Možete li koristiti kurkuma za izbjeljivanje zubi?

Kurkuma kao lijek za kućanstvo

Kurkuma je globalno popularan začin s podrijetlom i korijenima u Aziji. Već tisućama godina koristi se kao iscjeliteljski i biljni lijek.

Danas je kurkuma popularan kućni tretman za različite manje zdravstvene probleme. Čak je pronađeno i mjesto u domu stomatološke skrbi u svrhu izbjeljivanja zubi.

Korištenje kurkuma siguran je i djeluje bolje od drugih tretmana zuba za neke ljude.

Što može kurkuma učiniti za vaše zube?

Prema nekim zubarima, javnim osobama i slavnim osobama, kurkuma pomaže izbijeliti zube.

Kurkuma je potpuno prirodni proizvod, što ga čini poželjnom alternativom za manje prirodne, komercijalne izbjeljivanje zubi.

Štoviše, kurkuma nema nuspojave komercijalnih izbjeljivača zubi. To uključuje povećane rizike:

  • zapaljenje desni
  • bol u gumama
  • udaljavanje zubnog mesa
  • problemi zubnih caklina

Moguće koristi koje možete dobiti od korištenja kurkuma za izbjeljivanje zubi su:

  • Izbjeljivanje zubi
  • smanjen rizik od bolova i upale desni
  • smanjen rizik od bolesti desni

Što znanost mora reći?

Još ne postoje studije koje specifično analiziraju sposobnost kurkuma da izbriše zube. Svi trenutni dokazi su anegdotalni.

Gdje se kurkuma uistinu ističe, to je u dodatnim korisnim prednostima oralne zdravstvene zaštite. Kurkuma je poznata anti-inflamatorna i antimikrobna biljka, što ga čini korisnim za kućnu stomatološku njegu.

Jedna studija pokazala je da kurkumin u kurkuma može spriječiti gingivitis ili bolesti desni. To je pomoglo uklanjanju plaka, bakterija i upale usporedivo dobro s tradicionalnim sredstvima za ispiranje usta, kada se koristi ispravno.

Studija kasnije 2013. godine otkrila je još više koristi od kurkuma za oralnu higijenu. Rezultati su pokazali da može ublažiti bol u zubima i možda čak i koristiti kao parodontitis. Također može spriječiti razne usmene rakove.

Neki uspoređuju efekte izbjeljivanja zuba s kurkuma sa sondom za pečenje ili aktiviranim ugljenom za izbjeljivanje zubi. Može imati sličan potencijal, ali treba više vremena nego na trakama za izbjeljivanje.

Međutim, kurkuma ne pruža oralne zdravstvene prednosti koje drugi prirodni, ili over-the-counter zubni izbjeljivači, nemaju.

Danas, međutim, kurkuma se ne smatra čvrstom zamjenom medicinskih kozmetičkih tretmana za izbjeljivanje zubi. Također se ne može smatrati zamjenom za opću oralnu zdravstvenu zaštitu.

Kako koristite kurkuma za izbjeljivanje zuba?

Pokušavajući kurkuma kao zubi bjelilo je jednostavno i može se obaviti na nekoliko načina. Preporuča se da ga koristite ne više od jednom dnevno.

Imajte na umu: Neki od ovih postupaka mogu zahtijevati više vremena od korištenja trake za izbjeljivanje zubi.

Dodajte na svoj režim četkanja zuba

Ovo je najjednostavniji i najpristupačniji. Imajte na umu: Ovaj tretman pretvorit će vašu četkicu za zube žutim.

Kurkuma također ima okus u sirovom obliku koji ne uživaju svi. Dodavanje kapljica ili dvije ekstrakta paprene metvice ili ekstrakta može pomoći.

  1. Izlijte malo visokokvalitetnog čistog kurkuma u prahu. Vlažite čekinje četkice za zube i umijte ih u prah. Nemojte umočiti svoju zubnu četkicu izravno u vašu kurkumu, jer to može širiti bakterije.
  2. Četkajte zube kao obično, širite kurkumski prah na desni i zube. Umjesto odmah ispiranja, neka prah sjedne na zube najmanje pet minuta.
  3. Zatim temeljito isperite usta vodom. Zatim ponovno četkajte zube redovitom pasta za zube, prašak za zube ili drugi proizvod za čišćenje zuba.
  4. Možda ćete morati obaviti dodatnu četkicu i ispiranje u slučaju da još uvijek ima tvrdoglav kurkuma u prahu.

Izradite vlastitu domaću curentnu pastu za zube

Da biste napravili svoju kurkularnu pastu za zube, jednostavno izmiješajte visokokvalitetni kurkumski prah s nekim visoko kvalitetnim kokosovim uljem. Neki ljudi preporučuju miješanje ¼ čajne žličice kurkuma u prahu s 1/8 čajna žličica rastopljenog kokosovog ulja. Kokosovo ulje može pomoći da se kurkuma drži zuba i zubnog mesa bolje. Kokosovo ulje također ima svoje predviđene oralne zdravstvene beneficije.

Također možete dodati ¼ čajnu žličicu dodatne sode za pečenje ako to želite. Kapljica ili dva ekstrakta metvice mogu poboljšati okus ako se želi.

Imajte na umu: ova metoda će također pretvoriti žutu četkicu za zube. Baš kao u gore navedenom postupku, koristite redovite proizvode za čišćenje zuba i četkanje poslije.

Kupite pasta za zube od kurkuma i kurkumin

Za manje vremena, kupite pastu za zube s kurkuma već dodano.

Jedno pitanje s korištenjem gotove školske pastete je da neki proizvodi ne smiju sadržavati mnogo kurkuma. Dakle, nećete imati toliko izbjeljivanje u usporedbi s primjenom kurkuma praha izravno na zube.

Međutim, ipak ćete dobiti neke koristi od oralnog zdravlja. Osim toga, puno je manje vjerojatno da ćete dobiti zubnu četkicu zlatne mrlje od kurkuma za zube.

Kupite zubni izbjeljivački prah koji se temelji na kurkumi

Također možete isprobati posebno formulirane zubne praške koji uključuju kurkuma za izbjeljivanje zubi. Ovi proizvodi su također manje vjerojatno da će vašu zubnu četkicu žuti, ovisno o količini kurkume koju sadrže.

Kurkumični zubni prašci daju istu korist kao i kurkume za zubne paste. Međutim, neki mogu biti malo učinkovitiji za izbjeljivanje zubi. Budući da je kurkuma prašak, vjerojatno će biti više kurkuma u prahu nego u pasta za zube.

Postoje li nuspojave ili rizici?

Postoji vrlo malo rizika za korištenje kurkuma za izbjeljivanje zubi. Naravno, budite sigurni da niste alergični na kurkuma prije korištenja.

Preporuča se da izbjegavate korištenje kurkuma u prahu za izbjeljivanje zubi više od jednom dnevno. To se odnosi na domaće kurkume i zelene pastu za zube.

Komercijalni proizvodi koji sadrže kurkuma bi trebali biti u redu, iako se štede prašcima, ovisno o količini kurkume koju sadrže. Sadržaj kurkuma može varirati od proizvoda do proizvoda.

Iako još ne postoje studije o tome, kurkuma je astringent. To bi moglo utjecati na zubnu caklinu i zdravlje, iako je rizik vrlo mali.

Kurkuma nije zamjena za kozmetičke tretmane za izbjeljivanje zubi. Niti bi trebao biti zamjena za stomatološke posjete ili tipičnu oralnu zdravstvenu zaštitu.

Iako nije rizik od zdravlja, kurkuma lako pogađa stvari. Kada koristite biljni prah, budite oprezni da ne mrlješ odjeću ili druge predmete.

Oprati ruke i ruke temeljito nakon uporabe. Bez obzira na pranje, ruke i ruke mogu biti privremeno zamrljani.

Donja linija

Kurkuma je trajno popularan prirodni zubi bjelilo. Kada se pravilno koristi, kurkuma je sigurna opcija.

Iako su dokazi o svojstvima izbjeljivanja zubi samo anegdotalni, studije pokazuju da donosi oralno zdravstvene prednosti koje drugi prirodni lijekovi - i nad-counter lijekovi - ne.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.