Upravljanje slabljenjem mišića multiple skleroze

Uzroci slabosti mišića u multiploj sklerozi

Razlog zbog kojeg možete hodati, staviti svoju odjeću i zgrabiti čašu s kuhinjske police je zbog veze između mozga i mišića. Mozak kontrolira akciju, šalje električne signale iz vašeg mozga u mišiće preko mreže živaca. Ti signali govore da se mišići kreću.

Kada imate multipla sklerozu (MS), vaš imunološki sustav napada vaše živce. Uništava mijelin, izolacijsku supstancu koja okružuje i štiti živčana vlakna. Kako je mijelin oštećen, na živcima može nastati ožiljak. To može spriječiti živčane signale da ispravno putuju iz vašeg mozga u određene dijelove vašeg tijela.

Oštećenja živaca mogu ostaviti vaše mišiće krutima ili slabima, smanjujući vašu sposobnost kretanja i obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Slabost se često javlja samo na jednoj strani vašeg tijela ili samo u vašim nogama ili prtljažniku. Slabost, kao i ostali simptomi MS-a, može doći i otići dok se tijekom bolesti bolest i remisije osjećaju.

Vrste slabosti mišića

Kada su živčana vlakna oštećena, vaš mozak ne može učinkovito poslati vaše mišiće signale koji su im potrebni za savijanje ili ugovaranje. Kao rezultat toga, nećete moći ispravno koristiti ove mišiće.

Također, vaše mišiće slabi kad ih ne koristite. Čak i mišići koji nisu izravno pod utjecajem MS-a mogu postati slabi ako se simptomi poput umora i boli sprječavaju da se krećete i vježbate. Tijekom vremena, mišići mogu postati slabiji i slabiji.

Neki ljudi s MS-om smatraju da su mišići lakše nego obično. Na primjer, netko s MS-om može ustanoviti da se njihove noge mogu početi osjećati nestabilnim ili mogu imati poteškoća pri kretanju nakon razdoblja vježbanja, poput hodanja.

Ponekad MS utječe na mišiće stopala, što ga čini teškim hodati u normalnom uzorku peta. Kao rezultat toga, noga se može povući na tlo kada hodate. To se naziva padom stopala ili stopala.

Kako liječiti slabost mišića

Glavni tretmani za MS će se usredotočiti na usporavanje progresije bolesti, sprečavanje napada živčanog sustava i ublažavanje simptoma. Lijekovi koji ostvaruju ove ciljeve mogu biti glavni sastojci vaše MS terapije. To može uključivati:

  • steroidni lijekovi
  • interferon beta terapija
  • izmjena plazme
  • glatiramer acetat (Copaxone)
  • mišićni relaksanti

Vježba je još jedna važna komponenta vašeg liječenja. Kombinacija vježbi kardio i treninga snage može se boriti protiv slabosti mišića i dati vam više energije. Ako su vaši mišići postali slabi zbog nedostatka upotrebe, vježbe otpora pomoću utega mogu ih ojačati.

Fizioterapeut može vam pomoći u izradi programa vježbanja koji zadovoljava vašu razinu sposobnosti i odgovara eventualnim ograničenjima. Terapeut vam također može pokazati kako ispravno vježbati kako ne biste ozlijeđeni ili pretjerano umorni.

Kada je vaša slabost uzrokovana oštećenjem živčanih vlakana, strategija liječenja je malo drugačija. Cilj je da što je više moguće iskoristite pogođene mišiće tako što ćete ostati aktivniji. Tada ćete naučiti vježbe vježbanja za jačanje mišića oko onih koji su oštećeni.

U ovom slučaju, terapeut će vas naučiti kako smanjiti učinke slabosti mišića. Naučit ćete kako upotrebljavati pomoćne uređaje poput trske, hodalice ili zagrade ako vam je potrebna. Za pada nogu, terapeut može propisati udica gležnja (ortoza) kako bi se spriječilo vaše noge od povlačenja dok hodate. Možda će vam također trebati i profesionalna terapija kako bi naučili nove strategije za kretanje u vašem domu i na poslu.

Dodatno, sljedeći koraci mogu pomoći u ublažavanju simptoma MS:

  • održavanje odgovarajućeg spavanja i odmora
  • smanjenje stresa
  • održavajući tjelesnu temperaturu
  • jesti zdravu, uravnoteženu ishranu

Radite sa svojim liječnikom

MS simptomi nisu jednake veličine - sve. Svatko iskusuje bolest drukčije. Zato je važno rješavati slabost mišića sa svojim liječnikom i fizioterapeutom i pronaći rješenja zajedno.

Možda ćete morati isprobati različite tretmane dok ne pronađete onu koja ublažava slabost mišića i druge simptome. Ti tretmani mogu uključivati ​​kombinaciju lijekova, fizikalne terapije i pomoćnih uređaja. Ako jedna vrsta terapije nije učinkovita, vratite se svom liječniku s bilo kakvom zabrinutošću. Kroz razdoblje pokušaja i pogreške, možda ćete moći pronaći drugu terapiju koja će vam pomoći.

MS je izazovna bolest. Bez podrške, možete se početi osjećati izoliranim. Da biste to izbjegli, ostanite povezani s prijateljima i obitelji, pridružite se grupi za podršku i uključite se u ugodne aktivnosti i hobije.