Plan prehrane za ublažavanje dijareje djece

Kao što roditelji maloljetnika znaju, ponekad ta malena djeca imaju ogromnu količinu stolice. I često, može biti labav ili curenje. Ovo je prilično uobičajeno, pa čak i ima ime: dijete s malom djecom.

Što je?

Dijete dijete nije istinska bolest ili bolest, već samo simptom. To je čest kod djece i ne predstavlja nikakvu prijetnju njihovom zdravlju. Proljev dijete obično ima sljedeće znakove:

  • Proljev je bezbolan.
  • Proljev je često neugodan miris.
  • Dijete ima tri ili više epizoda velike, neformirane stolice najmanje četiri uzastopna tjedna.
  • Proljev često sadrži neprobavljenu hranu i sluz.
  • Proljev se javlja tijekom budnih sati.
  • Simptomi počinju između 6 i 36 mjeseci, ali mogu trajati predškolske dobi.
  • Simptomi se obično rješavaju školskom dobi ili ranije, a 90 posto djece nema proljeva do 40 mjeseci života.

Čest je nalaz da proljev često počinje nakon napada gastroenteritisa. To je virusna infekcija želuca i crijeva koja obično uzrokuje groznicu, bolove u trbuhu, povraćanje i proljev. Nakon oporavka od ove akutne, intenzivne bolesti, dijete može nastaviti s bezbolnim čestim stolicama, kao što je gore navedeno, ali djeluje savršeno dobro. U takvoj situaciji roditelji često osjećaju da "bolest" ustraje, ali dijete je zdravo, raste, jede i osjeća dobro, u izrazitom kontrastu s načinom na koji su se pojavili tijekom zarazne bolesti.

Što ga uzrokuje?

Dakle, ako se dijete s djetetom razlikuje od infektivne bolesti, a dijete je inače u redu, što ga uzrokuje? To nije posve poznato, ali najnovija je teorija da mnoštvo čimbenika igra ulogu, uključujući sljedeće.

  • Dijeta: Toddlers često uzimaju višak sokova i drugih tekućina s visokim sadržajem fruktoze i sorbitola koji su povezani s dijete s malom djecom. Također je uključena i dijeta vrlo niska u masti i niska vlakna.
  • Povećano vrijeme transporta crijeva: Za neke malu djecu, hrana prolazi kroz debelo crijevo vrlo brzo, što dovodi do manje upijanja vode, što dovodi do looser stolice.
  • Povećana tjelesna aktivnost: Tjelesna aktivnost je povezana s povećanim slanjem općenito.
  • Pojedinačna crijevna mikroflora: Svi crijeva sadrže milijarde klica, ali to su nužne klice koje pomažu u probavi. Međutim, točan sastav ovog gustog mikrobioma varira od osobe do osobe, a neki mališani imaju skupinu bakterija koje potiču lakše stolice.

Što mogu učiniti za to?

Budući da je dijete s dijete s malom djecom, po definiciji, zdravo i uspješno, većina stručnjaka ne preporučuje nikakav farmaceutski tretman.

Zato ne postoji "lijek" za dijete s malom djecom, jer to zapravo nije bolest. Ali postoje neke stvari koje možete učiniti da biste je poboljšali.

Praćenje obroka

Držite dnevnik hrane i povezuj ga s količinom, učestalošću i tempom proljeva. To može pomoći liječniku vašeg djeteta uklanjanju bilo kakvih drugih uzroka proljeva koji su više povezani, poput nedostatka hrane ili alergija.

Provjerite Bloody Stool

Osigurajte da nema krvi u stolici. Čini se da je to očito za djecu koja su još uvijek u pelenama, ali svakako provjeravajte stolicu onih koji su vježbovani, budući da vam to ne mogu spomenuti. Ako pronađete krv u stolici, odmah potražite liječnika svog djeteta.

Ponekad krv u stolici može biti mikroskopska, pa pedijatra vašeg djeteta može tražiti uzorak stolice za testiranje krvi ako postoji bilo kakva zabrinutost.

Pored toga, razgovarajte sa svojim liječnikom ako dijete ima proljev zajedno s gubitkom tjelesne težine ili slabom težinom, povraćanjem, vrućicom, bolovima u trbuhu ili stolicama koje su masne ili masne.

Preskočite voćne sokove

Ograničite sok i druge tekućine s fruktozom i sorbitolom, kao što su sportski napici i soda. Zadržite ukupnu količinu soka, ako ga ima, na manje od 8 unci dnevno.

Dovedite unos vlakana

Više vlakana može zapravo pomoći u stabilizaciji stolica. Izaberite žitarice i kruh od cjelovitog zrna, grah i svježe voće i povrće. Dodavanje malo više masnoća u prehranu također može pomoći.

To bi moglo biti iznenađujuće jer se toliko pažnje posvećuje ograničavanju unosa masnoća. No, ako vaša dijete nije prekomjerna tjelesna težina i dobiva dobru količinu vježbanja, kao i većina, onda bi malo dodatnog masti trebalo biti u redu. Obavezno se obratite svom liječniku ako je to prikladno za vaše dijete. Ako dodate masnoću, učinite ga zdravim mastima kao što su mliječni proizvodi, avokado, maslinovo ulje ili jaja.

Pokušajte probiotike

Probiotici su dostupni preko brojača. Probiotici su žive bakterije i kvasci koji su korisni za vaše tijelo. To će najvjerojatnije naštetiti djetetu i može vam pomoći. Međutim, ne postoje studije koje pokazuju da su one učinkovite.

Odbijanje

Ako ste učinili sve gore i vaše dijete doista raste, jede i djeluje normalno, ali i dalje ima proljev, nema potrebe brinuti se.

Ovo je jedan od onih problema djetinjstva koji je mnogo gori za roditelja - ili onoga tko mora očistiti dijete - nego za dijete. Dakle, ako je sve drugo u redu, razmotrite dijete s djetetom sličnim tantrumima, teething i sisanje palca. I ovo će proći.