Možete li se nositi s vratom u Turskoj?

Zašto ljudi dobivaju vrat turske?

"Vrh Turske" je prilično neugledan pojam za naborano, progibajuće kože na vratu, što je uobičajena nuspojava starenja. To se događa kada mišići vašeg vrata počnu slabljenje i vaša koža gubi elastičnost ili sposobnost da se proteže i ostane čvrsto.

Vježbe koje se odnose na vrat turske

Dosljedno vježbanje vratnih mišića može pomoći u izgradnji sigurnosnih kopija. Također poboljšava cirkulaciju krvi u vašem vratu, što mu može pružiti čvršći i trim izgled.

Mnoge vježbe lica i vrata tvrde da olakšavaju vrat turske. Ipak, do danas, nijedna ugledna studija nije analizirala da li ove vježbe zapravo funkcioniraju ili ne. Vježba je dobra za vaše zdravlje i može tonirati vaše mišiće, ali ne uklanja višak kože. Dakle, dok vježbe mogu pomoći u stezanju mišića vrata, koža na njima možda neće vidjeti promjenu.

Četiri vježbe lica za vrat turske

Neke obično predložene vježbe lica uključuju:

Pritisak na čelu

  1. Stavite jednu ruku na čelo.
  2. Gurnite glavu na svoju ruku, a da se glava ne pomakne naprijed.
  3. Držite ovu poziciju 10 sekundi.
  4. Zatim držite obje ruke iza glave, gurnite unatrag vratom i držite ih 10 sekundi.

Žvakati

  1. Sjednite ravno svojim leđima.
  2. Podignite glavu natrag tako da brada pokazuje prema stropu.
  3. Držite usne zatvorene i napravite žvakanje s usta.
  4. Ponovite 20 puta.

Poljubac

  1. Sjednite ravno svojim leđima.
  2. Podignite glavu, tako da brada podiže na strop zatvorenih usana.
  3. Izbaci usne kao da dajete poljubac.
  4. Ponovite 20 puta.

Nagnuti vrat

  1. Lezite na krevetu s glavom koja visi preko ruba.
  2. Pažljivo i polako podignite glavu gore koliko možete, koristeći mišiće vrata.
  3. Ponovite pet puta.
  4. Nemojte nastaviti ovu vježbu ako osjetite bol u vratu.

Kozmetika koja se odnosi na vrat Turske

N-acetil glukozamin, prirodni oblik kemijskog glukozamina, nalazi se u mnogim vrstama vrata i drugim antiaging kreme. Postoji neka istraživanja koja sugeriraju da takve kreme mogu poboljšati izgled purana vratom učvršćivanjem i zaglađivanjem kože istovremeno smanjujući učinke hiperpigmentacije.

U jednoj studiji, 42 žena je kontinuirano poboljšavalo izgled vrata tijekom korištenja kozmetičke kreme koja sadrži N-acetil glukozamin tijekom razdoblja od 16 tjedana.

U većem istraživanju od 85 žena, dvaput dnevno korištenje krema za vrat također je poboljšalo izgled vrata u 94 posto ispitanika.

Operacije koje se odnose na vrat turske

Kirurške procedure su daleko najbrži i najučinkovitiji tretmani za vrat turske. Tradicionalne operacije zahtijevaju rezanje i imaju tendenciju da ostavljaju ožiljke, dok su neki od novijih tretmana manje invazivni. Evo popisa uobičajenih operacija i medicinskih postupaka koji mogu pomoći da se riješite vrat turske:

Botox (botulinum toksin tipa A)

Botox nije operacija po definiciji, ali to je dugotrajno liječenje koje obavljaju stručnjaci. Nije invazivna i ne zahtijeva vrijeme oporavka. Rezultati traju oko 3 do 4 mjeseca, a ponovljene injekcije potrebne su za održavanje čvrste kože.

Podizanje vrha vrata

Ovo je relativno novi kirurški postupak dizanja vrata koji pomaže u stezanju i glatkoj koži vrata. Nedavna istraživanja pokazuju da je postupak obećavajući način da se smanji ili ukloni izgled kože sagging vrata.

MST rad

Ova operacija je minimalno invazivna tehnika koja podrazumijeva pomlađivanje vrata zatezanjem kože bodljikavim nitima. Operacija ostavlja samo male ožiljke.

Lasersko zatezanje kože

Razni medicinski uređaji mogu zagrijati i zategnuti kožu. Laserski je neinvazivni tretman koji proizvodi blage do umjerene rezultate. Ponovljeni tretmani u trajanju od 4 do 6 mjeseci su neophodni za rezultate. Prednost je u tome da ne postoji vrijeme oporavka za ovaj postupak.

Z-plastika

Nazvan je i anteriorna cervicoplastika, ova operacija je uvedena sedamdesetih godina. To uključuje izravno izrezivanje višak kože vrata. Brzo je i djelotvorno, ali ostavlja vidljiv ožiljak na stražnjem dijelu vrata.

Kakav je izgled za nekoga tko ima vrat turske?

Izgledi za osobe s vratom purana ovise o vrsti tretmana ili tretmanima koje ta osoba upotrebljava. Vježbe na vratu čini se da su najmanje učinkovite vrste liječenja, a operacije i medicinski postupci su najučinkovitiji, a kozmetičke kreme pada negdje u sredini.

Ako ste zabrinuti za svoj vrat turske, obratite se svom liječniku koji vam može preporučiti liječenje ili tretmane koji su vam najprikladniji.