • traumatska iskustva, poput tjelesnog zlostavljanja, smrti voljene osobe ili razvoda
  • povijest zlostavljanja alkohola i droga
  • s dijagnozom glavne bolesti

Genetika može igrati ulogu iu razvoju MDD-a. Ljudi koji imaju obiteljsku povijest MDD-a imaju veću vjerojatnost za razvoj stanja.

MDD također može biti uzrokovan neravnotežom u kemikalijama mozga koje reguliraju raspoloženje, kao Å”to su serotonin, norepinefrin i dopamin.

Atipična dijagnostika depresije

Zakazite termin sa svojim liječnikom ako smatrate da imate MDD s atipičnim značajkama. VaÅ” liječnik može zavrÅ”iti fizički pregled i provesti laboratorijske testove, kao Å”to su kompletna krvna slika i test Å”titnjače. Ovi testovi mogu provjeriti moguće zdravstvene probleme koji mogu izazvati vaÅ”e simptome. Liječenje osnovne bolesti može poboljÅ”ati raspoloženje i ublažiti druge simptome povezane s MDD-om.

VaÅ” liječnik također može dovrÅ”iti psiholoÅ”ku procjenu da traži znakove MDD-a s atipičnim značajkama. Mogu vam postaviti pitanja o vaÅ”em:

  • simptomi
  • osobni život
  • proÅ”lih iskustava
  • trenutni lijekovi
  • osobne ili obiteljske povijesti

VaŔ liječnik može dijagnosticirati MDD s atipičnim značajkama ako:

  • ne postoji temeljni uvjet koji uzrokuje vaÅ”e simptome
  • vaÅ”i simptomi odgovaraju dijagnostičkim kriterijima navedenim u dijagnostičkom i statističkom priručniku o mentalnim poremećajima (DSM-5)

Atipična terapija depresijom

Liječenje MDD-a s atipičnim značajkama može varirati. U većini slučajeva, međutim, liječenje uključuje kombinaciju lijekova, terapija razgovorom i promjena načina života.

lijekovi

VaÅ” liječnik može propisati antidepresive, kao Å”to su inhibitori monoaminoksidaze (MAOI) ili selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Neki ljudi koji imaju MDD s atipičnim značajkama ne reagiraju dobro na tricikličke antidepresive. Međutim, brojni MAOI i SSRI pokazali su se učinkovitima u liječenju simptoma poremećaja. VaÅ” liječnik može propisati jedan lijek ili kombinaciju lijekova za kontrolu simptoma.

Važno je napomenuti da uzimanje MAOI može zahtijevati promjenu prehrane. Ovi antidepresivi mogu komunicirati s određenom hranom i lijekovima, uključujući pilule za kontrolu rađanja i dekongestione. Obavijestite svog liječnika o nuspojavama i interakcijama hrane ili lijeka prije nego počnete uzimati novi lijek.

Talk terapija

Talk terapija uključuje sastanak s terapeut ili savjetnik na redovnoj osnovi. Ova vrsta liječenja omogućuje vam:

  • izraziti svoje osjećaje
  • utvrditi nezdrave misli
  • saznajte kako rijeÅ”iti problem

To vam može pomoći da se nosite s vaÅ”im stanjem i poboljÅ”ate svoje izglede. VaÅ” terapeut može također pokazati kako postaviti realne životne ciljeve kako biste ponovno dobili osjećaj zadovoljstva i kontrole nad svojim životom.

Lifestyle i home lijekova

Osim lijekova i terapije, promjene načina života i home lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju simptoma MDD-a s atipičnim značajkama. To uključuje:

  • izbjegavanje rekreativnih droga i alkohola
  • vježbanjem najmanje tri puta tjedno
  • dobivanje dovoljno spavanja
  • provodeći tehnike opuÅ”tanja, kao Å”to su duboko disanje i meditacija
  • uzimanje određenih dodataka, kao Å”to su riblje ulje i gospina trava

Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego Å”to počnete uzimati nikakve dodatke. Neki prirodni lijekovi mogu stupiti u interakciju s određenim lijekovima koji se koriste za liječenje MDD-a.

Živjeti s atipičnom depresijom

Talk terapija, lijekovi i promjene načina života su učinkoviti tretmani za MDD s atipičnim značajkama. Ali postoje i drugi načini za suočavanje s simptomima:

  • U dnevnik svakodnevno piÅ”ite.
  • Planirajte unaprijed i dobro upravljajte svojim vremenom.
  • Sudjelujte u aktivnostima koje pomažu u upravljanju stresom, kao Å”to je yoga, tai chi, ili meditacija.
  • Okružite se sa obitelji i prijateljima umjesto da se izolirate.
  • Pouzdajte se u pouzdanog prijatelja.
  • Pitajte svog liječnika za informacije o lokalnim grupama za podrÅ”ku za depresiju.