Ateroskleroza

Što je ateroskleroza?

Ateroskleroza je sužavanje arterija uzrokovanih nakupljanjem plaka. Također se naziva arterioskleroza ili otvrdnjavanje arterija. Arterije su krvne žile koje nose kisik i hranjive tvari iz vašeg srca u ostatak tijela.

Kao što ste dobili stariji, masnoća i kolesterola mogu sakupljati u vašim arterijama i oblikovati plak. Izgradnja plaka otežava protok krvi kroz vaše arterije. Ovo nakupljanje može se pojaviti u bilo kojoj arteriji u vašem tijelu i može dovesti do nestašice krvi i kisika u različitim tkivima vašeg tijela. Komadi plaka također se mogu slomiti, uzrokujući krvni ugrušak. Ateroskleroza može dovesti do srčanog udara, moždanog udara ili zatajenja srca ako se ne liječi.

Ateroskleroza je prilično čest problem povezan s starenjem. Ovo se stanje može spriječiti i postoje mnoge uspješne mogućnosti liječenja.

Koje su vrste ateroskleroze?

Ateroskleroza se javlja kada se masno tkivo, kolesterol i kalcij učvršćuju u vašim arterijama. Ateroskleroza se može pojaviti u arteriji koja se nalazi bilo gdje u vašem tijelu, uključujući srce, noge i bubrege.

Ateroskleroza može uzrokovati sljedeće bolesti:

Koronarna bolest

Bolest koronarnih arterija javlja se kada koronarne arterije srca postaju teške. Koronarne arterije su krvne žile koje daju srčano mišićno tkivo s kisikom i krvlju. Plaketa sprječava protok krvi u srce.

Karotidna bolest arterija

Karotidne arterije nalaze se u vašem vratu i daju krv u mozak. Ove arterije mogu biti ugrožene ako se ploča nakuplja u njihovim zidovima. Nedostatak cirkulacije može smanjiti količinu krvi i kisika koji doseže tkivo i stanice mozga.

Bolest periferne arterije

Vaše noge, ruke i donji dio tijela ovise o vašim arterijama da daju krv i kisik u svoje tkivo. Stvrdnute arterije mogu uzrokovati probleme cirkulacije u tim područjima tijela.

Bolest bubrega

Bubrežne arterije opskrbljuju krv vašim bubrezima. Bubrezi filtriraju otpadne proizvode i dodatnu vodu iz krvi. Ateroskleroza ovih arterija može dovesti do zatajenja bubrega.

Što uzrokuje aterosklerozu?

Pripravljanje plaka i naknadno stvrdnjavanje arterija ograničavaju protok krvi u arterijama, sprječavajući vaše organe i tkiva da dobiju kisikovu krv što im je potrebno da funkcioniraju.

Sljedeći su uobičajeni uzroci otvrdnjavanja arterija:

Visok kolesterol

Kolesterol je vosak, žuta supstanca koja je prirodno pronađena u vašem tijelu, kao i kod određene hrane koju jedete. Ako su razine ove tvari u krvi previsoke, može začepiti vaše arterije. Ona postaje tvrdi plak koji ograničava ili blokira cirkulaciju krvi u vaše srce i druge organe.

Dijeta

Važno je jesti zdravu prehranu.

  • Izbjegavajte hranu s dodanim šećerom, kao što su šećerna zaslađena pića, slatkiši i deserti. Američka udruga za srce preporučuje više od 6 žličica ili 100 kalorija šećera dnevno za većinu žena, a najviše muškaraca ne više od 9 žličica ili 150 kalorija dnevno.
  • Izbjegavajte hranu bogatu soli; žele jesti više od 2400 miligrama natrija po danu.
  • Izbjegavajte hranu bogatu mastima; zamijenite ih boljim mastima, mononezasićeni i polinezasićeni. Ako trebate smanjiti kolesterol u krvi, smanjite zasićene masnoće na ne više od 5 do 6 posto ukupnih kalorija. Za nekoga tko jede 2.000 kalorija dnevno, to je oko 13 grama zasićenih masnoća.
  • Američka udruga za srce preporučuje da jedete cjelokupni zdrav dijetalni uzorak koja naglašava:
    • raznih voća i povrća
    • cjelovite žitarice
    • mliječni proizvodi niske masti
    • perad i riba bez kože
    • orasi i mahunarke
    • netopivih biljnih ulja
    • Smetnje hrane bogate masnoćama također mogu dovesti do nakupljanja plaka.

Starenje

Kao što starite, vaša srca i krvne žile naporno rade za pumpanje i primanje krvi. Vaše se arterije mogu oslabiti i postati manje elastične, što ih čini osjetljivijima na stvaranje plaka.

Tko je u opasnosti za aterosklerozu?

Mnogi čimbenici dovode do rizika za aterosklerozu. Neki rizici mogu biti spriječeni, dok drugi ne mogu.

Obiteljska povijest

Ako ateroskleroza radi u vašoj obitelji, možda ćete biti izloženi riziku od otvrdnjavanja arterija. Ovo stanje, kao i ostali problemi povezani s srcem, mogu se naslijediti.

Nedostatak vježbanja

Redovita vježba je dobra za vaše srce. Čuva vaše srce srca snažno i potiče kisik i protok krvi kroz vaše tijelo. Život sjedeći način života povećava rizik za niz medicinskih stanja, uključujući bolesti srca.

Visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak može oštetiti vaše krvne žile tako što ih čini slabim u nekim područjima. Kolesterol i druge tvari u krvi mogu smanjiti fleksibilnost vaših arterija tijekom vremena.

Pušenje

Pušenje duhanskih proizvoda može oštetiti vaše krvne žile i srce.

Dijabetes

Osobe s dijabetesom imaju znatno veću incidenciju bolesti koronarne arterije.

Koji su simptomi ateroskleroze?

Većina simptoma ateroskleroze ne pokazuje dok se ne pojavi blokada. Uobičajeni simptomi uključuju:

  • bol u prsima ili angina
  • bol u nozi, ruku, i bilo gdje drugdje koji ima blokiranu arteriju
  • kratkoća daha
  • umor
  • zbunjenost, koja se javlja ako blokada utječe na cirkulaciju mozga
  • slabost mišića u nogama zbog nedostatka cirkulacije

Također je važno znati simptome srčanog udara i moždanog udara. Oba ova problema mogu biti uzrokovana aterosklerozom i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Simptomi srčanog udara uključuju:

  • bol u prsima ili nelagodu
  • bol u ramenima, leđima, vratu, rukama i čeljusti
  • bol u trbuhu
  • kratkoća daha
  • znojenje
  • lakomislenost
  • mučninu ili povraćanje
  • osjećaj predstojeće propasti

Simptomi moždanog udara uključuju:

  • slabost ili ukočenost u licu ili udovima
  • nevolje govoreći
  • problemi u razumijevanju govora
  • probleme s vidom
  • gubitak ravnoteže
  • iznenadna, teška glavobolja

Nazovite 911 i javite se hitnoj bolnici u bolnici što je prije moguće ako osjetite simptome srčanog udara ili moždanog udara.

Kako je dijagnoza ateroskleroze?

Vaš liječnik će obaviti fizički pregled ako imate simptome ateroskleroze. Provjerit će sljedeće:

  • oslabljeni puls
  • aneurizme, što je abnormalno izbočenje ili proširenje arterije zbog slabosti arterijskog zida
  • sporo zacjeljivanje rana, što ukazuje na ograničeni protok krvi

Stručnjak za srce koji se zove kardiolog može slušati vaše srce kako bi vidio imate li abnormalnih zvukova. Slušat će za šum, što znači da je arterija blokirana. Vaš liječnik će naručiti više testova ako mislite da imate aterosklerozu. Ovi testovi mogu uključivati:

  • test krvi za provjeru razina kolesterola
  • ultrazvučni Doppler, koji koristi zvučne valove kako bi stvorio sliku arterije koja pokazuje da li postoji blokada
  • test za gležanj-bračni indeks, koji traži blokadu u vašim rukama ili nogama uspoređujući krvni tlak u svakom dijelu
  • angiografija magnetske rezonance (MRA) ili računalna tomografska angiografija (CTA) za stvaranje slika velikih arterija u vašem tijelu
  • srčani angiogram, koji zahtijeva ubrizgavanje radioaktivne boje koja se može vidjeti na rendgenskim zrakama kako bi se stvorila slika arterija u vašem srcu
  • elektrokardiogram (EKG), koji mjeri električnu aktivnost u vašem srcu da traži bilo koje područje smanjenog protoka krvi
  • test stresa ili test tolerancije vježbanja koji prati vašu brzinu otkucaja srca i krvni tlak dok vježbate na treadmillu ili stacionarnom biciklu

Kako se liječi ateroskleroza?

Liječenje uključuje promjenu trenutnog načina života na onu koja ograničava količinu masnoća i kolesterola koju konzumirate. Možda ćete morati više vježbati kako biste poboljšali zdravlje vašeg srca i krvnih žila.

Vi svibanj također trebate dodatne liječničke tretmane, kao što su:

lijekovi

Lijekovi mogu pomoći u sprečavanju pogoršanja ateroskleroze. Lijekovi uključuju:

  • lijekovi koji snižavaju kolesterol, uključujući statine i derivate fibrinske kiseline
  • antiplateletne lijekove i antikoagulanse, kao što je aspirin, kako bi se spriječilo zgrušavanje krvi i začepljivanje vaših arterija
  • beta blokatora ili blokatora kalcijevih kanala za snižavanje krvnog tlaka
  • diuretike ili vodene pilule, kako bi se smanjili krvni tlak
  • inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima (ACE), koji sprječavaju sužavanje vaših arterija

kirurgija

U nekim slučajevima, operacija može biti potrebna ako su simptomi posebno teški, ili ako su mišići ili kožu tkivo ugroženi. Moguće operacije za liječenje ateroskleroze uključuju:

  • bypass operacije, što uključuje upotrebu plovila s negdje drugdje u vašem tijelu ili sintetička cijev za preusmjeravanje krvi oko vaše blokirane ili sužene arterije
  • trombolitička terapija, koja uključuje otapanje krvnog ugruška ubrizgavanjem lijeka u vašu zahvaćenu arteriju
  • angioplastika, koja uključuje upotrebu tankog, fleksibilnog cjevčica nazvanog kateterom i balonom kako bi proširili vašu arteriju, ponekad umetanjem stenta da bi se arterija otvorila
  • endarterektomija, koja uključuje kirurško uklanjanje masnih naslaga iz vaše arterije
  • aterektomija, koja uključuje uklanjanje plaka iz vaših arterija pomoću katetera s oštrim oštricom na jednom kraju

Što dugo očekivati

Kod liječenja možete vidjeti poboljšanje u vašem zdravlju, ali to može potrajati. Uspjeh vašeg liječenja ovisit će o težini vašeg stanja, o tome kako je odmah tretirano i jesu li pogođeni drugi organi. Stvrdnjavanje arterija ne može se preokrenuti, ali liječenje osnovnih uzroka i stvaranje zdravog načina života i prehrambenih promjena mogu pomoći usporiti proces ili spriječiti da se pogorša.

Trebao bi blisko surađivati ​​s vašim liječnikom kako bi napravili odgovarajuće promjene u životnom stilu. Također ćete morati poduzeti odgovarajuće lijekove kako biste kontrolirali svoje stanje i izbjegli komplikacije. Komplikacije ateroskleroze uključuju:

  • zastoj srca
  • srčana bolest
  • srčani udar
  • abnormalni srčani ritam
  • udar
  • periferne arterijske bolesti, što smanjuje protok krvi u ruke i noge
  • zatajenja bubrega
  • smrt

Ne-medicinski tretman i prevencija

Promjene načina života mogu pomoći u sprječavanju i liječenju ateroskleroze. Osim ako je vaša ateroskleroza teška, vaš liječnik može preporučiti promjenu načina života kao prvu liniju liječenja. Promjene načina života uključuju:

  • jede zdrave prehrane koja je niska u zasićenoj masnoći i kolesterolu
  • izbjegavajući masne hrane
  • dodavanje ribe u vašu prehranu dva puta tjedno
  • vježbajući 30 do 60 minuta dnevno, šest dana u tjednu
  • prestati pušiti ako ste pušač
  • gubitak težine ako ste pretili ili pretili
  • upravljanje stresom
  • liječenje stanja povezanih s aterosklerozom, poput hipertenzije, visokog kolesterola i dijabetesa