Vaping i KOPB: Postoji li veza?

KOPB i elektroničke cigarete

Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) je progresivna bolest dišnog sustava.

Oko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama živi s KOPB. Mnogi imaju KOPB u ranoj fazi i još ga ne znaju.

Glavni uzrok KOPB je pušenje cigareta. Veza između udisanja duhanskog dima i KOPB je čista. Oko 90 posto osoba s KOPB-om su pušači ili bivši pušači.

Kada udišete e-cigaretu, proces poznat kao parenje, ne dišete dim. Udišete vodenu paru i mješavinu kemikalija. Tekućina u mnogim e-cigaretama sadrži nikotin. Kada izdisate paru, drugi mogu disati u ovoj smjesi.

Vaporizers također uključuju hookah olovke, vape olovke i e-cijevi.

Pročitajte dalje kako biste saznali što istraživanje govori o prigušivanju i KOPB-u, ranim znakovima upozorenja o KOPB i kako prestati pušiti za dobro.

Može li isparavanje uzrokovati KOPB?

Jedna stvar je jasna: Nije bilo dovoljno istraživanja o općim zdravstvenim rizicima parenja ili može li povećati vaše šanse za razvoj KOPB.

Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu droga:

  • Nema dovoljno podataka o zdravstvenim posljedicama ovih proizvoda za parenje. E-cigarete i ostali isparivači još nisu temeljito procijenjeni u znanstvenim istraživanjima.
  • E-cigarete sadrže vrlo zarazni lijek nikotin. Neki proizvodi imaju paru koja sadrži poznate karcinogene, otrovne kemikalije i nanočestice otrovnih metala.
  • Iako se mnogi ljudi okreću kako bi prestali pušiti, to je nejasno je li e-cigarete učinkovita pomoć pri prestanku pušenja.
  • Jedna mala studija iz 2016. godine pokazala je da tekućine za e-cigarete koje sadrže nikotin izazivaju učinke povezane s razvojem KOPB. To uključuje upalu pluća i uništavanje plućnog tkiva. Istraživanje je koristilo kultivirane ljudske plućne stanice i miševe. Oba su nađena krajem ispitivanja ovisna o nikotinu.

Autor komentara iz 2015. godine napisao je da su e-parni proizvodi najmanje 96 posto manje štetni od konvencionalnih cigareta i mogu biti u stanju preokrenuti štetu od pušenja duhana.

Valja napomenuti da je autor služio kao konzultant za distributere e-cigareta i Savez trgovine elektroničkim cigaretama u Ujedinjenom Kraljevstvu.

Također je naveo da su potrebne veće i duže studije kako bi se pojasnio jesu li e-cigarete manje štetne od tradicionalnih cigareta i ako se prebacivanje na e-cigarete pruža bilo kakvu zdravstvenu korist pušačima.

Od 2018. godine, američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) će zahtijevati upozorenja o parnim proizvodima koji sadrže nikotin. Upozorenja će primijetiti da nikotin je zarazna kemikalija. Vaping proizvodi koji ne sadrže nikotinu morat će navesti da je proizvod napravljen od duhana.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdio potpuni učinak prigušenja na cjelokupno zdravlje.

Drugi čimbenici rizika za KOPB

Iako je pušenje cigareta razlog zašto većina ljudi dobiva KOPB, to nije jedini razlog. Udisanje dima od cigara i cijevi također povećava rizik.

Dugotrajno izlaganje slijedećim iritansima i zagađivačima pluća također može dovesti do KOPB:

  • sekundarni dim
  • kemijske pare
  • goriva
  • prah
  • zagađenje zraka

Određeni genetički uvjeti, kao što je nedostatak antitripsina alfa-1 (AATD), mogu povećati rizik od KOPB - čak i ako nikada niste pušili.

Simptomi KOPB

Simptomi KOPB obično počinju blago i polako napreduju. Rani simptomi mogu uključivati:

  • povremeno kratkoća daha
  • uporni kašalj
  • stezanje u prsima

Kasnije možete doživjeti i sljedeće:

  • teško disanje
  • iskašljavajući puno sluzi
  • bol u prsima
  • česte otežano disanje

Na kraju, kratkoća daha može otežati hodanje, penjanje stepenicama ili brigu o svakodnevnim poslovima. Kako KOPB napreduje, problemi s disanjem mogu postati onemogućeni.

Saznajte više: simptomi ranih KOPB-a "

Kada ćete vidjeti svog liječnika

Ako imate tekuće nedostatak daha, bol u prsima ili kašalj, obratite se svom liječniku. Možda ste razvili KOPB.

Vaš liječnik će procijeniti vaše simptome i obaviti fizički pregled kako bi dobili osjećaj kako radite. Odatle će provesti niz testova koji će im pomoći da dijagnosticiraju.

Prvo, žele vidjeti koliko dobro funkcioniraju pluća. To se obično vrši testom koji se naziva spirometrija ili testova plućnih funkcija.

Spirometrija može otkriti KOPB u najranijoj fazi. Test je neinvazivno i bezbolno. Za postupak, pušite u cijev spojenu na spirometer. To mjeri koliko zraka izdahnete i koliko brzo uzdisate.

U nekim slučajevima, vaš liječnik može vam dati inhaliranje lijekova koji olakšavaju otvaranje dišnih puteva. Pucanje u spirometer opet će omogućiti prije i poslije usporedbu.

Ispitivanja slika, poput rendgenskog snimanja ili CT-a, mogu otkriti znakove KOPB-a u vašem prsima.

Test arterijske krvi može mjeriti koliko kisika i ugljičnog dioksida imate u krvi. Rezultati mogu pomoći ukazati na ozbiljnost KOPB i koji tretman bi mogao biti najbolji.

Ovi testovi također mogu ukloniti KOPB kao dijagnozu. Vaši simptomi mogu biti znak drugačijeg zdravstvenog stanja. U nekim slučajevima, oni uopće ne mogu ukazivati ​​na pluća.

Iako ne postoji lijek za KOPB, rano liječenje može poboljšati simptome i usporiti napredovanje bolesti.

Saznajte više: što spirometrija može vam reći o KOPB-u "

Savjeti za prestanak pušenja

Broj jedan način za sprečavanje KOPB je prestati pušiti. Ako imate dijagnozu s KOPB, odustajanje može vam pomoći ublažiti simptome i usporiti napredovanje bolesti.

Znanje da trebate prestati pušiti je jedna stvar.Shvatiti kako prestati za dobro je sasvim drugi. Kao što svatko tko je pokušao prestati znati, pušenje je moćna ovisnost. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da uspijete.

Odaberite svoj "odsutni dan"

Koji dan radi za vas? Razmislite o radnim danima u odnosu na slobodne dane. Vi svibanj želite izbjeći pokretanje procesa odustajanja tijekom visokog stresa tjedan.

Možda biste željeli povezati odlazak s datumom koji ima posebno značenje. Ili možda želite odabrati slučajni datum i imati odbrojavanje.

Zatim označite datum na kalendaru, stavite na napomenu na hladnjak i javite svojoj obitelji i prijateljima. To će vam pomoći da bude pravi predanost.

Planirati unaprijed

Ako ste ikad pokušali prestati i propustili, razmislite o razlozima kako biste izbjegli iste zamke.

  • Razmislite o tome gdje i gdje obično pušite, budući da su to dužni izazvati žudnje. Promjena rutine može vam pomoći da izbjegnete te okidače.
  • Riješite se svih vaših duhanskih proizvoda i predmeta vezanih uz pušenje, kao što su pepeljare, šibice i upaljači. Pazite da očistite svoj dom, automobil i rad.
  • Podignite zalihe koji bi vam mogli pomoći. Gum, slamčice, čačkalice i slatkiši mogu se koristiti kao usmene nadomjestakove kada požude.

Napravite plan za upravljanje stresnim situacijama kao što je raditi nešto aktivno, korištenje stresne lopte ili igranje videoigara. Važno je da se prije vremena postavite na mjesto kako biste izbjegli pušenje.

Odlučite ispred vremena što ćete učiniti kada žudnja pogodi. Možete žvakati guma, piti bocu vode ili napraviti duboko disanje. Bez obzira na to, od vas će se otjerati. Ako poznajete nekoga tko je uspješno prestao pušiti, pitajte možete li ih nazvati kada žudite.

Znajte što možete očekivati

Vjerojatno ćete osjetiti simptome uklanjanja nikotina.

Savršeno je imati:

  • intenzivne želje za dimom
  • poteškoće s koncentracijom
  • razdražljivost, tjeskoba i ljutnja - možda se osjećate samo običnim grouchy
  • povećan apetit

Prvih sedam do deset dana obično su najteže. Simptomi povlačenja trebali bi početi olakšati nakon toga.

Dobijte informacije i podršku

Vaš liječnik je izvrstan resurs. Oni mogu pružiti savjete o proizvodima koji bi vam mogli pomoći, kao što su:

  • neprescrificirajuće proizvode za zamjenu nikotina, uključujući zakrpe kože, gumu i pastile
  • lijekove za zamjenu nikotina, uključujući zakrpe kože, inhalatore i sprej za nos
  • recept nikotinskih lijekova za smanjenje cravings

One također mogu pružiti informacije o lokalnim programima prestanka pušenja. Evo nekoliko drugih usluga koje možete isprobati:

  • Američka udruga za pluća: Lung HelpLine & Tobacco QuitLine
  • Sloboda od pušenja

A neki alati koje možete koristiti:

  • Pobijediti paket: osobni napredak Tracker
  • BESPLATNO QuitGuide Mobile App
  • Praksa zatvoriti program

Odlučite od samog početka da ako dajete i imate dim, sve se ne gubi. Ako se to dogodi, saznajte što je pošlo po zlu i procijeniti vašu strategiju. Početi iznova.

Nastavite čitati: 15 savjeta za prestanak pušenja "

Donja linija

Istraživanja pokazuju da udisanje duhanskog dima može dovesti do KOPB. Ali veza između šara i KOPB nije temeljito provjerena.

Ako pušite i zabrinuti za razvoj KOPB, razgovarajte sa svojim liječnikom o pušenju i pranju, pogotovo ako imate druge čimbenike rizika za KOPB.