Što uzrokuje bol u mišićima i kako ga mogu liječiti?

Pregled

Dijafragma je mišić u obliku gljiva koji se nalazi ispod vašeg donjeg i srednjeg rebra. Odvaja vaš abdomen od prsnoga područja.

Vaša dijafragma pomaže vam da dišete spuštanjem kada udahnete na taj način dopuštajući vašem pluća da se prošire. Zatim se diže na svoj izvorni položaj kada izdahnete.

Kada imate slučaj štucanja, u vašoj dijafragmi imate manju, ritmičku grčevu.

Ali ponekad, osoba može doživjeti bol u svojoj dijafragmi koja nadilazi manje trzanje uzrokovane štucanjem.

Simptomi boli dijafragme

Ovisno o uzroku boli s dijafragmom, možda ćete osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma:

  • nelagoda i otežano disanje nakon jela
  • "bod" u vašoj strani kada vježbate
  • nemogućnost da se potpuno udahne
  • niske razine kisika u krvi
  • bol u prsima ili donjim rebrima
  • bol u vašoj strani kada kihanje ili kašljanje
  • bol koja se okreće oko srednjeg leđa
  • oštre bolove kada duboko udahnete ili izdahnete
  • grčevi različitog intenziteta

Mogući uzroci dijafragme boli

Bol u membrani može imati više uzroka, neke benigne i druge potencijalno teške. Ovo su neki od njih.

vježba

Vaša dijafragma može izazvati grč kad teško dišete tijekom naporne vježbe, poput trčanja, što može uzrokovati bol u vašim stranama. Bol može biti oštra ili vrlo uska. Ograničava disanje i sprječava vam da bez daha otkucate bez daha.

Ako tijekom vježbanja doživite takve boli, kratko se regulirajte disanje i olakšajte grčenje. (Bol se pogoršava ako nastavite dalje.)

Šavovi na vašoj strani imaju tendenciju da budu gori ako zanemarite istezanje i ispravno zagrijavanje prije vježbanja, stoga ne zaboravite zagrijati prije nego što pritisnete treadmill.

Trudnoća

Nemir u dijafragmi i otežano disanje su normalne tijekom trudnoće. To nisu simptomi o kojima biste trebali biti zabrinuti. Kako vaša beba raste, maternica gura vašu diafragmu i oblaže pluća, što ga čini teže disati.

Ako imate dugotrajnu ili tešku bol ili uporni kašalj, obratite se svom liječniku.

Trauma

Traume na dijafragmu iz ozljede, prometne nesreće ili operacije mogu uzrokovati bol ili povremenu (dolazi i odlazi) ili produžiti. U teškim slučajevima, trauma može uzrokovati rupturu dijafragme - suza u mišićima koja će zahtijevati operaciju.

Simptomi rupture dijafragme mogu uključivati:

  • bol u trbuhu
  • kolaps
  • kašalj
  • teškoće u disanju
  • srčane palpitacije
  • mučnina
  • bol u lijevom ramenu ili lijevu stranu prsa
  • dišne ​​poteškoće
  • kratkoća daha
  • trbuh ili druge simptome gastrointestinalnog sustava
  • povraćanje

Iako je ozbiljan, ruptura dijafragme može dugoročno biti neotkrivena. Vaš liječnik može dijagnosticirati dijafragmatično rupture putem CT ili thoracoscopy.

Problemi mišićno-koštanog sustava

Mišićni nasloj mišića rebra, koji se može dogoditi zbog traume, kašljanja ili povlačenja ili uvijanja, može uzrokovati bol koja se može zbuniti s bolom iz dijafragme. Pukotine rebara mogu također rezultirati ovom vrstom boli.

Problemi s žučnim mjehurima

Jedan od najistaknutijih simptoma povezanih sa problemima žučnog mjehura je bol u sredini i gornjem desnom trbuhu, koji se lako može zamijeniti za bol u membrani. Neki drugi simptomi pitanja žučnog mjehura uključuju:

  • promjene u mokraćnim ili crijevnim pokretima
  • zimica
  • kronični proljev
  • groznica
  • žutica
  • mučnina
  • povraćanje

Neki uvjeti žučnog mjehura koji mogu uzrokovati gore navedene simptome uključuju infekciju, apsces, bolest žučnog mjehura, žučni kamen, blokiranje žučnih kanala, upalu i rak.

Da biste dijagnosticirali problem žučnog mjehura, vaš liječnik će provesti temeljitu medicinsku povijest i fizički pregled te može preporučiti testove poput:

  • prsa ili trbušne rendgenske snimke
  • ultrazvuk
  • HIDA (hepatobilijarno) skeniranje
  • CT skeniranje
  • MRI skeniranje
  • endoskopska retrogradna kolangiopankreatografija (ERCP), u rijetkim slučajevima

Hiatalna kila

Doživite hiatalnu herniju kada se vrh vašeg želuca gura kroz otvor na dnu vašeg jednjaka koji se naziva bradom. Ova vrsta kila može biti uzrokovana:

  • ozljeda
  • teški kašalj
  • povraćanje (osobito ponavljajuće, kao tijekom virusnog želuca)
  • naprezanje prilikom prolaska stolice
  • imati previse kilograma
  • s lošim držanjem
  • često podizanje teških predmeta
  • pušenje
  • prejedanje

Simptomi hiatalne kile uključuju:

  • česte štucanje
  • kašalj
  • teško gutati
  • žgaravica
  • refluks kiseline

Vaš liječnik može dijagnosticirati hiatalnu herniju putem barijevog X-zraka ili endoskopije, iako često zahtijevaju malo ili nikakvo liječenje. Za nekoga tko doživljava refluks kiseline ili žgaravicu, lijekovi mogu ublažiti simptome.

Kirurška intervencija za hiatalnu herniju je rijetka, ali može biti nužna za osobu s velikom hiatalnom hernijom.

Ostali mogući uzroci

Drugi mogući uzroci boli s dijafragmom su:

  • bronhitis
  • operacija srca
  • lupusa ili drugih poremećaja vezivnog tkiva
  • oštećenja živaca
  • pankreatitis
  • zapaljenje plućne maramice
  • upala pluća
  • zračenja
Rješenja za zdravstveno partnerstvo

Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad

Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.

Liječenje boli dijafragme

Ovisno o uzroku i ozbiljnosti boli u vašoj dijafragmi, postoji više načina za liječenje nelagode.

Promjene načina života

Možete se obratiti nekim benignim uzrocima ovih vrsta boli s lijekovima kao što su:

  • izbjegavajući hranu koja uzrokuje žgaravicu ili refluks kiseline
  • vježbe disanja (uključujući duboko, dijafragmatično disanje)
  • jesti manje dijelove
  • vježbanje unutar granica vašeg tijela
  • poboljšanje položaja
  • smanjenje stresa
  • prestanak pušenja i teških pića
  • istezanje i zagrijavanje prije vježbanja
  • gubitak težine ako je potrebno

liječenje

Za stanja poput žgaravice i refluksa kiseline uzrokovane hiatalnom kili, možda ćete morati preuzeti lijekove protiv recepta ili receptora za kontrolu proizvodnje kiseline u želucu.

Ako imate reumatoidni artritis, vaš liječnik može propisati protuupalne lijekove ili steroide kako bi kontrolirali upalu.

Snažan lijek za liječenje boli poput morfina može se propisati za kratkotrajnu uporabu u slučaju traumatskih ozljeda ili rupture dijafragme.

kirurgija

Osoba koja doživljava ozbiljnu, veliku hiaturnu kila ili oboljelu žučni mjehur možda će trebati kirurški zahvat kako bi se to ispravilo.

Ako je do teške traume u dijafragmi, operacija može biti potrebna za popravak.

Kada treba posjetiti liječnika

Pogledajte liječnika ako ste pretrpjeli ozljedu abdomena koja je mogla utjecati na vašu dijafragmu.

Također, imajte sastanak ako imate uporni ili tešku bol u dijafragmi zajedno s drugim teškim simptomima, uključujući:

  • dišne ​​poteškoće
  • mučnina
  • povraćanje

Ako imate blagu nelagodu u dijafragmi, potrebno je nekoliko minuta da se usredotočite na duboko disanje.

Stavite jednu ruku na trbuh i duboko dišite. Ako se vaš trbuh ulazi i izlazi dok dišete, ispravno dišete.

Poticanje vaše dijafragme da se proširi i ugovori u punom potencijalu olakšava vašu nelagodu. Duboko disanje također može stvoriti osjećaj smirenosti, smanjene razine stresa i anksioznosti i niži krvni tlak.