6 načina na koje možete pomoći drugima koji žive s psorijazom

Psorijaza je kronično stanje kože, obilježeno širenjem, crvenilom, suhom i često crvenim i ljuskavim izgledom. Ova bolest nema lijek i razvija se kada preuratni imunološki sustav uzrokuje brže od normalnog rasta stanica. Za ljude koji žive s psorijazom, nove stanice kože javljaju se svaka tri do četiri dana (za razliku od svake 28 do 30 dana za sve ostale).

Psorijaza može biti emocionalna i stresna za bolesnike, pogotovo kada je bolest rasprostranjena i pokriva velika područja tijela. Ako znate da netko živi s njom, vaša podrška i ohrabrenje mogu stvoriti svijet razlike. Ako ne znate mnogo o ovom stanju, možda ćete se zapitati kako pružiti podršku. Iako vaši najmilije cijenit će sve napore koje napravite, ovdje je pogled na šest specifičnih načina za pomoć onima koji žive s psorijazom.

1. Saznajte više o bolesti

Psorijaza se često pogrešno shvaća. Ako ne znate mnogo o tom stanju, možete napraviti netočne pretpostavke ili komentare. Neispravni savjeti i neosjetljivi napadi su frustrirajući za one koji žive s psorijazom i mogu ih učiniti lošijima zbog njihovog stanja. Možda mislite da je psorijaza zarazna, tako da zadržite svoju udaljenost kako biste izbjegli ugovaranje bolesti. Istraživanjem bolesti, međutim, saznat ćete da je autoimuna bolest koja se ne može prenositi od osobe do osobe.

Što više razumijete, to će lakše pružiti praktičnu pomoć i pomoći bolesnicima da se nose s flare-upima. Ljudi koji žive s psorijazom trebaju snažnu podršku mrežu. Možda ne žele raspravljati o svojoj bolesti 24 sata dnevno, ali mogu dobrodošlicu svoja pitanja kada ih se pita na odgovarajućem mjestu. Ipak, nemojte ih bombardirati s pitanjima. Vaša je odgovornost obaviti svoje istraživanje.

2. Nemojte buljiti u kožu

Razbijanje psorijaze varira od osobe do osobe, a težina bolesti može biti od blage do teške. Neki ljudi koji žive s psorijazom samo razvijaju simptome na područjima tijela koje se lako skrivaju od vidokruga. Stoga, bolest ne može imati otvoren socijalni ili emocionalni utjecaj na njih. Drugi imaju ozbiljniji slučaj, a psorijaza može pokriti veći dio njihovog tijela.

Kako bi podržao nekoga tko živi s tom bolešću, poduzmite svjesni napor da ne buljiti u njihovu kožu. Što više radite, bolja bolest postaje za njih, pogotovo ako su već samosvjesni. Stavite se u svoje cipele. Kako biste se osjećali ako su vam sve oči bile na koži tijekom izbijanja?

Obavijestite svoju djecu o ovoj kožnoj bolesti. Razgovarajte o stanju i objasnite da nije zarazna. Ovo je važno ako vaše dijete ima prijatelja ili rođaka s tom bolesti. Također, naučite djecu da ne buljiti ili komentiraju suhe zakrpe ili ljuskavu kožu.

3. Potaknite aktivnosti na otvorenom

Sunčeva svjetlost, u ograničenim dozama, može ublažiti simptome psorijaze. U tom smislu, provođenje vremena na otvorenom može pomoći nekome tko živi s tom bolešću. Umjesto da sjedite u kući, potaknite aktivnosti na otvorenom tijekom sunčanog dana. Predložite odlazak na šetnju zajedno, pješačenje ili vožnju biciklom. Vanjska aktivnost ne samo da pruža zdravu dozu prirodnog vitamina D, može oduzeti nečiji um od bolesti, ojačati imuni sustav i povećati razinu energije.

4. dobiti medicinski uključeni

Ne možete napraviti drugu osobu traže pomoć za njihovu psorijazu, ali možete potaknuti liječenje. Iako ne biste trebali nagnuti ili biti naporni, to je u redu da podijelite pravne lijekove ili informacije koje pronađete na ublažavanju simptoma. Budite razborite i izbjegavajte prekoračenje granica ili pružanje previše neželjenih savjeta. Pobrinite se da sav savjet koji ste dali proizlazi iz uglednog izvora i potaknite osobu da razgovara sa svojim liječnikom prije eksperimentiranja s prirodnim lijekovima ili biljnim dodatcima.

Medikalno uključivanje uključuje i ponudu da ih prate na sastancima liječnika. Vaša nazočnost može biti izvor emocionalne podrške, a to je i prilika za vas da saznate više o tretmanima s psorijazom, nuspojavama i mogućim komplikacijama.

Pridružite se Livingline s grupom zajednice Psoriasis kako biste saznali više "

5. Smanjite stresore

Različiti čimbenici mogu izazvati raspršivanje psorijaze, uključujući hladne temperature, pušenje, opekline od sunca i određene lijekove. Stres je također poznat okidač. Svi se bavimo svakodnevnim stresorima. Ali ako je moguće, potražite načine kako smanjiti stresore u životu voljene osobe.

Čini li im se preplavljeni ili na rubu izgaranja? Ako je tako, ponudite ruku za pomoć i pustite ih da se opustite i očistite. To može smanjiti razinu stresa i spriječiti ili skratiti trajanje rasplamsavanja. Razmislite o drugim načinima pružanja praktične pomoći. Na primjer, ponudite pomoć oko kuće, izvršite poslove ili gledajte svoju djecu nekoliko sati tjedno. Također možete potaknuti aktivnosti smanjenja stresa kao što su yoga, meditacija i duboko disanje.

6. Poslušajte njihove zabrinutosti

Iako želite ponuditi podršku, možda ćete biti neugodno podizati temu psorijaze, pogotovo ako ne znate kako će reagirati. Ovo je savršeno normalno. Postoje stotine drugih tema o kojima možete razgovarati, a psorijaza ne mora biti jedna. Ako ne znate što da kažete, ili ako se bojite da govorite pogrešno, razgovarajte o nečemu drugom. Ako izazivaju bolest, pružite slušanje uha. Čak i ako ne možete dati savjete, često cijeniti pacijenta da sluša isto kao i bilo što drugo. Ponekad ljudi s psorijazom samo trebaju razgovarati. Uz to, možete predložiti nazočiti lokalnoj grupi za podršku s njima.

Zaključak

Nema lijekova za psorijazu. Budući da je ovo cjeloživotno stanje, osobe s dijagnozom mogu izdržati izbijanje tijekom čitavog života.To je nepredvidivo i frustrirajuće, ali vaša podrška i ljubazne riječi mogu olakšati nekome da se nosi.


Valencia Higuera je slobodni pisac koji razvija visokokvalitetni sadržaj za osobne financije i zdravstvene publikacije. Ima više od desetljeća iskustva u pisanju i pisao je za nekoliko renomiranih online poslovnica: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline i ZocDoc. Valencia ima B.A na engleskom jeziku sa Sveučilišta Old Dominion i trenutno živi u Chesapeake, Virginia. Kad ne čita ili piše, uživa u volontiranju, putovanju i boravku na otvorenom. Možete je pratiti na Twitteru: @ vapahi