Mama vodič zdravom razvodu

Kad se vjenčate, zapravo ne razmišljate o mogućnosti razvoda. Odrasli smo s bajkama koje su sve završile, "... i svi su živjeli sretno ikada poslije." Ali nitko nas nije pripremio, "... i polako su rasli, dok im ljubav više nije bila."

Pretpostavljam da je "do smrti dio nas" bilo lakše živjeti prije mnogo stoljeća, kada je životni vijek mnogo kraći, a ljudi su ponekad umrli od skorbuta na 25. Ali sada moramo pogledati veliku sliku. Ljudi prolaze kroz životna iskustva koja ih čine promjenama. Ono što ste željeli u dobi od 20 godina možda nije ono što želite na 40. I ništa nije u redu s tim.

U toj novoj eri "svjesnog razdvajanja" (puno zahvaljujući, Gwyneth Paltrow), obitelj se ne mora raspasti samo zbog braka. Razvod može i treba biti suradnički i poštujući proces. Evo nekoliko trikova koje su mi pomogle da postignem upravo to.

1. Provjerite je li konačan

Ima li još nade? Znam da ovisi o uzroku razvoda, ali pazite da ste učinili sve što ste mogli kako biste spasili brak. Idi vidjeti terapeuta. Provjerite datume s partnerom. Isprobajte nove načine povezivanja i komuniciranja. Nema ništa gore od žaljenja, i znajući da si učinio sve što je čovjek mogao voditi brigu o tome.

2. Nemojte koristiti laganu riječ "D" ili kao ultimatum

Ako želite da vaš partner obratite pozornost na vas, vrištanje "razvoda" vjerojatno će vam donijeti nigdje gdje želite biti.

3. Nemojte se boljeti zbog toga kako će razvod utjecati na vašu djecu

Djeca su elastična i ono što im je najviše potrebno je skladan dom. Djeca mogu vidjeti i čuti kako se roditelji bore, a može ih negativno utjecati. Bit će bolje s razvedenim, sretnim roditeljima, a ne s roditeljima koji se osjećaju obvezni ostati zajedno.

4. Budite timovi

Sjećam se da sam sjedio sa svojim mužem i rekao djeci da ćemo se razveli. Njihove su se oči ispunile suzama i strašću od nepoznatog. Budite snažna roditeljska jedinica, odgovarajte na njihova pitanja zajedno, pokazujte im ujedinjeni front i govorite iste ključne poruke. Budite spremni, to je jedna od najvažnijih rasprava koje ćete ikada imati s djecom.

5. Uključite djecu

Djeca su mi pomogla kupiti novu kuću i odabrati namještaj, odlučili su se za boje soba, a na dan kretanja pomogli su mi da premjestim kutije zajedno s bivšim bivšim. Najvažnija poruka ovdje: Postoji jedinstvo unatoč tome što se razdvaja. Svi zajedno stvaramo novi život, a njihova je mišljenja važna.

6. Ostavite svoje osjećaje po strani

Premještanje naprijed, svaka odluka trebala bi imati jedan fokus i samo jedan fokus: Je li to najbolja odluka za djecu? Sve ostalo je nevažno.

7. Nemojte loše razgovarati o svom bivšem

Nikada nemojte nikad reći ništa loše o drugom roditelju svojoj djeci. Nikada. Ikad. Bez obzira što su učinili. Ne mogu to dovoljno naglasiti.

8. Započnite pregovore s krajnjim ciljem

Želite poticati suradnički odnos, pa se slažete da se ne slažete. Slažem se da pustim neke stvari. Slažem se da budem poštena. Slažem se da ih ne možete sve pobijediti. Slažem se da će ova osoba biti dugo u vašem životu. Prihvaćam da budem civiliziran. Stavljajući na stranu snažne emocije u korist suradnje, dugoročno će se isplatiti.

9. Koristite posrednike

Pokušajte najprije. Ako imate sreće, bit će vam plaćeno prvih nekoliko sesija, ali čak i ako nisu, ljudi obično postižu rezoluciju u roku od nekoliko sati. To je win-win. Da ne spominjem, suočavanje s njima daleko je manje stresno i prijeteće nego rješavanje odvjetnika.

10. Nastavite se smijati

Kad vam život donese limune, upotrijebite ih kao kolačiće za pića. Ono što mislim je, sigurno, ovo nije najbolje vrijeme u vašem životu, ali ništa ne traje zauvijek i sunce će ponovno ustati.

11. Pobrinite se da imate veliki tim za podršku

Nazovite svoju mamu. Nazovite svog tatu. Nazovite prijatelje. Nazovite pomoćnu liniju. Uzmite psa koji ste oduvijek željeli. Uzmi pletenje. Što god vam pomaže tijekom dana.

12. Ovo nije natjecanje

Nemojte ovo napraviti bitku tko je pobijedio i tko je izgubio. Nitko ne pobjeđuje u razvodu. Razdoblje.

Pokušajte živjeti blizu svog bivšeg

Znam, to zvuči smiješno, ali cijeniti ćeš to kada dijete zaboravi svoje omiljene igračke na tvom exovu mjestu i moraš ga dobiti u 9 ujutro. inače neće biti spavanja u vašoj kući te noći.

14. Nikada nemojte odabrati svoju djecu

Oba roditelja bi trebala biti tamo u posebnim prilikama. Također, pokušajte izbjeći dovođenje trećih osoba u posebne prigode već neko vrijeme. Nova će osoba na kraju biti dio slike i morat će biti uključena, ali sve u dogledno vrijeme.

15. Budite fleksibilni i prilagodljivi

Život se događa i ništa se ne uklapa u kalup, a kamoli zajedničko skrbništvo. Nemojte dopustiti da se dodatni sat ovdje ili tamo postane velik posao i budite spremni prebacivati ​​dane izvan vašeg uobičajenog rasporeda.

16. Investirajte u aplikacije dizajnirane za odvojene roditelje

S domaćim zadaćama, prijateljima rođendanskih zabava i svime između njih, ona pomaže da ostanu organizirani, pogotovo kada postoje dva roditeljska rasporeda. Možete dijeliti sadržaj i učinkovito komunicirati s bivšim partnerom, a dijeliti važne informacije poput zdravstvenih kartica, osiguranja, putovnica itd.

17. Nemojte da vaša djeca žive u kovčegu

Naravno, mogu premjestiti svoje omiljene igračke iz jedne kuce u drugu, ali pokušajte imati bitne elemente spreman na oba mjesta kako bi se smanjio osjećaj kretanja svaki put kad bi trebali ići u drugu kuću.

18. Pronađite raspored skrbništva koji radi za cijelu vašu obitelj

Osobno sam otkrio da je izmjena tjedana previše vremena proveo daleko od moje djece. Ipak, rotacija 2-2-3 nije imala stabilnost koju sam tražio.S mojim bivšim, odlučili smo da je rotacija 5-2 bila najbolja formula za nas. Najvjerojatnije ćemo se vratiti kada su djeca starija i zamolite ih da se odmjeravaju na konačnu odluku.

19. Koristite ga kao iskustvo učenja

Ako je razvod braka, možda ćete i dobiti nešto od toga. Uzmite malo vremena da zapišete na papir ono što tražite u vašem sljedećem odnosu, kao i ono što nećete tolerirati. To će vam pomoći da stavite bilo koji novi izgled u perspektivu.

20. Nemojte se brzo baciti na scenu

Scena je evoluirala. Vraćanje natrag u akciju je veliki korak naprijed, ali provjerite jeste li spremni i provjerite znate koja su nova pravila angažmana.