Ovo je zašto Julianne Hough govori ženama da razgovaraju više o svojim razdobljima

Kada Julianne Hough, šešeni preko pozornice na ABC-u "Plesanje sa zvijezdama", nikad ne biste mogli reći da živi s cripplingom kroničnom boli. Ali ona to čini.

Godine 2008., plesačica i glumica nominirana za Emmy ubrzana je u bolnicu s teškim bolovima i dano hitnim kirurškim zahvatima. Kroz probadanje, otkriveno je da ima endometriozu - dijagnozu koja je dovela do krajnje sumnje i zbunjenosti o tome što je uzrokovalo njezinu kroničnu bol.

Endometrioza utječe na procjenjuje li se 5 milijuna žena samo u Sjedinjenim Državama. To može uzrokovati bolove u trbuhu i leđima, teškim grčevima tijekom vašeg razdoblja, pa čak i neplodnosti. No, mnoge žene koje ga imaju ili ne znaju o tome ili su imale poteškoća s dijagnozom - što utječe na tretmane koje mogu primiti.

Zato se Hough udružio s Get in the Know About ME-om u kampanji EndoMetrioza kako bi se podigla svijest i pomagala ženama na liječenje koje im je potrebno.

Ušli smo s Houghom kako bismo saznali više o svom putovanju i kako je ona sama osposobila preuzeti kontrolu nad njezinom endometriozom.

Pitanja i odgovori s Julianne Houghom

Imate endometriozu, koju ste javili 2008. godine. Što vas je dovelo do otvaranja vaše dijagnoze?

Mislim da je za mene to bilo da mislim da nije dobro pričati. Ja sam žena, i zato bih samo trebala biti jaka, ne žaliti, i takve stvari. Tada sam shvatio, što sam više govorio o tome, što su moji prijatelji i obitelj saznali da imaju endometriozu. Shvatio sam da mi je to prilika da koristim svoj glas za druge, a ne samo za mene.

Dakle, kad se upoznala s mirom i pojavila endometrioza, osjećala sam se kao da moram biti uključena u ovo, jer ja sam "ja". Ne morate živjeti kroz oslabiti bol i osjećati se kao da ste potpuno sama. Tu su i drugi ljudi. Radi se o pokretanju razgovora kako bi se ljudi čuli i razumjeli.

Koji je bio najizazovniji aspekt slušanja dijagnoze?

Neobično, samo je pronašao liječnika koji me stvarno mogao dijagnosticirati. Dugo sam morao shvatiti što se događa, jer nisam bila posve sigurna. Znači, samo je vrijeme da se vjerojatno upoznalo. Bilo je to gotovo olakšanje, jer sam se tada osjećala kao da bih mogla dati ime boli i nije bila baš kao normalna, svakodnevna grčeva. Bilo je nešto više.

Jeste li se osjećali kao da su vam sredstva za vas kada ste bili dijagnosticirani ili ste bili pomalo zbunjeni o tome što je to bilo, ili kako bi to trebalo biti?

Oh, definitivno. Godinama sam bio poput: "Što je to opet i zašto je to ozlijeđeno?" Velika je stvar web stranice i biti u mogućnosti da ide tamo je da je to poput kontrolnog popisa stvari. Možete vidjeti ako imate neke od simptoma i biti obrazovani o pitanjima koja želite zatražiti od svog liječnika na kraju.

Prošlo je skoro 10 godina otkako se to dogodilo za mene. Dakle, ako mogu učiniti bilo što da pomognem drugim mlade djevojke i mlade žene da to shvate, osjećaju se sigurno i osjećaju se kao da su na velikom mjestu za pronalaženje informacija, to je nevjerojatno.

Tijekom godina, što vam je bilo najkorisnija forma emocionalne podrške? Što vam pomaže u svakodnevnom životu?

O moj Bože. Bez mog supruga, mojih prijatelja i moje obitelji, koji svi očito znaju, samo bih bio ... Ne bih šutio. Samo bih otišla na moj dan i pokušavam ne izvući velike stvari. Ali mislim zato jer se sada osjećam ugodno i otvoreno, a oni znaju za sve, mogu odmah reći kad imam jednu od mojih epizoda. Ili im samo kažem.

Drugi dan, na primjer, bili smo na plaži, a nisam bio u najboljem stanju uma. Bilo mi je jako loše, i to se može pogrešno shvatiti, "Oh, ona je u lošem raspoloženju", ili nešto slično. Ali, zato što su znali, bilo je to: "Oh, naravno. Sada se ne osjeća dobro. Neću se osjećati loše zbog toga. "

Kakav bi vaš savjet bio onima koji žive s endometriozom, kao i ljudi koji podupiru one koji pate od nje?

Mislim da na kraju dana ljudi samo žele biti shvaćeni i osjećati se kao da mogu otvoreno razgovarati i biti sigurni. Ako ste netko tko poznaje nekoga tko ga ima, samo budite tamo da biste ih podržali i razumjeli što je najbolje moguće. I, naravno, ako ste onaj tko ga ima, budite vokalni u vezi toga i pustiti druge da znaju da nisu sami.

Kao plesač, živite vrlo aktivan i zdrav stil života. Osjećate li da ta stalna tjelesna aktivnost pomaže kod endometrioze?

Ne znam je li izravna medicinska korelacija, ali osjećam da postoji. Biti aktivan za mene, općenito, dobar je za moje mentalno zdravlje, moje fizičko zdravlje, moje duhovno zdravlje, sve.

Znam za mene - samo vlastitu dijagnozu vlastite glave - mislim, da, postoji protok krvi. Otpustili su toksine i takve stvari. Biti aktivan za mene znači da proizvodite toplinu. Znam da je toplina koja se primjenjuje na područje očito osjeća bolje.

Biti aktivan je tako veliki dio mog života. Ne samo dio mog dana, već dio mog života. Moram biti aktivan. Inače, ne osjećam se besplatno. Osjećam se ograničeno.

Također ste spomenuli mentalno zdravlje. Koji rituali za životni stil ili prakse mentalnog zdravlja vam pomažu kada se radi o liječenju endometrioze?

Općenito, za moje svakodnevno stanje, pokušavam se probuditi i razmišljati o stvarima za koje sam zahvalan. Obično je to nešto što je prisutno u mom životu. Možda nešto što želim postići u skoroj budućnosti za koju bih bila zahvalna.

Ja sam taj koji može odabrati svoje stanje svijesti.Ne možete uvijek kontrolirati okolnosti koje vam se dogode, ali možete odabrati kako postupati s njima. To je ogroman dio početka mog dana. Odlučio sam kakav će dan imati. I to ide od: "Oh, previše sam umoran da radim", ili "Znaš što? Da, trebam pauzu. Danas neću raditi. "Ali ja se moram birati, a onda ću to dati značenje.

Mislim da je to samo zato što ste stvarno svjesni onoga što trebate i što vaše tijelo treba, i dopuštajući vam da to postignete. A onda, tijekom dana i tijekom cijelog vašeg života, samo prepoznajete to i samo budite samosvjesni.

Ovaj je intervju uređen po dužini i jasnoći.