Drugo tromjese─Źje: Zabrinutost i savjeti

Drugi tromjese─Źje

Drugi trimestar trudno─çe je kada trudnice ─Źesto osje─çaju svoje najbolje. Iako se nove tjelesne promjene doga─Ĺaju, najgore od mu─Źnine i umora je pro┼ílo, a dje─Źja ko─Źnica nije dovoljno velika da uzrokuje nelagodu. Me─Ĺutim, mnoge ┼żene i dalje imaju pitanja i nedoumice tijekom drugog trimestra trudno─çe.

Evo glavnih briga koje ste mo┼żda imali o drugom tromjese─Źju, uz neke savjete koji ─çe vam pomo─çi da ih adresirate.

Kada mogu znati spol moje bebe?

Najsigurniji na─Źin da odredite spol bebe je ─Źekati do nakon poro─Ĺaja. Ako ipak ne ┼żelite ─Źekati dugo, mo┼żda ─çete mo─çi poznavati spol bebe ve─ç sedmog tjedna trudno─çe. Va┼í lije─Źnik mo┼że obavljati razli─Źite testove i postupke kako bi utvrdio ho─çe li imati sina ili k─çer.

Ve─çina ljudi otkriva spol svoje bebe tijekom ultrazvuka srednje trudno─çe. Ovo ispitivanje slika koristi visoke frekvencije valova zvuka radi stvaranja slika bebe u maternici. Dobivene slike mogu pokazati da li dijete razvija mu┼íke ili ┼żenske genitalije. Va┼żno je napomenuti, me─Ĺutim, da beba mora biti u polo┼żaju koji omogu─çuje da se genitalije vide. Ako lije─Źnik ne mo┼że dobiti jasan pogled, morat ─çete pri─Źekati do sljede─çeg sastanka kako biste saznali spol va┼íe bebe.

Drugi ljudi mogu otkriti seks svog djeteta kroz neinvazivno prenatalno testiranje. Ovaj test krvi provjerava dijelove mu┼íkog spolnog kromosoma u krvi majke kako bi utvrdio ima li dje─Źaka ili djevoj─Źicu. Test tako─Ĺer mo┼że pomo─çi u otkrivanju odre─Ĺenih kromosomskih stanja, poput Downovog sindroma.

Druga neinvazivna opcija je testiranje DNA bez stanica. Ovo je relativno novi oblik prenatalnog screeninga koji koristi krvni uzorak majke da analizira ulomke DNA fetusa koji su se uronili u njezin krvotok. DNK mo┼że odra┼żavati genetsku strukturu djeteta u razvoju i provjeriti prisutnost kromosomskih poreme─çaja. Testiranje DNA bez stanica mo┼że se obaviti ve─ç u 7. tjednu trudno─çe. Me─Ĺutim, ameri─Źka Uprava za hranu i lijekove trenutno ne regulira ovaj oblik geneti─Źkog testiranja.

U nekim slu─Źajevima, uzorkovanje ili amniocentezu chorionic villus mo┼że se koristiti za odre─Ĺivanje spola bebe i za otkrivanje kromosomskih stanja. Ti postupci uklju─Źuju uzimanje malog uzorka placente ili amnionske teku─çine za odre─Ĺivanje spola djeteta. Iako su obi─Źno vrlo precizni, obi─Źno se ne preporu─Źuju zbog blagog rizika poba─Źaja i drugih komplikacija.

Što mogu poduzeti za hladnoću tijekom trudnoće?

Guaifenesin (Robitussin) i ostali sirupi protiv ka┼ílja obi─Źno su sigurni za vrijeme hladno─çe. Za nekontroliran trbuh nosa, pseudoefedrin (Sudafed) tako─Ĺer je sigurno uzeti umjereno. Kapljice slane kapljice i ovla┼żiva─Źi slu┼że za ubla┼żavanje simptoma prehlade.

Obavezno se obratite svom lije─Źniku za daljnju procjenu ako imate:

  • simptomi koji traju du┼że od tjedan dana
  • ka┼íalj koji proizvodi ┼żutu ili zelenu muku
  • vru─çica ve─ça od 100 ° F

┼áto mogu poduzeti zbog ┼żgaravice i zatvora tijekom trudno─çe?

┼Żgaravica i zatvor su vrlo ─Źeste pritu┼żbe tijekom trudno─çe. Antacidi, kao ┼íto su kalcijev karbonat (Tums, Rolaids), vrlo su korisni za ┼żgaravicu. Ti lijekovi mogu se lako dr┼żati u torbici, u automobilu ili na no─çnom ormari─çu ako se stanje neo─Źekivano doga─Ĺa.

Za ubla┼żavanje opstipacije, mo┼żete poku┼íati:

  • pijte puno vode
  • jedu─çi suhe ┼íljive ili tamno, lisnato povr─çe, kao ┼íto su kelj i ┼ípinat
  • uzimanje dokucatnog natrija (Colace), psyllium (Metamucil) ili kalcijev dokusat (Surfak)

Ako ti lijekovi ne funkcioniraju, bisacodil (Dulcolax) supozitoriji ili klistiri mogu se koristiti za zatvora pod nadzorom svog lije─Źnika.

Mogu li vje┼żbati tijekom trudno─çe?

Ako ste vodili aktivan stil ┼żivota i vje┼żbali redovito prije trudno─çe, mo┼żete nastaviti istu rutinu tijekom trudno─çe. Me─Ĺutim, va┼żno je odr┼żavati brzinu otkucaja srca ispod 140 otkucaja u minuti, ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi i suzdr┼żati se od prekomjernog izlaganja. Tako─Ĺer biste trebali izbjegavati odre─Ĺene aktivnosti koje pove─çavaju rizik od ozljeda, kao ┼íto su skijanje, klizanje na ledu i igranje sportova za kontakt.

Na pola puta kroz trudno─çu mo┼żete po─Źeti osje─çati nelagodu prilikom tr─Źanja ili skakanja zbog ┼íirenja trbuha, pa biste mo┼żda trebali zamijeniti svoj re┼żim hodanjem na snagu ili drugim aktivnostima s niskim udjelom. Plivanje i ples su sigurni oblici vje┼żbanja koji se ─Źesto preporu─Źuju tijekom trudno─çe. Obavljanje joge i vje┼żbi istezanja tako─Ĺer su vrlo korisne i opu┼ítaju─çe.

Ako ste prije trudno─çe vodili sjede─çi na─Źin ┼żivota, nemojte poku┼íavati zapo─Źeti zahtjevnu tjelovje┼żbu tijekom trudno─çe bez nadzora lije─Źnika. Novi plan vje┼żbanja pove─çava rizik od ograni─Źavanja rasta fetusa, jer vi┼íe kisika ide na va┼íe radne mi┼íi─çe, a ne na bebu u razvoju.

Rješenja za zdravstveno partnerstvo

Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad

Imate li medicinska pitanja? Pove┼żite se s lije─Źnikom s certifikatom, iskusnim lije─Źnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stru─Źnjaci dostupni su 24 sata dnevno.

Mogu li imati zubarske radove tijekom trudno─çe?

Lo┼ía dentalna higijena povezana je s preuranjenom radnom snagom ili radnom snagom koja se javlja prije 37. tjedna trudno─çe, pa je va┼żno da se zubni problemi lije─Źe odmah. Nuspojave su sigurne, kao i zubne rendgenske zrake uz upotrebu za┼ítitne prega─Źe olova.

Mala koli─Źina krvarenja u desni je normalna tijekom trudno─çe. Me─Ĺutim, trebate se obratiti svom lije─Źniku ako krvarenje postane prekomjerno. Neke trudnice tako─Ĺer razvijaju stanje poznato kao ptyalism, ┼íto je pretjerano slinjenje i pljuvanje.Na┼żalost, ne postoji nikakav tretman za ovo stanje, iako se obi─Źno odlazi nakon poro─Ĺaja. Neke ┼żene smatraju da usisavanje na mints poma┼że osloboditi ptyalism.

Mogu li obojiti ili zadr┼żati kosu?

Op─çenito, lije─Źnici nemaju nikakvih zabrinutosti vezano uz kori┼ítenje tretmana kose tijekom trudno─çe, jer se kemikalije ne apsorbiraju kroz ko┼żu. Ako ste osobito zabrinuti zbog mogu─çih toksina, suzdr┼żite se od tretmana kose tijekom trudno─çe i pri─Źekajte dok se ne poravnate na boji ili zadr┼żite kosu. Mo┼żda biste trebali probati prirodne agense za bojanje, kao ┼íto je kana, umjesto proizvoda koji sadr┼że amonijak. Ako odlu─Źite bojiti ili zadr┼żati kosu, provjerite je li soba u kojoj se nalazite dobro prozra─Źena.

Trebam li se podvr─çi trudno─çi?

Ako ste zainteresirani za uzimanje razreda za poro─Ĺaj, va┼í je drugi trimestar vrijeme da se prijavite. Postoji mnogo razli─Źitih vrsta klasa. Neke klase isklju─Źivo se usredoto─Źuju na upravljanje bolovima tijekom rada, dok se druge usredoto─Źuju na razdoblje nakon poro─Ĺaja.

Mnoge bolnice tako─Ĺer pru┼żaju nastavu za poro─Ĺaj. Tijekom ovih razreda mo┼żete se upoznati s bolni─Źkim osobljem u skrbi, anesteziji i pedijatriji. To vam daje priliku da saznate vi┼íe informacija o filozofiji bolnice u vezi s poro─Ĺajem i oporavkom. Va┼í instruktor ─çe vam dati bolni─Źku politiku vezanu za posjetitelje tijekom rada, isporuke i oporavka. Nerazborne klase imaju tendenciju da se jasnije usredoto─Źe na odre─Ĺena pitanja, kao ┼íto su dojenje ili kako prona─çi pravu skrb za djecu.

Va┼ía odluka o tome koje klase treba poduzeti ne bi trebala biti zasnovana isklju─Źivo na dostupnosti i prakti─Źnosti. Tako─Ĺer biste trebali uzeti u obzir filozofiju klase. Ako je ovo va┼ía prva trudno─ça, preporu─Źujemo da odaberete razred koji pregledava sve razli─Źite dostupne opcije za upravljanje bolom i upravljanje radom. Pitajte svog lije─Źnika, obitelj i prijatelje za preporuke.