Živjeti s Parkinsonovim bolestima: Dobivanje podrške i izgradnja tima za njegu

Parkinsonova bolest ne utječe samo na vaše tijelo. Suočavanje s dnevnom bolesti također može biti teško za vaše osjećaje. Ali važno je zapamtiti da niste sami. Mnogi ljudi doživljavaju osjećaje anksioznosti ili depresije kako se suočavaju sa životom s kroničnom bolesti ili bolesti.

Neka istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju Parkinsonovu bolest vjerojatno imaju više anksioznosti i depresije u usporedbi s osobama u istoj dobnoj skupini koja nemaju bolest. S vremenom, Parkinsonova bolest također može uzrokovati probleme s pamćenjem i razmišljanjem, kao i poteškoćama u spavanju.

Osim onih koji se bave tjelesnim zdravljem, vaš tim za njegu treba uključiti stručnjake i druge koji se brinu za vaše mentalno zdravlje. Nemojte se bojati zatražiti pomoć. Ima puno resursa za podršku i vama i vašoj obitelji.

Evo načina kako doprijeti do nje i dobiti potrebnu podršku i brigu.

Razgovarajte s socijalnim radnikom

Socijalni radnik je važan dio vašeg tima za njegu jer vam može pomoći da dobijete pristup raznim drugim resursima za koje možda ne znate da su dostupni. Socijalni radnik možete pronaći preko državnih programa poput Medicaida i Odjela za starenje.

Možete posjetiti socijalnog radnika tijekom izleta u liječnički centar - neki posao u klinikama i bolnicama - ili s njima zasebno rasporediti sastanke. Oni će se sastati s vama i razgovarati s članovima obitelji koji su uključeni u vašu njegu. Zadatak socijalnog radnika je osigurati da vi i vaša obitelj dobivate potrebnu pomoć i prilagodite se življenju s Parkinsonovim.

Kada počnu raditi s vama, vjerojatno će vas preuzeti aktivnu ulogu u vašoj skrbi. Socijalni radnici mogu vam pomoći u planiranju sastanaka s drugim stručnjacima i rješavanju pitanja zdravstvenog osiguranja. Oni također mogu napraviti različite životne aranžmane za vas ako vam je potrebna veća briga nego što se može pružiti kod kuće.

Ponekad vi i vaša obitelj možda ne primijete potrebu za promjenom vaše skrbi ili životne situacije. Caregiver, osobito onaj koji je rođak, također ne može znati kada potražiti pomoć ako se osjećaju umorni ili preplavljeni. Socijalni radnici mogu pomoći svima da se zdravo rješavaju na tim pitanjima i pobrinite se da se vi i vaša obitelj osjete podrľanom.

Pohađajte terapijske sjednice

Redoviti sastanak s terapeutom može vam pomoći u obradi osjećaja koji dolaze s Parkinsonovim i naučiti zdrav način upravljanja anksioznosti i depresije. Terapijska sjednica može se dogoditi s socijalnim radnikom, psihologom ili psihijatrom. Od svog liječnika možete zatražiti uputnicu ili dati preporuke.

Parkinsonova bolest može uzrokovati promjene u vašim raspoloženjima i razmišljanjima. Može također utjecati na uzorke spavanja. Kada se to dogodi, terapeuti mogu naučiti tehnike koje pomažu u upravljanju simptomima i poboljšanju kvalitete spavanja. Psihijatar može propisati lijekove za anksioznost ili depresiju.

Drugi specijalizirani terapeut kojeg možete vidjeti je neuropsiholog. Obučeni su da znaju kako je vaš mozak strukturiran i da procjenjuje kako su povezani razmišljanja i ponašanje. Tražit će promjene u načinu obrade informacija, reagiranja na stvari i pozornosti. Neuropsikolog može razgovarati s drugim članovima vašeg tima za njegu kako bi vam preporučio promjene u svom liječenju.

Pronađite grupu za podršku

Grupe za podršku nude drugačiju vrstu veze. To su mjesto gdje možete upoznati druge koji prolaze kroz istu stvar. To je sigurno mjesto za razgovor o vašim brigama s drugim ljudima koji razumiju. Pridruživanje grupi ne mora biti za svakoga, ali mnogi su to smatrali korisnim.

Često možete pronaći grupe za podršku putem organizacija poput Nacionalne parkinsonove zaklade ili Zaklade Michael J. Fox. Obično postoji broj za pozivanje svoje web stranice ili funkcije pretraživanja kako bi pronašli grupe u vašoj blizini. Drugi način pronalaženja skupine je zatražiti od svog liječnika ili socijalnog radnika.

Skupine osobe mogu se susresti u bolnici, kliničkom objektu, društvenom centru, lokalnom vjerskom centru, kafiću ili nečijem domu. Mogu se razlikovati u veličini i članstvu. Male i neformalne skupine mogu biti vodene od strane drugih s Parkinsonovim osobama koje samo žele upoznati i podijeliti svoja iskustva. Veća skupina može održavati redovite sastanke i voditi socijalni radnik ili psiholog.

Ako ne možete prisustvovati grupnom sastanku, postoji mnogo mrežnih grupa za podršku. Na Facebooku možete pronaći zatvorene grupe koje su otvorene samo osobama s Parkinsonovim i članovima njihovih obitelji. Ljudi se pridruže kako bi podijelili svoje priče, razgovarali o svakodnevnim borbama i ponudili prijedloge i podršku jedni drugima. Pridruživanje grupi na mreži pruža vam prednost razgovora s ljudima u različitim dijelovima zemlje.

Budite otvoreni s prijateljima i obitelji

Možda se ne osjećate ugodno svakome o Parkinsonovom razgovoru, ali biste trebali pokušati biti otvoreni s bliskim prijateljima i članovima obitelji. Ljudi često žele pomoći, ali ne znaju što da rade. Recite im kako mogu biti korisni i podržavajući.

Ako osoba živi s vama ili je uključena u vašu brigu, bilo bi korisno prisustvovati terapijskim sastancima. Postoje i podrške za skrbnike gdje mogu dobiti dodatnu pomoć.