Novac i bosiljak Salata voćni doručak Recept

Čini 6 obroka

Sastojci

  • 1 šalica svježeg lišća
  • ½ šalice svježeg listova bosiljka
  • 1 šalicu šećera
  • 1 šalicu vode
  • 1 jabuka od jabukovača, rezanih
  • ½ pintne maline
  • ½ pints blueberries
  • 1 velika narančasta, oguljena i segmentirana
  • račići od sira, za ukras

instrukcije

Kombinirajte prve 4 sastojke u srednjoj tikvici iznad srednje visoke topline. Donijeti kuhati i kuhati jednu minutu ili dok se šećer ne otopi. Izvadite iz topline i pustite da se ohladi na sobnu temperaturu. Mješavina vlakana, odstranjivanje mente i bosiljka i hlađenje najmanje 4 sata.

Kombinirajte preostale sastojke i ½ šalicu šećernog sirupa, bacajući u kaput. Dajte stajati najmanje 30 minuta prije posluživanja.

ishrana

Veličina posluživanja: oko ¾ šalice

Kalorije: 82; Ukupna masnoća; 0,5 g; Zasićena masnoća: 0 g; Kolesterol: 0 mg; Natrij: 0,5 mg; Kalij: 202 mg; Ugljikohidrat: 20 g; Protein: 1 g