Kronični opcije liječenja boli

Liječenje kronične boli

Prepoznajući da je kronična bol problem, prvi je korak u pronalaženju liječenja. Počnite razgovarati sa svojim liječnikom o simptomima kroničnih boli. Zajedno možete identificirati izvor boli i izraditi sveobuhvatni plan liječenja koji uzima u obzir vaše cjelokupno zdravlje i način života.

Over-the-counter (OTC) i lijekovi na recept često se koriste za upravljanje bolovima. Međutim, za mnoge ljude, kombinacija tretmana je najučinkovitija.

Lijekovi se mogu kombinirati s:

  • fizikalna terapija
  • vježba
  • akupunktura
  • tehnike opuštanja
  • psihološko savjetovanje

Micke Brown, B.S.N., R.N., je direktor komunikacija za American Pain Foundation (APF). Brown smatra da je tretman "multi-modaliteta" najbolji pristup liječenju kronične boli. "Bol i njegovo liječenje složeni su, a ono što najbolje djeluje može se dogoditi za druge", kaže Brown. "Tajna stvaranja učinkovitog plana liječenja boli je dodavanje pravih sastojaka kako bi pronašli recept koji radi za pojedinca".

Prehrambeni lijekovi za kroničnu bol

Najčešći tipovi OTC reljefnih bolova su acetaminofen (Tylenol) i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Vrste NSAID-a uključuju:

  • aspirin
  • ibuprofen
  • naproksen

I acetaminofen i NSAID mogu se uspješno koristiti za ublažavanje blage boli. NSAID također smanjuju upalu i otekline.

Dugotrajna upotreba bilo koje vrste lijeka može imati potencijalno teške nuspojave. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što koristite OTC lijekove za kroničnu bol.

Temeljito olakšanje boli

Oralni lijekovi nisu jedina vrsta OTC reljefa. Također su dostupne aktualne kreme. To se često koristi za ublažavanje boli povezanih s artritisom i bolovima u mišićima.

Lijekovi na recept za kroničnu bol

Neke kronične boli ne mogu se kontrolirati s OTC lijekovima. U tim slučajevima, vaš liječnik svibanj želite propisati nešto jače. Američka udruga kroničnih bolova (ACPA) identificira nekoliko glavnih klasa lijekova koji se koriste za liječenje kronične boli. To uključuje:

  • nonopioids, kao što su aspirin, NSAIDs i acetaminofen
  • opioidi, poput morfina, kodeina, hidrokodona i oksikodona
  • analgetici adjuvanta, kao što su neki antidepresivi i antikonvulzivi

Antidepresivi utječu na način na koji mozak obrađuje bol. Oni mogu biti vrlo učinkoviti u liječenju određenih vrsta boli. Oni također mogu poboljšati depresiju i tjeskobu, što može neizravno poboljšati kronične simptome boli pomažući svojim vještinama suočavanja.

Moguće nuspojave

Lijekovi mogu uzrokovati različite neugodne nuspojave, od blage do teške. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite neobične simptome. Neki od njih uključuju:

  • edem ili oticanje
  • mučnina i povračanje
  • proljev ili zatvor
  • poteškoće s disanjem
  • abnormalno srce

Kirurški implantat

Ako kronična bol nije ublažena oralnim lijekovima, postoje i druge opcije. Vaš liječnik svibanj želite probati kirurški implantat.

Postoji nekoliko vrsta implantata koji se koriste za ublažavanje boli. Bolne infuzije boli mogu isporučiti lijekove izravno tamo gdje je to potrebno, kao što je to kičmena moždina. Poticanje kičmene moždine može iskoristiti električnu energiju za promjenu signala boli koji se šalju u mozak.

Injekcije točke okidača

Točke okidača su posebna vrsta tenderskog područja unutar mišića. Injekcije lokalnog anestetika, koje mogu uključivati ​​i steroide, mogu se koristiti za ublažavanje boli u tim područjima. Nisu svi odrasli ljudi imaju okidače.

Oni se najčešće nalaze u osobama s posebnim uvjetima kao što su:

  • fibromialgija
  • kronična bol u zdjelici
  • sindroma miofascijalne boli

Alternativne i životne terapije za kroničnu bol

ACPA navodi da alternativne terapije često smanjuju potrebu za lijekovima i drugim invazivnim postupcima. Alternativne terapije uključuju:

  • kognitivne terapije
  • bihevioralne terapije
  • fizičke terapije

Ovi oblici liječenja također omogućuju ljudima da preuzmu aktivniju ulogu u liječenju boli.

"Bol je poput uljnog svjetla na nadzornoj ploči tijela koja vam govori da nešto očajnički treba pažnja", kaže Jacob Teitelbaum, M.D., medicinski direktor Centara za fibromijalgije i umor. "Kao što će uljno svjetlo izaći kad stavite ulje u auto, bol će često otići kad dajete svoje tijelo ono što mu treba."

vježba

Redovita tjelovježba i fizikalna terapija obično su dio bilo kojeg plana upravljanja bolovima.

Dr. Teitelbaum smatra da je tjelovježba kritična u reljefu boli. Veliki postotak boli dolazi od čvrstih mišića. To može biti uzrokovano prekomjernom uporabom, upalom ili drugim uvjetima.

Redovita vježba je važna za liječenje kronične boli jer pomaže:

  • ojačati mišiće
  • povećati zajedničku mobilnost
  • poboljšati san
  • oslobađanje endorfina
  • smanjiti ukupnu bol

Opuštanje

Tehnike opuštanja često se preporučuju kao dio plana liječenja. Oni pomažu smanjiti stres i smanjiti napetost mišića. Tehnike opuštanja uključuju:

  • meditacija
  • masaža
  • joga

Yoga također ima druge prednosti za kroničnu bol. Može pomoći u jačanju mišića i poboljšanju fleksibilnosti.

Akupunktura i akupresura

Akupunktura i akupresura su tipovi tradicionalne kineske medicine. Oni olakšavaju bol manipuliranjem ključnih točaka tijela. To potiče tijelo da oslobodi endorfine koji mogu blokirati poruke boli od isporuke u mozak.

primjena energije

Biofeedback je još jedna tehnika za upravljanje bolovima. Djeluje mjerenjem podataka o fizičkim karakteristikama kao što su:

  • napetost mišića
  • brzina otkucaja srca
  • aktivnost mozga
  • temperatura kože

Povratne informacije se koriste kako bi se poboljšala individualna svijest o fizičkim promjenama povezanim sa stresom ili boli. Svjesnost može pomoći osobi da se obučava za upravljanje tjelesnim i emocionalnim bolovima.

TENS

Transkutana stimulacija električnog živca (TENS) primjenjuje malu električnu struju na određene živce. Trenutačno prekida signal boli i aktivira oslobađanje endorfina.

konoplja

Nekoliko država ima zakone koji dopuštaju korištenje kanabisa, također poznat kao medicinska marihuana, za ublažavanje boli. Također se koristi za upravljanje simptomima drugih ozbiljnih bolesti poput raka i multiple skleroze.

Prema Mayo klinici, kanabis se stoljećima koristi kao metoda ublažavanja boli. Postoji mnogo sporova i dezinformacija o korištenju kanabisa. Međutim, nedavna istraživanja učinila su više ljudi svjesne ljekovitih svojstava biljke. Sada je zakonito za medicinsku uporabu u nekoliko država SAD-a.

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što koristite kanabis. Nije siguran za uporabu u svim pacijentima, niti je zakonski za medicinsku uporabu u svim državama.

Izlet

Postoji mnogo različitih mogućnosti liječenja za kroničnu bol. Razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima kronične boli. Vaš liječnik vam može pomoći da odlučite o kombinaciji alternativnih i medicinskih tretmana kako biste upravljali simptomima.