20 tjedana trudna: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Pregled

Napravio si to na pola puta! U 20 tjedana, trbuh je sada udarao nasuprot nadutom. Vaš apetit je ponovno u punoj snazi. Možda ste čak osjetili kako se dijete kreće.

Evo što trebate znati u ovoj fazi:

Promjene u vašem tijelu

Jeste li osjetili da se dijete kreće? Jedna od promjena u vašem tijelu ovog tjedna mogla bi biti onaj mali pokes i jabs koje osjećate kada se dijete kreće u maternici. To se zove ubrzavanje. Žene koje su već doživjele porođaj vjerojatno su počele osjećati ta senzacija prije nekoliko tjedana.

Tvoja je trbuh i danas mnogo važniji. Prve su se mame počele prikazivati ​​u zadnjih nekoliko tjedana. I od ovog trenutka naprijed, možete dobiti oko funte tjedno.

Tvoja beba

Vaša beba je oko 6 1/3 inča duge od krune do trupa. Drugi način da to pogledate je da je vaše dijete oko veličine banane.

Kosa već raste na glavi vašeg djeteta i nježna, meka kosa koja se zove lanugo počinje prekrivati ​​svoje tijelo.

Ako ste gledali roditeljske priredbe ili ste vidjeli rođenje, vjerojatno ste vidjeli gustu, bjelkastu tvar koja pokriva djetetovo tijelo u maternici. Ova obloga naziva se vernix caseosa, i počinje se formirati ovaj tjedan. Vernix je zaštitni sloj koji štiti kožu vaše bebe od amnionske tekućine.

Dvostruki razvoj u 20. tjednu

Vaše bebe su narasle do 6 inča duge i oko 9 unci svaki. Uzmite si vremena za razgovor s njima. Čuju te!

Vi svibanj također imati svoje anatomsko skeniranje ovaj tjedan. Ovaj ultrazvuk će provjeriti zdravlje vaših beba. Također možete obično naučiti spolove vaših beba.

Simptomi trudnoće od 20 tjedana

Vi ste sredinom drugog tromjesečja. Vaša apetit vjerojatno se vraća u normalu ili se povećala. Dok se mučnina i umor možda nestaju tijekom drugog tromjesečja, do 20. tjedna trudnoće neke simptome koje možete doživjeti ili nastaviti doživjeti uključuju:

  • bolovi u tijelu
  • strije
  • pigmentacija kože

Drugi simptomi koji se mogu pojaviti uključuju:

Žudnja za hranom

Žudnja za određenom hranom razlikuje se od trudnoće do trudnoće. Iako ste možda čuli da je žudnja za kiselinom ili sladoled nešto vezana uz prehrambene potrebe vašeg djeteta, to nije istina.

U članku objavljenom u Frontiers in Psychology istraživači su ispitivali nekoliko hipoteza za cravings. Ideja prehrambenog deficita ne podupire jer većina žive žive hrane (slatkiši i hrana bogatih masnoćama) nisu bogati vitaminima i mineralima. Dakle, zadržati svoje omiljene hrane u moderiranje.

Braxton-Hicksove kontrakcije

Kontrakcije Braxton-Hicks-a (ili lažnog rada) mogu početi ovaj tjedan, jer vaše tijelo započinje svoje pripreme za rad. Ove kontrakcije su obično blage, nepredvidive, i ništa za brinuti.

Ponekad ćete dobiti nekoliko kontrakcija od sjedenja na čudan položaj, previše hodanje ili dehidriranost. Laganje i voda za piće trebale bi ublažiti one jače.

Ako primijetite bol ili vam mogu trajati ove kontrakcije u redovitim razmacima, obratite se svom liječniku. To može biti znak prijevremenog rada, što je potencijalno ozbiljna komplikacija.

Rješenja za zdravstveno partnerstvo

Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad

Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.

Što treba učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću

Možda ste već dobili drugi ultrazvuk s anatomskim skeniranjem. Ovaj ultrazvuk provodi se na abdomenu. To vam daje pogled na bebu od glave do pete. Tehničar će proći kroz sve glavne organe i sustave bebe kako bi provjerio funkcioniraju li ispravno.

Ovaj ispit također može pružiti informacije o vašim razinama amnionske tekućine, mjestu vašeg posteljice, pa čak i vašem djetetu. Mnoge žene odlučuju dovesti svoje partnere ili posebnu osobu za podršku ovoj imenovanju.

Ovaj tjedan je također odlično vrijeme za početak pregledavanja i prijave za rođenje djeteta i dijete. Vaša bolnica može provoditi i ture na radnom mjestu i dostavi. Zamolite svog davatelja usluga o bilo kakvim ponudama u vašem području. Ovo je također vrijeme za početak nastave na dojenju i brigu za bebu.

Privatne klase možete pronaći u brzom pretraživanju interneta. Teme pretraživanja mogu uključivati ​​prirodno porođaj, tehnike rada, dojenje, sigurnost djeteta i CPR, trening velikog brata / velike sestre i još mnogo toga.

Kada nazvati liječnika

Zapamtite, Braxton-Hicks kontrakcije su česte u trudnoći i obično ništa za brinuti. Njihova je funkcija pripremiti maternicu za rad. Ti osjećaji trebaju biti blage i nepravilne. Bilo kakve jake, bolne ili redovite kontrakcije mogu biti znakovi prijevremenog rada, pogotovo ako ih prate ili krvarenje prate.

Ako doživite nešto što vam daje dodatnu obvezu, liječnik će vas pregledati, pratiti sve kontrakcije i ponuditi liječenje (npr. Bedrest, ako je potrebno).

20 tjedana otići!

Čestitamo na postizanju ove važne prekretnice u vašoj trudnoći. Vaš datum dospijeća još uvijek može izgledati daleko, ali stalno napredujete prema cilju.

Nastavite brinuti o sebi jedući dobro, redovito vježbajte i dobro spavajte.