Binge eating poremećaj: Imam li ga?

Prejedanje jednom u neko vrijeme ili upuÅ”tanje u posebne prigode je čest i dio normalne prehrane. Možda ćete se malo osjećati dobro, ali obično se niÅ”ta ne brine.

Međutim, redovito konzumiranje velikih količina hrane je zabrinjavajuće i može ukazivati ā€‹ā€‹na poremećaj prehrane (BING).

Što je binge eating poremećaj?

Nacionalna udruga za ishranu jela definira BED kao poremećaj prehrane kod kojih osoba u kratkom vremenu konzumira velike količine hrane. Osobe s BED-om osjećaju gubitak kontrole tijekom boli, a zatim osjećaji srama ili krivnje.

Za razliku od anoreksije ili bulimije, osobe s BED-om ne pokuÅ”avaju nadoknaditi svoje binging čiŔćenje, snažno vježbanje nakon jela ili izbjegavanje hrane. Osobe s leÅ”em mogu se osjećati krivima ili izvan kontrole, ali ne mogu zaustaviti njihovo ponaÅ”anje.

Oko 2 posto odraslih osoba u SAD-u, ili oko 4 milijuna ljudi, ima BED. To je najčeŔći poremećaj prehrane u SAD-u BED prvenstveno utječe na odrasle žene, ali muÅ”karci i djeca također imaju. Oni svibanj ili svibanj ne biti prekomjerne težine. Istraživači nisu jasni Å”to uzrokuje BED. Sljedeći čimbenici doprinose:

  • depresije i drugih poremećaja raspoloženja
  • povijest težine stigme
  • dijeta
  • genetika

Blogovi najboljeg poremećaja prehrane u godini

Koje su komplikacije poremećaja prehrane?

BED može imati ozbiljne fizičke i emocionalne komplikacije, uključujući:

  • osjećaji srama i krivnje
  • gojaznost
  • pretilosti, uključujući bolne zglobove, bolesti srca, bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERB), poremećaja spavanja i dijabetesa
  • bolest žučnog mjehura
  • problemi koji funkcioniraju u vaÅ”em osobnom životu ili na poslu
  • depresija
  • anksioznost
  • bipolarni poremećaj
  • zloupotreba tvari

Koji su znakovi i simptomi?

Kada česte prejedanje epizoda postaje norma, to može biti znak BED-a. Ovdje su najčeŔći znakovi stanja:

  • jesti velike količine hrane u određenom vremenskom razdoblju
  • osjećaj da ste izgubili kontrolu nad svojim prehrambenim navikama
  • jesti kad nisi gladan
  • jesti kad si pun
  • jesti brzo tijekom epizode
  • jesti sve dok se ne osjećate fizički neugodno
  • jedući sami ili potajno jesti
  • osjećao se krivim, depresivno, posramljen ili odvratan od vaÅ”e prehrane
  • dijete često, s ili bez mrÅ”avljenja

Kako je dijagnosticiran poremećaj prehrane binge?

Dijagnoza BED-a može uključivati ā€‹ā€‹psiholoÅ”ku procjenu i testove za procjenu tjelesnog zdravlja kako bi se odredili učinci prejedanja.

VaÅ” liječnik će vas dijagnosticirati s BED-om ako imate rekurentne epizode hrane s jednim ili viÅ”e gore navedenih simptoma. Epizode se moraju dogoditi barem jednom tjedno u prosjeku za tri mjeseca.

Kako se liječi poremećaj prehrane boli?

Dok se opcije liječenja razlikuju ovisno o pojedincu, obično uključuju kombinaciju:

  • individualna psihoterapija
  • podrÅ”ku ili terapijske skupine
  • obiteljska / par terapija
  • specijalizirano savjetovanje o prehrani
  • medicinsko / psihijatrijsku podrÅ”ku i upravljanje lijekovima, prema potrebi

Stručnjaci se ne slažu o tome treba li psiholoŔke ili fizičke dijelove slagalice BED biti prvo tretirane.

Neki stručnjaci za poremećaj prehrane vjeruju da se temeljna depresija, samopoÅ”tovanje i tjeskobni problemi trebaju tretirati prije nego Å”to se odnos odnosa s hranom može rijeÅ”iti. Drugi, uključujući i pretilosti stručnjaka, smatraju da prehrambene intervencije treba da se dogodi prije psiholoÅ”kih problema se rjeÅ”avaju. Neki istraživači smatraju da je dvostruki pristup najbolji.

Mogućnosti liječenja za poremećaj prehrane binge eating

S toliko različitih miÅ”ljenja o tome kako liječiti BED, ne čudi da preporuke liječenja mogu se razlikovati između liječnika. Kao rezultat toga, liječenje može uključivati ā€‹ā€‹jednu ili viÅ”e ovih terapija:

  • kognitivna bihevioralna terapija
  • interpersonalna psihoterapija
  • dijalektička bihevioralna terapija
  • programi ponaÅ”anja u mrÅ”avljenju
  • lijekove, kao Å”to su antidepresivi ili sredstva za suzbijanje apetita

Koraci samozavrŔavanja mogu se poduzeti kako bi pomogli vaŔem planu liječenja. To može uključivati:

  • jedući uravnotežene obroke tijekom dana
  • radeći na vaÅ”em odnosu s hranom
  • ostati aktivan
  • vježbanje samozaÅ”tite
  • pravilan san

Koja je prognoza za poremećaj prehrane?

Radom s timom zdravstvenih djelatnika i rjeŔavanjem fizičkih i psihičkih aspekata BED-a, stanje se može uspjeŔno liječiti.

Kao i većina poremećaja mentalnog zdravlja, svaki slučaj BED jedinstven je i zahtijeva jedinstven pristup. Duljina vremena od dijagnoze do oporavka razlikuje se ovisno o situaciji pojedinca. Neki stručnjaci vjeruju da se ranija medicinska intervencija javlja, to je vjerojatnije da će se dogoditi pozitivan ishod.

Kada je vrijeme da se posavjetuje s doktorom?

BED je poražljivo, ali ipak moguće liječiti. Ako se redovito pijete, nađete se jedući kada niste gladni, osjećate gubitak kontrole nad svojim prehrambenim navikama ili osjećate krivnju ili depresiju o hrani, možda imate poremećaj prehrane.

Raspravite s vaŔim liječnikom kako biste dobili pravu dijagnozu.