Razumijevanje tjelesne glavobolje

Što je naporna glavobolja?

Tjelesne glavobolje su glavobolje izazvane nekom vrstom tjelesne aktivnosti. Vrste aktivnosti koje uzrokuju razlikuju se od osobe do osobe, ali uključuju:

  • naporna vježba
  • kašalj
  • seksualna aktivnost

Liječnici dijele naporne glavobolje u dvije kategorije, ovisno o njihovu uzroku:

  • Primarna napetost glavobolje. Ova vrsta je dovela samo na fizičku aktivnost i obično je bezopasna.
  • Sekundarna napetost glavobolje. Taj tip je uzrokovan fizičkim djelovanjem uslijed temeljnog stanja, kao što je tumor ili bolest koronarne arterije.

Pročitajte kako biste saznali više o napornim glavoboljama, uključujući i kako prepoznati da li je tvoja primarna ili sekundarna.

Koji su simptomi?

Glavni simptom naporne glavobolje je umjerena do teška bol koju ljudi često opisuju kao lupanje. Možda to osjetite na cijeloj glavi ili na jednoj strani. Oni mogu započeti tijekom ili nakon naporne tjelesne aktivnosti.

Primarna napetost glavobolja može trajati od pet minuta do dva dana, dok sekundarna napetost glavobolja može trajati nekoliko dana.

Ovisno o uzroku, sekundarna napetost glavobolje ponekad ima dodatne simptome, uključujući:

  • povraćanje
  • krutost vrata
  • dvostruki vid
  • gubitak svijesti

Što to uzrokuje?

Primarni uzroci glavobolje

Glavne napetosti glavobolje često uzrokuju:

  • intenzivna vježba, kao što su trčanje, dizanje utega ili veslanje
  • seksualnu aktivnost, osobito orgazam
  • kašalj
  • kihanje
  • naprezanje tijekom pokreta crijeva

Međutim, stručnjaci nisu sigurni zašto te aktivnosti uzrokuju glavobolju. To bi moglo biti povezano sa sužavanjem krvnih žila unutar lubanje koja se događa tijekom tjelesne aktivnosti.

Drugi uzroci glavobolje

Sekundarne napetosti glavobolje pokreću iste aktivnosti kao primarni napori glavobolje su. Međutim, taj odgovor na tjelesnu aktivnost uzrokuje temeljni uvjet, kao što su:

  • subarahnoidno krvarenje koje krvari između mozga i tkiva koje pokrivaju mozak
  • tumori
  • koronarnu arterijsku bolest koja utječe na krvne žile koje vode do ili unutar vašeg mozga
  • infekcija sinusa
  • strukturne abnormalnosti glave, vrata ili kralježnice
  • opstrukcija protoka cerebrospinalne tekućine

Tko ih dobiva?

Ljudi svih dobi mogu imati naporne glavobolje. Međutim, ljudi stariji od 40 godina imaju veći rizik.

Ostale stvari koje povećavaju rizik od naporne glavobolje uključuju:

  • vježbanje u vrućem vremenu
  • vježbanje na visokoj nadmorskoj visini
  • s poviješću migrene
  • ima obiteljsku povijest migrene

Kako se dijagnosticira?

Da biste dijagnosticirali naporne glavobolje, vaš će liječnik vjerojatno započeti pitanjem o vašim simptomima i vrstama stvari koje ih uzrokuju. Pobrinite se da vam kažete o određenim aktivnostima koje vam izgledaju kao glavobolju.

Ovisno o vašim simptomima i povijesti bolesti, možda će koristiti i neke testove za snimanje kako bi provjerili postoji li temeljni problem.

Ispitivanja imaginga koja se koriste za dijagnosticiranje napetosti glavobolje uključuju:

  • CT skenirati kako bi provjerili nedavni krvarenje u mozgu ili oko nje
  • MRI skeniranje kako biste vidjeli strukture unutar vašeg mozga
  • angiografijom magnetske rezonance i CT angiografijom kako bi vidjeli krvne žile koje vode u vaš mozak
  • kralježničnom slavinom za mjerenje protoka cerebrospinalne tekućine

Kako se to tretira?

Liječenje za naporne glavobolje ovisi o tome jesu li vaše glavobolje primarne ili sekundarne. Secondary exertional glavobolje obično odlaze kada se liječiti temeljni uzrok.

Primarna napetost glavobolje obično odgovara na tradicionalne tretmane glavobolje, uključujući nesteroidne protuupalne lijekove kao što je ibuprofen (Advil). Ako ti lijekovi ne daju olakšanje, vaš liječnik može propisati drugu vrstu lijekova.

Lijekovi koji se koriste za liječenje glavobolje uključuju:

  • indometacin
  • propranolol
  • naproksen (Naprosyn)
  • ergonovina (ergometrin)
  • fenelzin (Nardil)

Ako su vam glavobolje predvidive, možda ćete samo morati uzimati lijekove prije nego što obavite aktivnosti koje znate da bi moglo izazvati glavobolju. Ako nisu predvidljivi, možda ćete morati redovito uzimati lijekove kako biste ih spriječili.

Za neke ljude, postupno zagrijavanje prije nego što napravi naporna vježba također pomaže. Ako ste trkač, na primjer, pokušajte posvetiti više vremena zagrijavanju vašeg tijela i postupno povećavajući brzinu.

Za glavobolje potaknute seksualnim aktivnostima, češće mogu imati manje naporan seks.

Kakvi su izgledi?

Primarna napetost glavobolje je frustrirajuća, ali obično bezopasna. Međutim, oni ponekad mogu biti znak temeljnog stanja za liječenje, pa je važno pratiti liječnika o simptomima.

Nakon što isključite bilo koji drugi uzrok, kombinacija promjena u vašoj tjelesnoj aktivnosti i nad-counteru ili lijekovima na recept će vjerojatno pružiti olakšanje.