Zašto biste trebali razmotriti sudjelovanje u MS događajima

Živjeti s multiplom sklerozom (MS) može se osjećati kao da je svaki drugi skretanje cestovni blok. Ali to ne mora biti bitka s kojom se suočavate sami. Povezivanje s MS zajednicom način je koji vam pomaže da se suočite s vlastitim izazovima i pomažete drugima.

Kada ste upoznati s ovim stanjem, ponekad najbolja potpora potječe od onih koji to također prolaze. Prikazivanje potpore unutar MS zajednice je način za pronalaženje veze s drugima s MS i podizanje svijesti.

Uključivanje je jednostavno. Evo nekoliko načina na koje Nacionalno društvo MS govori da možete doprijeti do pomoći i pomozite se u tome.

  • Šetnja MS: Učvrstiti te cipele! Nudeći više opcija na daljinu, ove šetnje su zabavan način da ne samo da dobijete neku vježbu, već da se okupite sa svojim prijateljima ili upoznate novog prijatelja.
  • Bike MS: Pripremite se za vožnju. Bike MS je još jedna mogućnost za prijateljsko natjecanje. Dok bi mogli pogoditi svoju lokalnu teretanu za biciklističku klasu, ovaj događaj pruža vam priliku da se na otvorenom i pomaže drugima na putu - kako na ulici tako i preko MS-a.
  • MuckFest MS: A ako stvarno osjećaš avanturu, MuckFest MS ima za vas. Dok se MS možda osjećate ugodno u blatu ponekad, ove utrke su sve o zagrljaju prljavštine! 5K isprepletena s preprekama na kolu, ovaj je događaj "izgrađen za smijeh", kako kaže njihova web stranica. Nije potrebno prethodno iskustvo, pa zašto ne biste odustali?
  • Učinite to sami prikupljanjem sredstava MS: Za one od vas s idejama koje već piju, ova prilika će vas voditi kroz izgradnju vlastitih događaja kako biste prikupili sredstva za MS. Neki od prošlih ideja: ide na strašne koncerte trijezni, jahanje, i stol ukrašavanja.

Zapamtite, vi ste ljudi, naposljetku. Okupljanje u društvenim okruženjima ne samo da donosi osjećaj pripadnosti, nego također može biti zabavno. Ponekad se samo dobro nasmijati ili se osjećate ugodno ponašanjem istinskog jastva donosi užitak - i to se odnosi na svakoga.

A kada vam je potrebna svakodnevna podrška, MS zajednica to može pružiti. Postoje mrežni resursi koji vam mogu pomoći da podijelite i povezujete s drugima. MSconnection.org je online zajednica u kojoj se možete povezati i razgovarati u grupama. Nacionalno društvo MS također dijeli videozapise i postove na wearestrongerthanMS.org kako biste saznali više o pričama drugih ljudi, pa čak i podijelili svoje.

Ali ako još uvijek niste uvjereni da se uključite, jedna pilot studija 2013. pronašla je pozitivan psihološki učinak primanja potpore. Sudionici su pohađali program podrške za ravnopravne partnere šest tjedana. Studija je pokazala da je značajan napredak u depresiji, stresu i anksioznosti među 33 osobe koje su sudjelovale.

Pa zašto se ne uključiti? Jednostavno je. Aktivnosti kao što su šetnje, trčanje, biciklizam i grupe za podršku postoje za vas i ostatak MS zajednice. Da biste pronašli događaj u blizini, pogledajte ovaj alat.

I da vidimo što drugi već rade, pružili smo zajednicu Facebook za život s multipla sklerozom kako bismo čuli kako podržavaju MS.