Možete li imati hipoglikemija bez dijabetesa?

Hipoglikemija

Hipoglikemija je stanje koje se događa kada su razina šećera u krvi preniska. Mnogi ljudi misle o hipoglikemiji kao nešto što se pojavljuje samo kod osoba s dijabetesom. Međutim, to se može dogoditi i kod osoba koje nemaju dijabetes.

Hipoglikemija se razlikuje od hiperglikemije, koja se javlja kada imate previše šećera u krvotoku. Hipoglikemija se može dogoditi kod osoba s dijabetesom ako tijelo proizvodi previše inzulina. Inzulin je hormon koji razgrađuje šećer kako bi ga mogli iskoristiti za energiju. Također možete dobiti hipoglikemiju ako imate dijabetes i uzimate previše inzulina.

Ako nemate dijabetes, hipoglikemija se može dogoditi ako vaše tijelo ne može stabilizirati razinu šećera u krvi. Može se dogoditi i nakon jela ako vaše tijelo proizvodi previše inzulina. Hipoglikemija kod osoba koje nemaju dijabetes manje je uobičajena od hipoglikemije kod ljudi koji imaju dijabetes ili srodnih stanja.

Evo što trebate znati o hipoglikemiji koja se javlja bez dijabetesa.

Koji su simptomi hipoglikemije?

Svatko reagira drugačije na fluktuacije u razinama glukoze u krvi. Neki simptomi hipoglikemije mogu uključivati:

  • vrtoglavica
  • osjećaj ekstremne gladi
  • glavobolja
  • zbunjenost
  • nemogućnost koncentracije
  • znojenje
  • drmanje
  • zamagljen vid
  • promjene osobnosti

Možda imate hipoglikemiju bez ikakvih simptoma. To je poznato kao nesvjesnost hipoglikemije.

Koji su uzroci hipoglikemije?

Hipoglikemija je ili reaktivna ili ne-reaktivna. Svaka vrsta ima različite uzroke:

Reaktivna hipoglikemija

Reaktivna hipoglikemija javlja se unutar nekoliko sati nakon obroka. Prekomjerna proizvodnja inzulina uzrokuje reaktivnu hipoglikemiju. Imajući reaktivnu hipoglikemiju može značiti da ste u opasnosti za razvoj dijabetesa.

Nesreaktivna hipoglikemija

Nesreaktivna hipoglikemija nije nužno povezana s obrokom, a može biti i posljedica bolesti. Uzroci nereaktivan, ili posta, hipoglikemija mogu uključivati:

  • neki lijekovi, poput onih koji se koriste u odraslih i djece s bubrezima
  • viška alkohola, što može zaustaviti vašu jetru da proizvodi glukozu
  • bilo koji poremećaj koji utječe na jetru, srce ili bubrege
  • neke poremećaje prehrane, kao što je anoreksija
  • trudnoća

Iako je rijetkost, tumor gušterače može uzrokovati da tijelo stvara previše inzulina ili supstance poput inzulina, što rezultira hipoglikemijom. Nedostatak hormona također može uzrokovati hipoglikemiju jer hormoni kontroliraju razinu glukoze.

Dumping sindrom

Ako ste imali kirurški zahvat na želucu da ublažite simptome bolesti gastroezofagealnog refluksa, možda ćete biti u opasnosti za stanje poznato kao damping sindrom. U sindromu kasnog odlaganja, tijelo oslobađa višak inzulina kao odgovor na hranu bogatu ugljikohidratima. To može rezultirati hipoglikemijom i povezanim simptomima.

Tko može razviti hipoglikemiju bez dijabetesa?

Hipoglikemija bez dijabetesa može se pojaviti iu djece i odraslih. Imate povećani rizik za razvoj hipoglikemije ako:

  • imaju i druge zdravstvene probleme
  • su pretili
  • imaju članove obitelji s dijabetesom
  • imali ste određene vrste operacija na trbuhu
  • imaju prediabetes

Iako prediabetes povećava rizik od dijabetesa, to ne znači da ćete definitivno razviti dijabetes tipa 2. Dijeta i promjene načina života mogu odgoditi ili spriječiti napredovanje od prediabete do dijabetesa tipa 2.

Ako vam vaš liječnik dijagnosticira prediabetom, vjerojatno će vam razgovarati o promjenama načina života, kao što je praćenje zdravog ishrane i upravljanje težinom. Gubitak 7 posto tjelesne težine i vježbanje 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu pokazalo se da smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za 58 posto.

Saznajte više: Prediabetes: Što je sljedeće za vaš stil života? "

Kako se dijagnosticira hipoglikemija?

Hipoglikemija se može dogoditi u stanju natašte, što znači da ste već dugo vremena bez jela otišli. Vaš liječnik može tražiti od vas da uzmete test na post. Ovaj test može trajati čak 72 sata. Tijekom testiranja, krv će biti izvučena u različito vrijeme kako bi izmjerila razinu glukoze u krvi.

Drugi test je test tolerancije na mješovitoj obroci. Ovaj test je za osobe koje doživljavaju hipoglikemiju nakon jela.

Oba testa uključuju krvarenje u vašem liječničkom uredu. Rezultati su obično dostupni za dan ili dva. Ako je razina šećera u krvi manja od 50 do 70 miligrama po decilitru, možda imate hipoglikemiju. Taj se broj može razlikovati od jedne osobe do druge. Naravno, neke osobe imaju nižu razinu šećera u krvi. Vaš liječnik će vam dijagnosticirati na temelju vaših razina šećera u krvi.

Pratite svoje simptome i obavijestite svog liječnika o simptomima koje ste imali. Jedan od načina da to učinite je da zadržite simptomski dnevnik. Vaš dnevnik trebao bi uključivati ​​sve simptome koje imate, ono što ste jeli i koliko dugo prije ili poslije jela su se dogodili simptomi. Te informacije pomoći će vašem liječniku da dijagnosticira.

Kako se liječi hipoglikemija?

Vaš liječnik će morati utvrditi uzrok vaše hipoglikemije kako bi odredio pravu dugotrajnu terapiju za vas.

Glukoza će vam pomoći u povećanju razine šećera u krvi u kratkom roku. Jedan od načina da dobijete dodatnu glukozu jest pojesti 15 grama ugljikohidrata. Sok od naranče ili neki drugi voćni sok je jednostavan način da dobijete dodatnu glukozu u krvotok. Ti izvori glukoze često kratko ispravljaju hipoglikemiju, ali često slijedi još jedan pad šećera u krvi. Jedite hranu koja je visoko u visokom složenom ugljikohidratima, kao što je tjestenina i cjelovite žitarice, kako biste održali razinu šećera u krvi nakon razdoblja hipoglikemije.

Simptomi hipoglikemije mogu postati toliko teški za neke ljude da ometaju dnevne rutine i aktivnosti.Ako imate tešku hipoglikemiju, možda ćete morati nositi tablete glukoze ili injekcije glukoze.

Koje su komplikacije povezane s hipoglikemijom?

Važno je kontrolirati vašu hipoglikemiju jer može prouzročiti dugoročne zdravstvene probleme. Vaše tijelo treba glukozu da funkcionira. Bez odgovarajuće razine glukoze, vaše tijelo će se boriti za obavljanje svojih normalnih funkcija. Kao rezultat toga, možete imati poteškoća s jasnim razmišljanjem i obavljanjem jednostavnih zadataka.

U teškim slučajevima, hipoglikemija može dovesti do napadaja, neuroloških problema koji mogu oponašati moždani udar ili čak gubitak svijesti. Ako smatrate da imate neku od ovih komplikacija, vi ili netko u vašoj blizini trebate nazvati 911 ili trebate otići izravno do najbliže hitne pomoći.

Kako spriječiti hipoglikemiju

Jednostavne promjene u vašoj prehrani i rasporedu prehrane mogu riješiti epizoda hipoglikemije, a također mogu spriječiti buduće epizode. Slijedite ove savjete kako biste spriječili hipoglikemiju:

  • Jedite uravnoteženu i stabilnu dijetu koja je slaba u šećeru i visoko u bjelančevinama, vlaknima i složenim ugljikohidratima.
  • U redu je pojesti dobre komplekse ugljikohidrata, poput slatkog krumpira, ali izbjegavajte jesti obradive, rafinirane ugljikohidrate.
  • Jedite male obroke svaka dva sata kako biste održali razinu šećera u krvi stabilnom.

Nosite snack

Uvijek nosite snack s vama. Možete ga jesti kako bi spriječili da se hipoglikemija dogodi. Najbolje je nositi brz izvor ugljikohidrata kako biste povećali razinu šećera u krvi. Protein će vam pomoći zadržati šećer u vašem sustavu na duži vremenski period, jer vaše tijelo apsorbira.

Odredite uzrok

Prehrana i prehrambene promjene nisu uvijek dugoročna rješenja. Najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste liječili i spriječili hipoglikemiju je utvrditi zašto se to događa.

Pogledajte svog liječnika kako biste utvrdili postoji li temeljni uzrok vaših simptoma ako imate rekurentne i neobjašnjene epizode hipoglikemije.