Suočavanje s hipoglikemijom

Što je hipoglikemija?

Ako imate dijabetes, vaša briga nije uvijek da je šećer u krvi previsok. Šećer u krvi također može previše umočiti, stanje poznato kao hipoglikemija. To se događa kada razina šećera u krvi padne ispod 70 miligrama po decilitru (mg / dl).

Jedini klinički način za otkrivanje hipoglikemije je testirati šećer u krvi. Međutim, bez krvnih testova još uvijek je moguće identificirati niske razine šećera u krvi zbog svojih simptoma. Rano prepoznavanje ovih simptoma kritično je jer hipoglikemija može uzrokovati napadaje ili izazvati komu ako se ne liječi. Ako imate povijest niskih epizoda šećera u krvi, nećete osjetiti simptome. To je poznato kao hipoglikemijska nesvjesnost.

Učenje kontrole šećera u krvi, možete spriječiti hipoglikemijske epizode. Također biste trebali poduzeti korake kako biste osigurali da vi i drugi znate kako liječiti nisku razinu šećera u krvi.

Što uzrokuje hipoglikemiju?

Upravljanje šećerom u krvi je stalno uravnoteženje:

  • dijeta
  • vježba
  • lijekovi

Brojni lijekovi s dijabetesom povezani su s izazivanjem hipoglikemije. Samo oni lijekovi koji povećavaju proizvodnju inzulina povećavaju rizik od hipoglikemije.

Lijekovi koji mogu izazvati hipoglikemiju uključuju:

  • insulin
  • glimepirid (amaril)
  • glipizid (glukotrol, glukotrol XL)
  • gliburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
  • nateglinid (Starlix)
  • repaglinid (Prandin)

Kombinirane pilule koje sadrže jedan od gore navedenih lijekova također mogu uzrokovati hipoglikemijske epizode. To je razlog zašto je toliko važno testirati šećer u krvi, pogotovo prilikom izmjena vašeg plana liječenja.

Neki od najčešćih uzroka niskog šećera u krvi su:

  • preskočite obrok ili jedete manje nego obično
  • vježbanje više nego obično
  • uzimajući više lijekova nego obično
  • pijenje alkohola, posebno bez hrane

Osobe s dijabetesom nisu jedini koji imaju nisku razinu šećera u krvi. Ako imate bilo koji od sljedećih stanja, također možete osjetiti hipoglikemiju:

  • operacija gubitka težine
  • teške infekcije
  • nedostatak hormona štitnjače ili kortizola

Koji su simptomi hipoglikemije?

Hipoglikemija pogađa ljude drugačije. Svjesni vaših jedinstvenih simptoma može vam pomoći da što brže liječite hipoglikemiju.

Česti simptomi niskog šećera u krvi uključuju:

  • zbunjenost
  • vrtoglavica
  • osjećaj kao da se onesvijestite
  • srčane palpitacije
  • razdražljivost
  • brzo srce
  • neodlučnost
  • nagle promjene u raspoloženju
  • znojenje, zimice ili oštroumnost
  • gubitak svijesti
  • napadaji

Ako sumnjate da vam se javlja hipoglikemijska epizoda, odmah provjerite šećer u krvi i liječite ako je potrebno. Ako nemate metar s vama, ali vjerujete da imate nisku razinu šećera u krvi, svakako ga liječite.

Kako se liječi hipoglikemija?

Liječenje hipoglikemije ovisi o ozbiljnosti vaših simptoma. Ako imate blage ili umjerene simptome, možete sami liječiti hipoglikemiju. Početni koraci uključuju jesti snack koji sadrži oko 15 grama glukoze ili brzo digesting ugljikohidrata.

Primjeri ovih zalogaja uključuju:

  • 1 šalicu mlijeka
  • 3 ili 4 komad tvrdog bombona
  • 1/2 šalice voćnog soka, kao što je sok od naranče
  • 1/2 šalice redovite sode
  • 3 ili 4 tablete glukoze
  • 1/2 pakiranja glukoznog gela
  • 1 žlica šećera ili meda

Nakon što konzumirate ovaj servis od 15 grama, pričekajte oko 15 minuta i ponovo provjerite razinu šećera u krvi. Ako je šećer u krvi 70 mg / dl ili više, liječili ste hipoglikemijsku epizoda. Ako ostane ispod 70 mg / dl, konzumirajte još 15 grama ugljikohidrata da povećate šećer u krvi. Pričekajte još 15 minuta i ponovno provjerite šećer u krvi kako bi se osiguralo da je porastao.

Jednom kada se šećer u krvi povežete, svakako jesti malo jela ili zalogaj ako ne planirate jesti u sljedećem satu. Ako nastavite ponoviti ove korake, ali ne možete podići razinu šećera u krvi, nazovite 911 ili nekoga da vas netko odveze u hitnu pomoć. Nemojte se voziti u hitnu službu.

Ako uzimate lijekove akarbozom (Precose) ili miglitol (Glyset), razina šećera u krvi neće reagirati dovoljno brzo da bi dobili grickalice bogate ugljikohidratima. Ovi lijekovi usporavaju probavu ugljikohidrata, a šećer u krvi neće reagirati jednako brzo. Umjesto toga morate konzumirati čistu glukozu ili dekstrozu, koja je dostupna u tabletama ili gelovima. Trebali biste ih držati na ruci - zajedno s lijekom koji povećava razinu inzulina - ako uzmete bilo koji od ovih lijekova.

Ako tijekom tjedan dana osjetite blage do umjerene hipoglikemijske epizode, ili u nekom teškom hipoglikemijskom epizoda, posjetite svog liječnika. Možda ćete morati prilagoditi svoj plan obroka ili lijekove kako biste spriječili daljnje epizode.

Kako se liječi hipoglikemija ako izgubim svijest?

Teške kapi šećera u krvi mogu uzrokovati prolazak. To je vjerojatnije kod osoba s dijabetesom tipa 1. To može biti opasno po život. Važno je da obrazujete svoju obitelj, prijatelje, pa čak i suradnike kako upravljati injekcijom glukagona ako izgubite svijest tijekom hipoglikemične epizode. Glukagon je hormon koji stimulira jetru da razbije pohranjeni glikogen u glukozu za korištenje vašeg tijela. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli trebate li recept za kit za hitne slučajeve glukagona.

Kako se sprječava hipoglikemija?

Najbolji način za izbjegavanje hipoglikemije je slijedeći vaš plan liječenja. Plan kontrole dijabetesa koji sprječava hipoglikemijske i hiperglikemijske epizoda uključuje upravljanje vašim:

  • dijeta
  • tjelesna aktivnost
  • liječenje

Ako je jedan od njih izvan ravnoteže, može se pojaviti hipoglikemija.

Jedini način da saznate razinu šećera u krvi jest testirati šećer u krvi. Ako koristite inzulin za kontrolu šećera u krvi, trebali biste provjeriti razinu šećera u krvi četiri ili više puta dnevno.Vaš zdravstveni tim će vam pomoći da odlučite koliko često trebate testirati.

Ako razina šećera u krvi nije u ciljnom rasponu, radite s timom da promijenite plan liječenja. To će vam pomoći u prepoznavanju akcija koje će odjednom smanjiti šećer u krvi, poput preskakanja obroka ili vježbanja više nego obično. Ne biste trebali napraviti nikakve prilagodbe bez obavijesti svog liječnika.

Izlet

Hipoglikemija je niska razina šećera u krvi u vašem tijelu. Obično se javlja kod osoba s dijabetesom koji se bave određenim lijekovima. Čak i ako nemate dijabetes, možete ga doživjeti. Simptomi poput zbunjenosti, vrtoglavice i palpitacije srca obično prate hipoglikemijsku epizoda. Često možete sami liječiti konzumiranjem obroka bogatog ugljikohidratima, a zatim mjeriti razinu šećera u krvi. Ako se ne vrati u normalu, to je hitna medicina i trebate se obratiti hitnoj sobi ili nazvati 911. Ako redovito imate simptome hipoglikemije, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom planu liječenja.