Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) i Acne: veza, liječenje i još mnogo toga

Postoji li veza?

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonalni poremećaj koji uzrokuje povećane jajnike. Na vanjskim rubovima mogu se pojaviti male ciste. Osim što utječe na plodnost žene, PCOS može izazvati niz nuspojava uzrokovanih hormonom. To uključuje akne.

Nastavite čitati kako biste saznali više o tome zašto se to dogodi i što možete učiniti da biste je liječili.

PCOS, vaše hormone i akne

PCOS je najčešći reproduktivni endokrini poremećaj među ženama koje rađaju dob. Čak 10 posto tinejdžera i mladih žena živi s PCOS-om.

Iako se razgovori o PCOS-u često usredotočuju na necncerozni rast koji uzrokuje, hormonska neravnoteža je u srcu stanja. Vaše tijelo ovisi o signalima iz vaše hipofize kako bi se dobile prave količine estrogena, progesterona i testosterona. PCOS ometa te signale.

Bez pravih signala iz hipofize, vaše razine estrogena i progesterona pada, a razina testosterona se povećava.

To može spriječiti ovulaciju i dovesti do simptoma kao što su:

  • nepravilne menstruacije
  • akne
  • rast kose na licu, prsima ili leđima (hirsutizam)
  • gubitak težine ili težinu gubitka težine
  • zakrpe tamne kože na stražnjoj strani vrata ili drugih područja (acanthosis nigricans)

Što još uzrokuje akne?

PCOS je samo jedan od mnogih faktora rizika za akne.

Općenito, akne su uzrokovane:

  • višak proizvodnje ulja
  • mrtve stanice kože zarobljene duboko u vašim pore
  • bakterije (primarno iz Propionibacterium acnes)
  • višak hormonske aktivnosti

Akne mogu nastati i:

  • stres
  • hormonalnih promjena, kao što je tijekom trudnoće
  • određenih lijekova, kao što su kortikosteroidi

Određena ponašanja također mogu povećati rizik od akni. Ovo uključuje:

  • ne redovito pranje lica
  • ne pijte dovoljno vode
  • koristeći necomedogenic proizvode za njegu kože ili šminka

Koje su mogućnosti liječenja?

Over-the-counter (OTC) lijekovi protiv akni obično se oslanjaju na benzoil peroksid, salicilnu kiselinu i sumpor koji pomažu u liječenju akni. Iako ti sastojci mogu pomoći pri blagim izbijanjima, oni obično nisu dovoljni za liječenje hormonskih akni.

Liječenje temeljne hormonske neravnoteže je jedini način za uklanjanje akni povezanih s PCOS-om. Ako mislite da je vaše akne povezano s PCOS-om, obratite se svom liječniku ili dermatologu. Oni mogu propisati jedan ili više sljedećih lijekova.

Oralni kontraceptivi

Oralni kontraceptivi (pilule za kontracepciju) ponekad se koriste za liječenje hormonskih akni. Međutim, neće biti samo pilula za kontrolu rađanja.

Kombinacije pilule su samo pilule za kontrolu rađanja koje će vam pomoći stabilizirati razine hormona tijekom cijelog menstrualnog ciklusa.

Oni obično sadrže mješavinu etinil estradiola i jednog ili više od sljedećeg:

  • progestin norgestimate
  • drospirenon
  • noretindron acetat

Tablete za kontrolu rađanja nisu za svakoga, međutim. Ne biste trebali koristiti pilulu ako ste stariji od 35 godina ili imate povijest:

  • rak dojke
  • Krvni ugrušci
  • visoki krvni tlak (hipertenzija)
  • pušenje

Antiandrogeni lijekovi

Antiandrogeni lijekovi su lijekovi na recept koji smanjuju razinu testosterona. Iako su androgeni klasificirani kao "muški" hormoni, žene imaju i prirodne androgene. Razlika je u tome što žene imaju niže iznose.

Ponekad PCOS i drugi hormonski uvjeti mogu stvoriti previše testosterona u tijelu. To može povećati proizvodnju sebuma i stanica kože, što dovodi do akni.

Nije svatko s hormonskom akncem ima visoku razinu androgena, tako da će vaš liječnik vjerojatno privući uzorak krvi za testiranje vaših razina.

retinoidi

OTC retinoidi se tradicionalno koriste za popunjavanje izgleda bora i pomoć pri neravnom tonu kože. Neke formule se također koriste za akne, ali one su najčešće usmjerene prema tinejdžerima.

Ako imate akne povezane s PCOS-om, preskočite OTC retinoide i pogledajte svog dermatologa o mogućnostima snage na recept. Mogu se uzimati oralno ili primijeniti kao topikalna krema ili gel. Oralni retinoid izotretinoin (Accutane) je najpopularnija opcija.

Retinoidi čine vašu kožu izuzetno osjetljivima na sunčane UV zrake, pa je važno da se sunčevo svjetlo neprestano primjenjuje tijekom dana. Ako vaša koža ostaje nezaštićena, vaš rizik za hiperpigmentaciju, pa čak i rak kože, povećat će se.

Ako se odlučite za tematske retinoide, trebali biste ih primijeniti samo navečer. Primjena tijekom dana može povećati rizik od nuspojava povezanih s suncem.

Topikalni retinoidi također mogu biti isušeni na početku. Možda ćete morati početi upotrebljavati gel ili vrhnje svaki drugi dan i postepeno raditi svoj put do preporučene doze.

Zna li dijeta?

Do danas, postoje sukobljene informacije o tome kako dijeta može utjecati na akne. Istraživanja su pokazala da junk food, kao što su čokolada i francuski krumpir, ne može dovesti do akni samostalno.

Naglasak je na tome kako hrana može uzrokovati upalu u tijelu. Upala može pridonijeti breakouts, pogotovo ako imate druge čimbenike rizika za akne, kao što je PCOS.

Neke su namirnice prirodno protuupalne. To uključuje:

  • rajčice
  • kelj
  • špinat
  • bademi
  • orasi
  • maslinovo ulje
  • bobičasto voće
  • losos
  • kurkuma

S druge strane, određena hrana može pridonijeti upalu. Ovo uključuje:

  • crveno meso
  • bijeli kruh
  • bijeli krumpir
  • slatke deserte

Iako samo prehrambene promjene nisu dovoljne za liječenje akni povezanih s PCOS-om, oni mogu biti ključna komponenta vašeg cjelokupnog plana liječenja.

Ako vaše prehrambene promjene ne stvaraju vidljive rezultate, zamolite svog liječnika o dodavanju protuupalnih dodataka vašoj rutini. Popularne opcije uključuju:

  • bromelain (enzim načinjen od ananasa)
  • bakar
  • češnjak
  • kurkuma (izvedeno iz curry praha)
  • vitamina A i C
  • cinkov

Donja linija

Važno je znati da čak i najbolji PCOS acne tretman će učiniti malo, bez dobre njege kože rutinu.

Provjerite jeste li:

  • Oprati lice dva puta dnevno.
  • Pratite svako čišćenje s hidratantom bez ulja pogodnom za vašu vrstu kože.
  • Izbjegavajte sakupljanje i ogrebotine.
  • Koristite samo noncomedogenic šminka.

Važno je zapamtiti da akne nisu jedini PCOS simptom s kojim se možete nositi. Informirajte svog liječnika o novim ili neobičnim simptomima. Možda će moći izmijeniti vaš trenutni plan liječenja kako bi bolje odgovarali vašim potrebama.