Što trebate znati o suhu usta i dijabetes

Jedan od najčešćih simptoma dijabetesa je suha usta ili kserostomija. Suhe usne su uobičajeni simptomi kod dijabetesa tipa 1 i tipa 2. Međutim, svatko s dijabetesom neće ga doživjeti. Također možete imati suhu usta ako nemate dijabetes. Ako imate suha usta i sumnjate da imate dijabetes, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite.

Simptomi suhih usta

Suha usta nastaju zbog smanjene količine sline u ustima. Simptomi suhih usta uključuju:

  • grubi, suhi jezik
  • nedostatak vlage u ustima
  • česte boli u ustima
  • napuknute i ispucale usnice
  • čireve u ustima
  • infekcije u usnoj šupljini
  • poteškoće s gutanjem, razgovorom ili žvakanjem

Što uzrokuje suha usta?

Svatko može dobiti suha usta, ali to je uobičajeni simptom tipa 1 i dijabetesa tipa 2. Točni razlozi nisu poznati, ali visoka razina šećera u krvi može uzrokovati suha usta kod osoba s dijabetesom. Neki lijekovi koji se koriste za liječenje dijabetesa također mogu uzrokovati suha usta.

Ostali uzroci suhih usta uključuju:

  • dehidracija
  • dijaliza bubrega
  • disanje kroz usta

Što povećava rizik od suhih usta?

Suhi usta nisu dobro razumjeli jer nije bilo puno istraživanja na tom području. Jedna meta-analiza pregledala je studije od 1992. do 2013., no istraživači nisu uspjeli utvrditi konačne uzroke suhih usta iz rezultata istraživanja.

Kućni lijekovi

Možda ćete moći poboljšati simptome suhih usta kod kuće. Neki kućni lijekovi uključuju:

  • izbjegavajući hranu i piće s puno šećera, kofeina ili umjetnih zaslađivača
  • pijte puno vode
  • flossing nakon svakog obroka
  • jedući voće i povrće s visokim vlaknima
  • koristeći čačkalice kako biste odrezali višak plaka s vaših zubi
  • koristeći bezbojnu sredinu za ispiranje usta
  • žvakaća guma
  • četkanje zubi najmanje dva puta dnevno s fluoridnom pasta za zube
  • usisavajući se na mintove koji sadrže ksilitol, koji osvježava dah

Morat ćete utvrditi temeljni uzrok liječenja suhih usta. Ako šećer u krvi uzrokuje suha usta, upravljanje razinama šećera u krvi trebalo bi poboljšati vaše simptome. Ako sumnjate da je uzrok lijekova uzrok, javite se svom liječniku. Možda će vam moći propisati različite lijekove ili prilagoditi dozu.

Također biste trebali redovito posjećivati ​​svog stomatologa. Redovito čišćenje može poboljšati vaše oralno zdravlje, što također može imati pozitivan učinak na suhu usta.

Saznajte više: Što se događa tijekom čišćenja zubi? "

Smanjenje razine šećera u krvi može imati ogroman utjecaj na poboljšanje suhih usta. Možete smanjiti šećer u krvi kroz sljedeće životne navike:

  • konzumiranje hrane i pića niske šećera
  • konzumiranje hrane visoke vlakno
  • jedući dijetu bogatu zdravih masnoća i bjelančevina
  • uzimajte lijekove kako je propisano
  • redovito pratite glukozu

Znanstvenici također istražuju nove načine liječenja dijabetesa. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da oralna vlažna žlijela smanjuje simptome suhih usta kod 118 starijih odraslih osoba koje su imale suha usta. Potrebno je više istraživanja, ali rezultati ovog prve studije su obećavajući.

Komplikacije suhih usta

Neočišćena suha usta mogu dovesti do oralnih zdravstvenih problema. Slijanja razgrađuju ugljikohidrate i sadrže stanice koje mogu pomoći u borbi protiv patogena koji mogu dovesti do infekcije. Kada imate manje sline, glukoza i klice mogu se nakupiti u ustima. To može dovesti do nakupljanja plaka, što može dovesti do šupljina.

Neupravljana suha usta mogu dovesti do sljedećih komplikacija tijekom vremena:

  • gingivitis, ili upaljene, nadražene gume zbog prisutnosti bakterija
  • parodontitis ili upalu oko tkiva koja okružuje zube
  • šuga, ili kandidijaza, što je rast višak gljiva u ustima
  • loš dah koji nastaje nakon četkanja zuba i prekomjernog čišćenja

U nekim teškim slučajevima, žlijezde slinovnice mogu postati zaražene. Suha usta također mogu dovesti do problema s spavanjem i utjecati na vaš osjećaj okusa.

pogled

Suhe usta obično su upravljive. Ako imate dijabetes, kontroliranje razine glukoze može biti vaš najbolji alat za upravljanje suhim ustima. Uzmite lijekove kako savjetujete i izbjegavajte slatku hranu i piće. Ako suha usta i dalje predstavljaju problem, obratite se svom liječniku. To može biti nuspojava vašeg lijeka. Redovite posjete stomatologu mogu također pomoći u liječenju suhih usta.

Suha usta obično nisu ozbiljna komplikacija dijabetesa, ali to može dovesti do zdravstvenih problema ako ne dobijete tretman za to.

prevencija

Mnoge metode liječenja suhih usta također su metode prevencije. Slijedite ove savjete kako biste spriječili suha usta:

  • Izbjegavajte začinjenu i slana jela, osobito ako uzrokuju bol u ustima.
  • Koristite ovlaživač zraka u vašem domu. Povećana vlaga u zraku može pomoći osloboditi suha usta.
  • Izbjegavajte kofein, duhan i napitke koji sadrže alkohol. To može učiniti suha usta još gore.
  • Pijte osam do 10 čaša vode dnevno. Boravak hidrata može smanjiti rizik od suhih usta.
  • Posjetite svog stomatologa dva puta godišnje za redovite čišćenje zubi.