Kako sam naučio ne dopustiti da me definira psorijaza

Otprilike prvih 16 godina nakon moje dijagnoze psorijaze, duboko sam vjerovao da je moja bolest definirala. Imam dijagnozu kad sam imao samo 10 godina. U tako mlade dobi, moja je dijagnoza postala veliki dio moje osobnosti. Toliko je mnogo aspekata mog života bio određen mojim uvjetima kože, kao što sam bio obučen, prijatelje koje sam napravio, hranu koju sam jeli i još mnogo toga. Naravno, osjećao se kao da je to ono što me natjeralo, ja!

Ako ste se ikada borili s kroničnom bolesti, točno znate o čemu govorim. Kronična i trajna narav bolesti uzrokuje da sjedi za stolom u životu, u gotovo svakoj situaciji koju možete zamisliti. Kada je nešto to sveobuhvatno, čini savršeno smisla da počnete vjerovati da je to vaša najznačajnija karakteristika.

Da biste to pomaknuli, stvarno biste se željeli vidjeti drugačije. Zatim, morate napraviti posao da biste stigli. Tako sam naučio ne dopustiti da mi se psorijaza definira.

Odvajanje mog identiteta od bolesti

Tek u godinama nakon moje dijagnoze (nakon mnogo introspektivnih radova na meni) shvatio sam da moja psorijaza ne definira mene niti tko sam ja. Naravno, moja psorijaza me oblikovala u trenucima i gurnula me bezbroj puta. Bio je to prekrasan kompas i učitelj u mom životu i pokazao mi gdje da ide i kada ostati. Ali postoje stotine drugih osobina, atributa i životnih iskustava koja čine tko je Nitika.

Kako je ponizno priznati da iako su naši kronični uvjeti mogu biti veliki dio našeg svakodnevnog života, ne trebaju imati moć nad svim svojim aspektima? To je nešto što sam zadivila tijekom godina dok sam razgovarao s publikom diljem zemlje i bavim se zajednicama putem mog bloga i društvenih medija.

Ponekad mi je bilo teško prihvatiti da nisam bolest zbog pozornosti koju bih dobio od toga da sam bolestan. Drugim se trenucima osjećala razorno što sam odvojio svoj identitet od boležljive boli u kojoj sam bila, koja me stalno potresla u moju jezgru. Ako ste na tom mjestu odmah, gdje je teško vidjeti vaše stanje odvojeno od toga vas, samo znam da sam to potpuno shvatio i nisi sama.

Otkrivanje onoga što sam volio o sebi

Jedna stvar koja mi je stvarno pomogla bila je aktivno pitati što volim i kako mi se ne sviđa. Počela sam to raditi nakon što sam se razvela u dobi od 24 godine i shvatila da je jedino što sam se osjećao kao da sam doista znao o sebi bila bolestan. Da budem iskren, u početku mi se prilično glupo, ali polako se počela osjećati u njemu. Jeste li spremni za pokušaj? Neka od pitanja s kojima sam započeo su u nastavku.

Pitao bih se:

  • Koja je vaša omiljena boja?
  • Koja je tvoja omiljena stvar o sebi?
  • Koja je vaša omiljena hrana?
  • Kakvu vrstu moda volite?
  • Koja je tvoja omiljena pjesma?
  • Gdje želite putovati?
  • Koji je bio jedan od najsretnijih trenutaka u vašem životu do sada?
  • Što volite raditi za zabavu s prijateljima?
  • Koja je vaša omiljena sportska ili izvanškolska aktivnost?

Popis je upravo odlazio odande. Opet, ta se pitanja mogu činiti trivijalnom, ali stvarno mi je dopušteno da budem u načinu otkrića. Počeo sam se zabavljati s njim.

Naučio sam da volim Janet Jackson, moja omiljena boja je zelena, a ja sam pijanica za bezglutensku, bez rajčice i pizza bez mlijeka (da, to je stvar, a ne bruto!). Ja sam pjevačica, aktivistica, poduzetnik, a kad se osjećam ugodno s nekim, izlazi moju glupu stranu (koja je vrsta mog omiljenog). Također se dogodilo da netko živi s psorijazom i psorijatičnim artritisom. Tijekom godina sam naučio stotine stvari i da budem iskren, stalno sam naučio stvari o sebi što me iznenaduju.

Tvoj red

Možete li se povezati s borbom da vaše stanje postane vaš identitet? Kako se držite uzemljenima i izbjegavajte osjećaj kao što vas vaše stanje određuje? Uzmite nekoliko minuta i časopis 20 stvari koje poznajete o sebi koje nemaju veze s vašim stanjem. Možete započeti odgovaranjem na neka od gore navedenih pitanja. Onda samo pustite da teče. Zapamti, ti si mnogo više od vaše psorijaze. Imate ovo!


Nitika Chopra je stručnjak za ljepotu i stil života koji se zalaže za širenje moći samozaštite i poruke samoljublje. Živjeti s psorijazom, ona je također domaćin "Naturally Beautiful" talk showa. Povežite se s njom na nju web stranica, Cvrkut, ili Instagram.