8 razdoblja mitova moramo postaviti ravno

Razumijemo. Pojedinosti o krvi mogu učiniti svima malo sramežljivima pa smo mislili da bi bilo korisno pokušati razjasniti nekoliko stvari o menstruaciji.

Sjećaš li se kad smo dobili nečastan govor o seksu, kosi, mirisu i drugim tjelesnim promjenama koje su signalizirale pubertet? Bio sam u srednjoj školi kada se razgovor okrenuo ženama i njihovim menstrualnim ciklusima. Nekako je jedan od dečki iz naše skupine mislio da su žene stalno na svojim razdobljima. Kao u, bledali smo zauvijek. Da, ne.

Evo osam mitova koje ljudi trebaju dobiti ravno - kao u, zaboravi.

Mit # 1: Uvijek smo "u to doba mjeseca"

Prije svega, važno je shvatiti da ženski menstrualni ciklus nije isti kao i njezino razdoblje. Vrijeme koje žena krvari poznato je kao menstruacija, ali njezin menstrualni ciklus cijelo je vrijeme od jednog do drugog razdoblja.

Iako je široko rasprostranjeno da ženski menstrualni ciklus traje 28 dana, to je samo prosječan broj. Neki ženski ciklusi su mnogo duži, od 29 do 35 dana, a drugi mogu biti kraći. Situacije kao što su putovanje, oscilacija težine, emocije i lijekovi mogu utjecati i na vrijeme ženskog razdoblja.

Dakle, komentari o tome kako su žene "uvijek na vrijeme u mjesecu" nisu poštovane.

Svako razdoblje je poput svake žene - jedinstvene za pojedinca.

Spotting vs period: Koja je razlika? "

Mit # 2: Bol razdoblja je 'baš kao' sve što ste iskusili

Bol koju dobivamo tijekom razdoblja je stvarna. Ne govorimo o glavoboljama ili bumping na oštre uglove. Neki od nas moramo skidati rad i uvijati se u krevetu, nadajući se da će se grčevi nagnuti, jer je to tako loše.

Ovo stanje ima i medicinsko ime: dismenoreju. Zapravo, oko 20% žena ima dismenoreju dovoljno ozbiljno da ometa aktivnosti svakodnevnog života. To utječe na našu sposobnost da se koncentriramo, čini nas više uznemiren, može nas učiniti neprikladnim, a također nije ništa što ste prije doživjeli.

Početna lijekovi za menstrualne grčeve "

Mit # 3: U redu je odbaciti naše osjećaje kad smo u našem razdoblju

U to doba postoji vrlo realna fizička promjena u ženskom tijelu. U danima koji vode do razdoblja ženskog razdoblja - kada je "PMSing" - njezine razine estrogenskih padalina, dok njena razina progesterona zauzima snažno povećanje.

Estrogen je povezan sa serotoninom, "sretnim hormonom", a progesteron je povezan s dijelom mozga koji uzrokuje strah, anksioznost i depresiju.

Moglo bi biti primamljivo napustiti naizgled drastične promjene u raspoloženju kao "samo hormoni", ali promjene raspoloženja uzrokovane hormonima i dalje su stvarne. Može se dogoditi na mjesečnoj osnovi za nas, ali to ne poništava naše osjećaje.

Mit # 4: Hormoni definiraju žene

Govoreći o hormonima, žene su optužene za dugotrajno "hormonalno". Muškarci su čak stvorili lažnu bolest (histeriju) kako bi objasnili ponašanje žena, ali bljesak vijesti: svatko ima hormone, a nitko ne voli da ih se onesvijesti. Čak i ljudi.

Samo pogledajte ovu studiju o kontracepciji kod muškaraca koja je prekinuta jer sudionici nisu mogli podnijeti nuspojave za kontracepciju akni, injekcijske boli i emocionalnih poremećaja ... koji su također nuspojave koje žene prihvaćaju kao paket za kontrolu rađanja, čak i ako negativno utječe na naše opće dobro.

Mit # 5: Period krvi je prljava krv

Razdoblje krvi nije odbačeno tjelesne tekućine ili tijelo način ispiranja toksina. Razmislite o evoluciji vaginalne sekrecije - ima malo krvi, maternice, sluznice i bakterije. Ali to ne mijenja može li se seksati, a ne znači da su uvjeti niži nego idealan dolje.

Ova vrsta mjesečne krvi je vrlo različita od krvi koja se proteže u venama. Zapravo, to je manje krvi. Razdoblje krvi ima manje krvnih stanica nego obična krv.

Mit # 6: Samo žene dobivaju periode

Ne svaka žena dobiva svoje razdoblje, a ne svaka žena koja dobije razdoblje smatra se ženom. Transrodni muškarci još uvijek mogu dobiti svoje razdoblje, baš kao što transrodne žene možda nemaju razdoblja.

Menstruacija nije uvijek samo "žensko" pitanje. To je ljudsko pitanje.

Mit # 7: Razdoblja su osobni problem

Razdoblja su humanitarna kriza. U 2014. godini, Ujedinjeni narodi su proglasili menstrualnu higijenu javnog zdravstva. Mnogi ljudi nemaju pristup pravilnoj higijeni, resursima i podršci koja im je potrebna za njihova razdoblja. U Indiji, 1 od 4 djevojčice propušta školu zbog svojih razdoblja, što drastično može utjecati na njihovo obrazovanje i budućnost.

Mit # 8: Periodi su sramotni

Ako prestanemo misliti da su razdoblja grubo, sramotna i prljava, onda možda to ne bi bila humanitarna kriza. No, istina je da imamo dugu povijest neugodnosti za prevladavanje. U našem ponašanju toliko je ukorijenjen da se bacimo na eksploziju jer im naše razdoblje ne pomaže.

Ne bi se trebali osjećati kao da moramo šaptati o potrebi tampona ili sakriti tampon na našem rukavu. Razdoblja nisu ništa obična i ne govori o njima.

Učinimo svoj dio da promijenimo taj ciklus i zakucamo stigmu. Uostalom, razdoblja i ravnoteža hormona pomažu nam da ostanemo mladi!

Ozbiljno, razdoblja su dio našeg tijela odgovor na usporavanje starenja i čak smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Nastavite čitati: 7 stvari koje trebate znati o razdobljima "


Chaunie Brusie, BSN, je registrirana medicinska sestra s iskustvom u radu i isporuci, kritičnoj njezi i dugoročnoj skrbi.Živi u Michiganu sa svojim mužem i četvero djece, a autorica je knjige "Tiny Blue Lines".