Zašto ne biste trebali buljiti u Sunce?

Pregled

Većina od nas ne može dugo gledati na suncu. Naše osjetljive oči počinju gorjeti, a mi instinktivno treptavamo i gledamo dalje kako bismo izbjegli nelagodu.

Tijekom pomrčine Sunca - kada Mjesec privremeno blokira svjetlost od sunca - zurenje na sunce postaje puno lakše. Ali to ne znači da bi to trebalo biti. Gledanje izravno na sunce čak i za samo nekoliko sekundi može prouzročiti ozbiljnu oštećenja očiju.

Pročitajte kako biste saznali o rizicima zurenja na sunce i što učiniti ako mislite da ste već povrijedili oči.

Što se događa kada zurite na sunce predugo?

Kada ultraljubičasto (UV) svjetlo iz sunca ulazi u oko, usmjereno je kroz leću oka i na mrežnicu na stražnjem dijelu oka. Retina je svjetlosno osjetljiva tkiva koja oblaže unutarnju površinu oka.

Nakon što se apsorbira u mrežnicu, UV zrake rezultiraju stvaranjem slobodnih radikala. Ti slobodni radikali počinju oksidirati okolna tkiva. Oni u konačnici uništavaju fotoreceptore štapića i konusa u mrežnici. Oksidacijsko oštećenje se naziva sunčeva ili fotička retinopatija.

Štete mogu nastati u samo nekoliko sekundi zurenja izravno na sunce.

Koji su simptomi oštećenja oka od zurenja na sunce?

Unatoč svim upozorenjima, neki ljudi još uvijek mogu pogledati na sunce tijekom pomračenja. Ono što većina ljudi ne shvaća je da nećete osjetiti nikakvu bol oka dok se šteta događa.

U većini slučajeva, vjerojatno ni odmah nećete primijetiti simptome ili promjene vida. Može potrajati i do 12 sati da počnete imati simptome. Simptomi solarne retinopatije mogu se pojaviti samo u jednom oku, ali većina slučajeva javlja se u oba oka istodobno.

Za blage slučajeve fotne retinopatije, možete osjetiti sljedeće simptome:

  • suzne oči
  • nelagodu gledajući sjajna svjetla
  • bol u oku
  • glavobolja

U ozbiljnijim slučajevima mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

  • zamagljen vid
  • smanjena vizija boja
  • teško razlučujući oblici
  • iskrivljena vizija
  • slijepa točka ili više slijepih mjesta u središtu vaše vizije
  • trajno oštećenje očiju

Kada treba posjetiti liječnika za oči

Ako osjetite bilo koji od simptoma solarne retinopatije nekoliko sati ili dan nakon zurenja na sunce, pogledajte ocjenu svog liječnika za oko.

Ako vaš liječnik za oči vjeruje da imate solarnu retinopatiju, vjerojatno ćete imati dodatna ispitivanja kako biste potpuno procijenili bilo kakvu štetu na mrežnici.

Tijekom svog imenovanja, vaš liječnik za oči može koristiti jednu ili više tehnika slikanja kako biste pogledali oči, uključujući:

  • fundus autofluorescencija (FAF)
  • fluoresceinska angiografija (FA)
  • multifoka elektroretinografija (mfERG)
  • optička koherentna tomografija (OCT)

Liječenje oštećenja očiju

Nema standardnog tretmana za solarnu retinopatiju. Oporavak je uglavnom oko čekanja. Simptomi će se najvjerojatnije poboljšati tijekom vremena, ali može trajati od mjesec dana do godine do potpunog oporavka. Neki ljudi možda nikada u potpunosti ne bi oporavili svoju viziju.

Dodatni antioksidanti mogu biti korisni tijekom perioda oporavka, ali se upotreba antioksidansa za liječenje nije proučavala.

Oporavak će ovisiti o stupnju oštećenja oka. Dok neki ljudi sa sunčevom retinopatijom mogu u potpunosti oporaviti tijekom vremena, teške štete od solarne retinopatije mogu uzrokovati trajni gubitak vida.

Sprječavanje oštećenja očiju

Budući da ne postoje učinkoviti tretmani dostupni za preusmjeravanje solarne retinopatije, prevencija je vrlo važna.

Svakodnevna prevencija

U sunčane dane svakako nosite sunčane naočale i šešir širokog oboda. Ljudi koji sudjeluju u vodenim sportovima, poput surfanja, također trebaju nositi zaštitu od oka koja blokira 100 posto UV zraka iz vode. Važno je da vaše sunčane naočale štite vaše oči od UVA i UVB svjetla.

Djeca imaju određeni rizik od sunčane retinopatije. Mlađe oči mogu prenijeti više svjetlosti na mrežnicu. Djeca također ne mogu u potpunosti razumjeti posljedice dugotrajnog zurenja na sunce. Ako imate djecu, provjerite jeste li jasno da ne smiju gledati izravno na sunce. Potaknite ih da nose šešir i sunčane naočale na otvorenom.

Tijekom pomrčine sunca

Moglo bi biti primamljivo, ali nikada ne biste smjeli gledati sunce izravno tijekom pomrčine Sunca bez odgovarajuće zaštite očiju. Američko astronomsko društvo pruža dugi popis odobrenih eklipsa naočala i ručnih solarnih gledatelja.

Ako znate da će pomrčina sunca biti vidljiva na vašem području, razmislite o čuvanju par sunčevih naočala što je prije moguće. Kako se približava datum pomračenja, čaše će biti teže pronaći. Besplatne eklipse stakla su često dostupne u lokalnoj knjižnici prije pomrčine.

Nikada nemojte gledati sunce dalekozorom, običnim sunčanim naočalama, teleskopom ili objektivom fotoaparata. Gledano sunce kroz teleskop ili dalekozor, koji povećava sunčeve zrake, pokazalo se da uzrokuje najgore štete.

Također se ne preporučuje pokušati pogledati pomrčinu Sunca putem "selfie" modela pametnog telefona. Vrlo je vjerojatno da ćete slučajno gledati na sunce dok podignete fotoaparat. Također možete oštetiti telefon.

Izbjegavajte upotrebu rekreativnih lijekova tijekom događaja pomrčine Sunca. Poznato je da su ljudi pod utjecajem halucinogenih lijekova, poput LSD-a, bili opčinjeni pomračenjima i nesposobni gledati dalje.

Donja linija

Dok sunce održava naše živote, vrlo je važno da ne zurite u njega izravno, čak i za vrijeme potpunog ili djelomičnog pomračenja. Iako ne biste osjetili nikakvu bol ili osjetili bilo kakvu štetu dok gledate na sunce, rizik od oštećenja vaših očiju je visok.