Što trebate znati o fibromijalgije i svrbež

Pregled

Fibromyalgia može utjecati na odrasle osobe bilo koje dobi ili spola. Simptomi fibromijalgije variraju od osobe do osobe, a vaš plan liječenja može se promijeniti nekoliko puta dok stanje napreduje. Uobičajeni simptomi uključuju:

  • stalne mišićne boli
  • slabost
  • umor
  • nerazjašnjena bol koja putuje po vašem tijelu

Neki ljudi također mogu doživjeti pruritus ili teške svrbež, kao simptom fibromijalgije. Ako imate trajnu svrbež, nastavite čitati kako biste saznali kako se možete nositi s tim neugodnim simptomom.

uzroci

Fibromialgija može početi tijekom bilo kojeg razdoblja odraslog života. Točan uzrok stanja nije utvrđen, ali vjeruje se da bi moglo doći do genetske veze. U nekim ljudima, simptomi počinju nakon proživljavanja medicinske, tjelesne ili osobne traume.

Baš kao što nema razloga za fibromijalgiju, nema razloga za neobjašnjivu svrab. Svrab je jedan od mogućih načina na koji živci mogu reagirati na stanje.

Također je moguće da svrbež može biti nuspojava lijekova koje uzimate za fibromijalgiju, kao što su pregabalin (Lyrica), duloksetin (Cymbalta) ili milnacipran (Savella). Uvijek obavijestite svog liječnika o bilo kakvim nuspojavama koje ste imali, čak i ako nisu navedeni kao poznate nuspojave. Vaš liječnik možda će morati prilagoditi vašu dozu ili promijeniti vaš lijek.

liječenje

Postoje mnogi tretmani za svrbež kože. Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti je provjeriti je li vaša koža pravilno hidrirana, jer suha koža može učiniti gušavost još gore. Ispod su tri stvari koje možete učiniti kako bi se hidratizirao vašu kožu:

  1. Pij puno vode.
  2. Ograničite vrijeme provedeno u toplim tuševima ili kupkama, ili smanjite temperaturu. Vrući tuševi i kupke osušit će vašu kožu.
  3. Nanesite losion za tijelo bez mirisa na kožu. To možete pronaći u zdravstvenim i kozmetičkim prolazima u drogerijama i supermarketima.

Čuvanje vaše kože hidrata može spriječiti svrbež kože, ali vjerojatno ćete morati koristiti dodatne tretmane za ublažavanje kože koja je već svrbi.

1. Kupka zobene kaše

Kupka zobenog brašna može ublažiti svrbež kože. Možete napraviti kupelj zobene pahuljice kupnjom običnog, neugodnog zobenog brašna u lokalnoj trgovini. Zobena kaša bi trebala biti jako dobra. Ako želite učiniti sve u redu, upotrijebite miješalicu ili procesor za hranu kako biste smanjili veličinu zob. Također možete kupiti kupelj zobene pahuljice u svojoj ljekarni, ali pobrinite se da je bez mirisa tako da ne dodatno iritira vašu kožu.

Kad ste spremni, nacrtajte mlaku kupelj i dodajte šalicu zobene pahuljice u vodu. Provjerite je li zobeno brašno dobro izmiješano u vodi prije ulaska u kadu.

Ograničite vrijeme kupanja na 15 do 20 minuta i pazite da voda nije previše vruća, što može sušiti kožu i pogoršati svrbež.

Nakon svoje kupke, isplati kožu suhom ručnikom. Nanesite losion za tijelo bez mirisa po cijelom tijelu da hidratizira vašu kožu i dodatno olakšava svrbež.

Opuštajuća kupeljska zobena kaša također može poboljšati vaš san.

2. kockice leda ili pakete leda

Korištenje kockica leda ili pak leda za privremeno obamrlanje svrbežnih dijelova tijela može vam pomoći u upravljanju ekstremnim svrbežom. Grebanje često može širiti područje više, tako da ovo privremeno olakšanje može pomoći u smanjenju svrabanja dovoljno da se ne iskušavate da se ogrebete.

3. Meditacija

Meditacija vam može pomoći da se usredotočite na um i pronađete mentalni bijeg od nelagode. Iako to neće trajno smanjiti svrbež, to vam može pomoći da pronađete privremeni reljef.

4. Over-the-counter (OTC) lijekovi

Oslobađanje bolova OTC-a, kao što je acetaminofen (Tylenol), može pomoći kod vaše nelagode oslobađajući upalu živaca koja uzrokuje svrbež. Vaš liječnik također može propisati jaču dozu acetaminofena.

Možete isprobati i OTC hidrokortizonne kreme protiv svrbeža. Primjenjujete ih nad vašom kožom gdje imate izuzetno svrbež za trenutni, privremeni reljef.

5. Lijekovi protiv anksioznosti

Stres može pogoršati svrbež. Neki ljudi imaju olakšanje od svrabe pri uzimanju lijekova protiv anksioznosti na recept. To vjerojatno neće biti prva linija liječenja.

komplikacije

Grebanje vaše svrbežne kože može dovesti do dubokih ogrebotina, rezova, a možda i ožiljaka. Duboke ogrebotine, ako ostanu otvorene i nisu pokrivene zavojem, mogu postati zaražene. Također je moguće da vaši simptomi mogu dovesti do anksioznosti i depresije.

Trajno svrbež može otežati spavanje. Nedostatak sna može pogoršati simptome fibromijalgije. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nesanicu.

Trebate li vidjeti liječnika?

Ako imate ekstremnu svrbež, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik će vam pomoći pronaći metode za kontrolu simptoma. Vaš će vam liječnik također moći reći o novim tretmanima koji vam mogu pomoći da se bolje osjećate.

Ako imate fibromijalgiju, važno je da ostanete u kontaktu sa svojim liječnikom i idite na redovite preglede. I dalje postoji mnogo toga o nepoznatom stanju, stoga držanje u bliskom kontaktu s liječnikom može vam pomoći da pronađete najbolje načine upravljanja vašim stanjem.

pogled

Fibromialgija još nije dobro shvaćena, i nema lijekova. Međutim, mnoge simptome možete upravljati, uključujući i svrbež. Radite sa svojim liječnikom kako biste odlučili koje će metode najbolje funkcionirati za vas. Možda ćete moći upravljati svojim simptomima promjenama načina života, kao što su smanjenje vremena tuširanja ili snižavanje temperature vode kada se kupate. U nekim ljudima, liječenje može zahtijevati kombinaciju promjena načina života i lijekova. Vaše se potrebe liječenja također mogu promijeniti tijekom vremena.