Najbolji blogovi ┼żene za zdravlje godine

Pa┼żljivo smo odabrali te blogove jer aktivno rade na edukaciji, nadahnu─çu i osna┼żivanju svojih ─Źitatelja s ─Źestim a┼żuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. Ako nam ┼żelite re─çi o blogu, imenujte ih e-po┼ítom na adresu bestblogs@healthline.com!

Zdravlje ┼żena mo┼że zna─Źiti mnoge stvari mnogim ljudima. No, ako smo iza sebe trebali postaviti definiciju, ┼żelimo to misliti kao osna┼żivanje: fizi─Źku snagu, povezanu s intelektualnom i emocionalnom snagom. Ovi blogovi, iako vrlo razli─Źiti u dizajnu i stilu, imaju ta zajedni─Źka na─Źela. Ako tra┼żite najbolju vje┼żbu da biste dobili biceps u dobroj formi ili tra┼żite savjete o tome kako bolje jesti, pokupili smo vas!

Djevojke su oti┼íle sna┼żno

Ovaj blog je o iskori┼ítavanju va┼íih snaga, iu emocionalnom i fizi─Źkom smislu. Savjetodavni odbor bloga sjedi s nekoliko uspje┼ínih ┼żena na podru─Źju zdravlja i wellnessa. Njihov je sadr┼żaj daleko od tipi─Źnog. Slu─Źaj u to─Źki: "Za┼íto je puzanje vitalno u bilo kojem dobu". ─îitatelji tako─Ĺer mogu prona─çi inspirativne profile, vje┼żbe videozapisa i jo┼í mnogo toga. Jedna od najboljih trgovina na jednom mjestu na ┼żenskom zdravlju.

Posjetite blog.

Nia Shanksov blog

Ako tra┼żite neustra┼íivi trener, ne tra┼żite dalje. Nia je dugogodi┼ínji trener za zdravlje i fitness i pisac. Objavljena je u brojnim ─Źasopisima i smatra se jednim od najutjecajnijih ljudi u zdravstvu i fitnessu. Dajete joj blogu izravnim sadr┼żajem koji se temelji na ─Źinjenicama, koji mo┼że pogoditi va┼íu sposobnost u visokom stupnju prijenosa. Nema fads ovdje - samo naporan rad posvetu!

Posjetite blog.

SheKnows: Zdravlje

SheKnows zdravstveni kanal ispunjen je vrhunskim postovima koji nude zdravstvene informacije za ┼żene. Dnevni postovi pokre─çu gamu - sve od toga kako postati u─Źiteljica joge, istra┼żivanje slu┼ínih pomagala, kako pobijediti slu─Źaj bluesa. Ovo je izvrstan repozitorij za relevantan i djelotvoran zdravstveni sadr┼żaj ┼żena.

Posjetite blog.

Summa zdravlje procvjetati

Ovaj blogu upravlja Summa Health System Ohio, a sadr┼żi informacije o svemu, od hrane i prehrane do genetike i raka. Svi sadr┼żaji napisali su ljudi u medicinskoj zajednici, ali pisci ─Źine prekrasan posao napu┼ítanja tehni─Źkog ┼żargona. Jednostavan za ─Źitanje sadr┼żaja o nekim vrlo ozbiljnim temama.

Posjetite blog.

Koalicija me─Ĺunarodne ┼żenske zdravstvene za┼ítite

Ovaj je blog idealno mjesto za vi┼íe informacija o pravima ┼żena na me─Ĺunarodnoj razini i, ┼íto je jo┼í va┼żnije, kako podupirati razli─Źite uzroke ┼żena ┼íirom svijeta. Web mjesto djeluje na unapre─Ĺenju reproduktivnih i seksualnih prava ┼żena diljem svijeta, posebno u nerazvijenim zemljama. Blog ima informacije o svojim programima, mi┼íljenjima o posljedicama vanjske politike o pitanjima koja utje─Źu na ┼żene i jo┼í mnogo toga.

Posjetite blog.

Govore─çi o ┼żenskom zdravlju

Program Govorenja o ┼żenskom zdravstvu vodi Cleveland Clinic, jedan od vode─çih medicinskih ustanova u zemlji. ─îitatelji mogu dobiti pristup nizu konferencija o zdravlju ┼żena, saznati vi┼íe o najnovijim pokusima s lijekovima o ┼żenskim zdravstvenim problemima ili samo pregledati dio op─çe zdravstvene za┼ítite. Ne zaboravite na karticu vodi─Źa za lije─Źenje. Ona pru┼ża sveobuhvatan pregled medicinskih tretmana od kontrole raka do raka.

Posjetite blog.

Carla Birnberg: Unapologetically Myself

Carla Birnberg izgubila je 35 funti prije 20 godina i uspjela je zadr┼żati tu te┼żinu, dok je balansirala maj─Źinstvo i njezine studije. Njezin blog, koji je zapo─Źeo 2001. godine, ima puno savjeta za um, kao i za tijelo - na primjer, kako misliti o sebi iznad svojih vlastitih nedostataka i kako se pripremiti za svoj prvi maraton.

Posjetite blog.

Zdrave ┼żene

Zdrav ┼żenski blog odraz je svoje misije: pru┼żiti ┼żenama sredstva za preuzimanje odgovornosti za svoje zdravlje. Blog daje ─Źitateljima pristup mre┼żnim zdravstvenim klinikama, obrazovanju, mre┼żama ─Źlanova i klinickim klinikama. ─îitatelji mogu dobiti savjete i informacije o svemu, od trudno─çe do seksa i odnosa. Postoji ─Źak i odjeljak posve─çen starenju.

Posjetite blog.

Wellness mama

Katie je po─Źela kao majka koja je ┼żeljela dobro u─Źiniti njezino novoro─Ĺeno dijete. ─îetiri djece kasnije, ona je pretvorila taj maj─Źinski instinkt na web stranicu prepunu zami┼íljenog i visoko dostupnog sadr┼żaja koji promi─Źe sve prirodne stvari. ─îitatelji mogu dobiti informacije o prirodnoj hrani, prirodnim lijekovima za dom i prirodnim ljepotama. Ne zaboravite ako je zeleni ┼żivot va┼ía mantra.

Posjetite blog.

Fitnessista

Neki od najboljih blogova po─Źinju kao lansirni jastu─Źi─ç za osobno putovanje. Fitnessista, autorice Gine, zapo─Źeo je nakon ┼íto je ve─ç izgubila 40 kilograma i htjela je na─Źin odr┼żavanja gubitka te┼żine. Zdrave prehrambene mogu─çnosti u blizini njezinog rodnog grada u Gruziji bilo je te┼íko do─çi, pa je po─Źela dijeliti svoje ku┼ínje i nevolje na mre┼żi. Ve─çi dio njezinog bloga posve─çen je vje┼żbanju i prehrani, ali ona tako─Ĺer ima veliku sekciju o postpartum fitnessu. Kao certificirani trener, Gina je dobro opremljena znanjima iz prve ruke kako bi svako ─Źitatelje vodila zdravom ┼żivotu.

Posjetite blog.

Ured za ┼żenski zdravstveni blog

Ovo je slu┼żbeni blog Ureda za zdravstvo i ljudske usluge ameri─Źkog Ureda za zdravlje ┼żena. Kao ┼íto mo┼żete o─Źekivati, sadr┼żi mno┼ítvo informacija, uklju─Źuju─çi najnovija istra┼żivanja o zdravlju ┼żena, trudno─çi i savjetima za roditelje, intervjue s stru─Źnjacima iz razli─Źitih podru─Źja poput poreme─çaja prehrane i seksualnosti i jo┼í mnogo toga.

Posjetite blog.

Prevencija RD

Blog je napisao registrirani dijeteti─Źar Nicole Morrissey.To je smorgasbord recepata razbijen u kategorije koje se lako mogu skenirati: gluten-free, zdrave ve─Źere, lonac lonaca, niske ugljikohidrate i vegetarijanac, samo da spomenemo nekoliko. Recepti izgledaju ukusni i imaju jednostavne sastojke s jednostavnim uputama.

Posjetite blog.

Mile Postovi

Kao i mnogi zdravstveni blogovi, ovaj je zapo─Źeo osobnim putovanjima. No, autor Dorothy Beal ima svoj vlastiti spin: tr─Źanje! ─îitatelji mogu provjeriti "I Run This Body", svoj tr─Źanje blog, koji nudi osobne savjete i savjete za udaranje plo─Źnika, plus zabavne meme i inspirativne citate koji ─çe motivirati bilo kojeg trka─Źa. Ako ste u potrazi za dodatnim ne─Źim ┼íto vas mo┼że poduzeti, ovo je izvrstan izvor za motivaciju i vo┼żnju.

Posjetite blog.

Pitajte Lauren Fleshman

Lauren Fleshman je trka─Źica od svoje 13 godine, a njezin blog pokazuje da jo┼í uvijek ima strast za tr─Źanje. Dobitnik dr┼żavnih prvenstva i gomila drugih rasa, Laura je tako─Ĺer trener trka─çe mom─Źadi. Njezin blog ima veze s njezinim podcastom na tr─Źanje, a mo┼żete se prijaviti za ─Źetverodnevno vo─Ĺenje i pisanje povla─Źenja, pod nazivom Wilder Retreats. ─îitatelji tako─Ĺer mogu kupiti Fleshmanovu vlastitu liniju energetskih barova.

Posjetite blog.

Idite na završni blog

Ovaj je blog morao pro─Źitati za svaku ┼żenu koja voli pobje─çi. Amanda Brooks nudi specifi─Źnosti o tome kako pove─çati vremena vo┼żnje ili kako nadvladati ┼żivce kada se suo─Źite s prvim 5K. Na web stranici tako─Ĺer se nalazi dio o razli─Źitim doga─Ĺanjima i maratonima, kao i mnogo potrebnih pregleda o tim doga─Ĺajima. Veliki resurs za strastvenog trka─Źa ili nekoga tko je tek po─Źetak rada.

Posjetite blog.

Neghar Fonooni blog

Trener i motivacijski govornik Neghar Fonooni koristi svoje vlastite osobne pri─Źe za vlastiti blog postovi, i to je u─Źinkovit pristup. U jednom postu ona pi┼íe o osje─çaju najte┼że tijekom foto pucati, ali ne dopu┼ítaju─çi da ti osje─çaji joj stidljiv daleko od poziranja. Njezina ravnodu┼ínost o ne uvijek osje─çaju─çi "tijelo pozitivno" poruku koju promovira u svom poslu je osvje┼żavaju─ça. Ako je odjeljak komentara na njezinim postovima bilo kakva indikacija, ─Źitatelji cijene njezinu iskrenost.

Posjetite blog.

Naša tijela, naš blog

Blog koji pripada na┼íim tijelima sebe odnosi se na zalaganje za zdravlje ┼żena u lice institucionalnih i dru┼ítvenih ograni─Źenja. Sve je po─Źelo s knjigom organizacije, objavljenom 1971. godine. Danas njihova poruka o samoodr┼żavanju ┼żena ostaje istinita. Na blogu ─Źitatelji mogu dobiti temeljitu analizu uzroka organizacije, uklju─Źuju─çi donacije jaja, rodno neutralna istra┼żivanja i surogat.

Posjetite blog.

Sara Gottfriedov blog

Sara Gottfried nije samo MD, ve─ç najprodavanija autorica "Mla─Ĺi". Njezini blog postovi su hodgepodge sadr┼żaja, od nutricionizma do ─Źinjeni─Źnih informacija o zdravlju i wellnessu - poput usporavanja starenja ko┼że, kako da se bave bolnim razdobljima, i koje wellness knjige najvi┼íe vrijedi va┼íe vrijeme.

Posjetite blog.

Hvala Tvojem tijelu

Lako je dobiti osvaja napadom zdravstvenih i wellness informacija vani. Zahvaljujemo va┼íem tijelu blog poku┼íava smisliti sve to. Ovaj zami┼íljeno curirani blog ima sadr┼żaj koji je namijenjen da zdrav ┼żivot bude jednostavan, a ne stresan. S postovima o svemu, kako pove─çati svoje zdravlje za pet minuta, za┼íto je dobra ideja da se "vara" na va┼íoj prehrani, tu je ne┼íto za svakoga.

Posjetite blog.

Holisti─Źki lignje

Ovaj je blog pun anga┼żljivih savjeta za zauzetu ┼żenu. Bilo da tra┼żite na─Źine kako zdravi jesti dio dnevne rutine, savjete o njezi ko┼że ili savjete za putovanje s djecom, ovdje su postovi jednostavni za ─Źitanje i lak┼íe ih implementirati!

Posjetite blog.

Primarno nadahnut

Ako je ─Źisto i prirodno ┼żivljenje va┼ía mantra, onda je Primally Inspired va┼í blog. Autor Kelly Winters uklju─Źuje odjeljke o pravim receptima hrane i prirodnim proizvodima. ┼Żelite nau─Źiti kako napraviti doma─çi ┼íampon? ─îek. Trebate recept za doru─Źak koji ─çe vam spaliti masno─çe i napuniti vas? Prekinut si. Doma─çe gline maske? Upravo ovdje. DIY u svom najboljem!

Posjetite blog.

Autenti─Źno Emmie

Pozitivan bloger Emily Ho govori o promicanju i ja─Źanju pozitivne slike o sebi. Mnogi njezini postovi pokrivaju modu i pribor, ali tu je i puno srca, kao ┼íto je nedavni post o godi┼ínjici prolaska njezine majke. Emily tako─Ĺer otvara put oko gubitka te┼żine, borbu s autoimunim bolestima Hashimoto, odnosa i jo┼í mnogo toga.

Posjetite blog.